1樓：sucoll膠博士
當然可以，而且甚至可以酌情增大使用量。因為女性的子宮內膜主要是膠原蛋白構成，每一次月經中體內膠原蛋白的流失，以日常飲食的標準，需要6個月左右才能補充回來；如果流產或生育一次，膠原蛋白的流失量需要3年的時間才能夠補充平衡，這也是大多數女人都要比男人容易衰老的主要原因之一，女性到40歲時體內膠原含量已不足18歲的一半。 育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。
這種週期性**排血或子宮出血現象，稱月經。 卵巢中含有幾十萬個卵泡，到了青春期，不成熟的卵泡逐漸發育並排卵，之後合成雌激素和孕激素。雌激素和孕激素的共同作用使子宮內膜增厚，如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血而形成月經。
經血除了血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及**上皮細胞，這些物質都含有豐富的膠原蛋白；另外，卵巢的內部結締組織和皮質組織的主要構成成分也都是膠原蛋白，所以在月經期間補充足夠的膠原蛋白不光能填補因月經而大量流失的膠原蛋白，還能起到及時保養生殖系統的重要作用。
經期可以吃膠原蛋白嗎
2樓：雲中花蕾
膠原蛋白的食用級通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常範圍之內，它、是一種理想的降血脂食品。
此外，有研究表明，膠原蛋白可以協助排除體內的鋁，減少鋁在體內的聚集，降低鋁質對人體的危害，並一定程度上促進指甲和頭髮的生長。ⅱ型膠原是關節軟骨中的主要蛋白，因而是潛在的自身抗原。口服後能誘導t細胞產生免疫耐受，從而抑制t細胞介導的自身免疫性疾病。
膠原多肽是膠原或明膠經蛋白酶等降解處理後製得的具有較高消化吸收性、分子量約為2000～30000的產物，不具有明膠的凝膠效能，市場上銷售的膠原多為膠原多肽。
3樓：娛樂解說課
可以。經期是女性每個月子宮內膜脫落的週期，女性身體中大量的膠原蛋白將進行子宮覆膜，所以月經更加需要補充膠原蛋白。
女性月經期可以吃膠原蛋白， 而且月經期是人體膠原蛋白流失最嚴重的時候呢 這個時候補充膠原蛋白吸收最好了，月經期膠原蛋白會流失很嚴重，應該補充膠原蛋白。
經期注意事項：
1.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
5. 攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6. 飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
4樓：公可欣篤書
膠原.蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質。所以膠原蛋白的營養十分豐富。可以修復皺紋，祛斑等，有非常好的美容效果。所以月經期當然能吃
5樓：你好毒
可以的啊，我平時喝澳洲mmv，沒有新增劑，也沒有激素，是孕婦都可以吃的，所以經期肯定也是可以吃的，如果不放心，可以選擇這個試試。
6樓：德宜草堂小月
可以的。經期是女性每個月子宮內膜脫落的週期，女性身體中大量的膠原蛋白將進行子宮覆膜，所以月經更加需要補充膠原蛋白。
女性月經期可以吃膠原蛋白， 而且月經期是人體膠原蛋白流失最嚴重的時候呢 這個時候補充膠原蛋白吸收最好了，月經期膠原蛋白會流失很嚴重，應該補充膠原蛋白。
7樓：匿名使用者
經期別吃生冷特辣的，其他的可以吃
8樓：匿名使用者
可以的，不影響，對身體有好處，日彌的就不錯
經期能喝膠原蛋白嗎
9樓：啟程後
膠原蛋白是女性子宮內膜的重要組成部分。
女性在每個月的月經期間，子宮內膜脫落，會流失大量的膠原蛋白，此外還有流產、生育都會造成膠原蛋白的流失。所以在經期補充膠原蛋白是十分必要的，有助於身體和**的保養。
10樓：亥飛星艾濤
可以的，精純、正規的膠原蛋白就沒什麼影響的，我一直吃的今正元牌彈力肽膠原蛋白膠囊，例假來的時候也是可以吃的。放心吧。。但是前提你要確定是不是正規、精純的膠原蛋白。。
經期可以喝膠原蛋白嗎
11樓：劍儼芒恬悅
當然可以了，在經期由於流血，子宮膠原蛋白嚴重的缺失這時補一些膠原蛋白是最合適不過的了，對你的子宮有一個修復和保護的作用，既然是經期一定要注意飲食千萬不要吃涼東西，不要飲酒，女人要體貼自己才好呢~~~~
12樓：壬竹延申
當然可以了~~
經期子宮內膜脫落嚴重~~適當補充膠原蛋白是有好處的~要選一些大品牌的像翌生美，伊樂瑞什麼的都可以是深海魚的效果很好~~
13樓：熊詠說嵐嵐
你好，當然可以。來月經的時候最好是補充點膠原蛋白，因為人體經期，子宮膠原蛋白嚴重脫落，這時要適當的補充膠原蛋白，最好是深海魚的我原來用的翌生美家的效果還不錯的，~~對子宮修復有良好的效果~~
14樓：盧幼綦德容
大部分的膠原蛋白在經期是可以服用的，在選擇的時候要注意，一是選擇正規產品，二是選擇無新增的。可以去藥房裡看看，膠原蛋白的包裝盒上一般都有成份說明。最好是選擇包裝盒上印有，無新增的字樣，或者成份：
膠原蛋白，不含其它成份的產品
這個答案
很好,關鍵是要純的!
15樓：剛典長清芬
沒問題的，，，原則上經期不能吃或喝的是活血的，，，寒涼的，，以及刺激性較強的，，其它都沒問題
16樓：沒前中期
可以的，膠原蛋白是子宮內膜的重要組成部分，而經期子宮內膜脫落，會使膠原蛋白流失，所以在經期補充膠原蛋白是十分必要的，有助於身體和**的保養，
17樓：原淑琴盤戌
一般是可以的。你網上找一下「服用膠原蛋白應注意哪些事項」這篇文章，怎麼用，用量，注意些什麼都有的。
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