1樓：風雨無阻行萬里
朋友你好！ 我也是一名大學生，你這種情況我也有過，我是到醫院看的，建議你最好也到醫院看看。
如果你長期感到脖子酸脹 那麼你要注意了 有可能你會患上一定程度的頸椎病 要合理使用你的頸椎 有條件的話晚上入睡前用溫水熱咐 儘量不要枕太高太軟的枕頭
當你工作時感到頸椎痠痛時 不妨試試小燕飛的方法 頭向後仰 雙臂向後伸展 盡力顛起你的 腳 向後盡力伸展你的雙臂 這樣重複一至二十次就發現你的脖子又會充滿活力 頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的區域性炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痺症，痺也就是不通暢之意。
建議可採用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進區域性的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到**目的。
你平時應該注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
4、積極**區域性感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動 。
最後衷心祝願你一生健健康康！平平安安！
2樓：我是土娃
可能是頸椎病，也可能只是身體亞健康狀態的表現。脊椎兩邊是中醫上的膀胱經循行路線，很有可能你是經絡不通，經絡阻滯導致的。可以看看中醫，採取刮痧拔罐的**方法打通經絡，病情可以得到很好改善，祝你健康!
3樓：
可能是遺傳疾病， 聽你說的，好像有些嚴重。
最好去問問你家長什麼病例。
還有就是去看下醫生，中西醫結合 那個好看出來些
4樓：我的人生不打折
你的情況很可能是頸椎病導致建議最好到醫院檢查後對症**。
5樓：匿名使用者
你到醫院做下頸錐檢查，可能是頸錐增生壓迫神精造成的。
6樓：匿名使用者
看醫生去吧 孩子
你很嚴重了
7樓：
醫院啊，醫院啊，在這裡磨蹭什麼啊
為什麼會經常肌肉痠痛，主要是脊椎兩側肌肉及兩肩和背部？
8樓：南國購**網
躺著看電視？就是常不良的姿勢很容易造成錯位，也就是你痠痛的主因。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，痠痛就會好。
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:痠痛、萎縮、**、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
9樓：相桃首覓丹
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，貧血,缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起感冒症狀首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛鍊身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓乾大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人蔘蜂王漿靈芝
阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！
注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽菸酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！
多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，堅果百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！
中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,鍼灸通經活絡
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