1樓：小女無語
苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
苦瓜的營養價值
1.苦瓜中含有豐富的維生素c，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素c。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，它可同生物鹼中的奎寧一起在體內發揮抗癌作用。
2樓：匿名使用者
苦瓜就可，降血糖血脂
苦瓜汁加蜂蜜，苦瓜能和蜂蜜一起泡水喝嗎
苦瓜汁加蜂蜜是很有營養的組合 它的 效果體現在清腸清血脂這方面,可以排毒 真的減重的話還需要鍛鍊 蜂蜜和糖不一樣，蜂蜜還有通便的功效呢，可以放蜂蜜，但是不要太多，現在超市裡的蜂蜜很多都是摻糖的。要小心哦 如果你覺得苦瓜汁受不了，告訴你個小竅門，就是把苦瓜汁放到冰箱裡，凍成小塊塊，這樣囫圇著吞下去，解...
苦瓜和枸杞子能一起泡水喝嗎，枸杞和苦瓜片能一起泡水喝嗎
可以。兩者藥效不衝突，沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。苦瓜但含具有清暑祛熱 明目解毒的功效。而枸杞是常用中藥材之一，性平 味甘，能滋補肝腎 益精明目。苦瓜中有著非常豐富的維生素c，所以苦瓜泡水喝可以有效幫助身體補充維生素c，可以有效增強身體抵抗力，讓身體免受疾病的侵襲，並且有著很好的清熱解毒功效，保護身...
絞股藍和山楂一起泡水喝有什麼好處
建議 你好，絞股藍具有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的作用，山楂有健脾胃消食的作用，泡水喝可以益氣健脾，消食 化痰止咳，清熱解毒。絞股藍加山楂泡水喝的功效怎麼樣 絞股藍本身就是一種藥草，泡水喝是有降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能等功...