1樓：匿名使用者
早餐多吃豆製品，午餐多吃魚、蛋、等蛋白質食物，多吃新鮮水果蔬菜。多吃海帶，紫菜類。每天睡前喝一盒脫脂牛奶，每天起床跳繩500下，晚飯前壓腿10分鐘，睡前做拉伸運動，晚飯後太陽剛落山時打籃球30分鐘，儘量跳起。
我今年17歲，雲南人，160，96斤，半年長了7釐米。而且體重都沒變。因為我生長期快過了嘛，而且平時學習任務又重。
你會長得更快的，而且這個很安全，還可以保持身材。
2樓：弓學蓮
14歲的女生167、168就已經算高，你的發育期就是11歲到14歲之間。到了17~20歲之間還有一次小小的發育期，但不會太明顯。
說實話，你現在的身高可以啦！你想想，你現在167的身高，到了18、20歲以後，女生都會開始打扮自己。我算你到那時你的身高還是168.
，穿一對10釐米高的高跟鞋，你的身高起碼到175。那樣子是很高。很多身高在170~178的男的都不敢追你的。
女人太高有好有不好，好就好再身材高挑，不好就不好在很多男生不敢追你的。
你現在的身高是可以的，再高的話，以後穿高跟鞋起碼都有172的啦
3樓：匿名使用者
現在營養不是問題了，你應該喜歡運動，多做體育鍛煉有助增長身高
4樓：緈福de約定
..從不復制資料。等你年齡夠了，身高自然上去了，正長身體呢
我家女兒10週歲165釐米還會在長嗎？
如果是十週歲165的話，那麼這沒你女兒可能是已經進入了提前發育階段。所以最好的話讓你女兒去做個體檢，看看她是不是已經開始進行發育了。一般來說，人體在十，23歲左右才會進入發育期。如果提前進入的話，對女兒，你女兒的身體的各部分技能並不是很好。所以最好的話還是檢查。成龍覺察如林像個這樣就好情債的證最大限...
未滿17週歲用刀刺傷人,深度2 2釐米能不能構成輕傷
未滿17週歲用刀刺傷人深度2.2釐米，要看具體部位及造成的後果，如果是面部就構成輕傷。人體損傷程度鑑定標準 規定 輕傷二級 a 面部單個創口或者瘢痕長度4.5cm以上 多個創口或者瘢痕長度累計6.0cm以上。b 面頰穿透創，創口或者瘢痕長度1.0cm以上。c 口脣全層裂創，創口或者瘢痕長度1.0cm...
我今年14週歲，15虛歲，身高1米6，請問還可以長高嗎
可以的，一 長抄高的基礎階段 bai 1 9歲是孩子長高的du打基礎階段二 長高的突增階段 10 zhi16歲是孩子發dao育期身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50 不同家庭...