1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓：匿名使用者
基本上都這樣吧
是誰都會有讓人看不透的一面的
也許你覺得你身邊的某個人特別的開朗
其實他的內心可能相當陰暗呢
無法幫助你
就像沒有人可以幫助自己一樣
只有面對
還有多看些心理方面的書
我覺得有幫助
正確的面對自己
才能更好的生活下去
3樓：匿名使用者
我也一樣。不過相信一句說話「時間可以沖淡一切」雖然老士。但真的有用
4樓：閁我的人是份區
陽光沒有的只不過是掩飾自己內心而已。
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5樓：愛情演員
用微笑掩飾悲傷，用哭掩飾寂寞、用快樂掩飾傷痕、用偽裝掩飾孤獨、用歡笑掩飾痛苦。
6樓：匿名使用者
這麼俗的名字你還要和物件一起用 快去換個別的吧
7樓：沈醉柳石艾
微笑只會叫別人以為你不在悲傷。可內心的悲傷拿什麼去掩飾？內心深處的痛有誰能懂？誰有知道深夜的淚是為誰而流？微笑只能給別人一點放心。內心深出的痛。永遠屬於自己。
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8樓：匿名使用者
笑著笑著就痛了，裝著裝著就累了，微笑，那是麻木的我掩飾悲傷的唯一方法了
9樓：陽光零下18度
如果真是一場夢，那說明我還有明朗的天空，但我知道，我的悲傷無人能懂。強顏歡笑，只是留給別人的陷阱，醒末，我還會痛！ （如果長，可以只用後半句）
10樓：
陽光'依然、灑在身旁，只是'換了、一種方向
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11樓：昧迷
微笑掩飾悲傷 ------ 淚光遮掩傷痕
微笑掩飾悲傷 ------ 沉默隱蔽思念
微笑掩飾悲傷 ------ 舒眉暗藏哀愁
微笑掩飾悲傷 ------ 喜泣隱藏快樂
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關於用快樂來掩飾悲傷的語句
我從不會微笑 只是喜歡把嘴角輕輕向上揚 用這個毫無意義的表情 只是用來掩飾內心回的傷.我就像現在 答一樣看著你微笑,沉默,得意,失落,於是我跟著你開心也跟著你難過,只是我一直站在現在而你卻永遠停留過去.微笑面對過去，自信面對明天，可是 我做不到，只會強顏歡笑 你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色...
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咖啡不解 酒的醉 白天不懂 夜的黑 悲傷的個性簽名 1.願用屬於你的畫筆，勾勒出最美的天空。2.我每天都在走著同樣的路，做著同樣的事，雖然沒有同樣的你在我身邊，我對你卻是同樣的思念。3.即使，彼岸德花再絢麗 也會是你永遠觸控不到的風景！4.我給你倒一杯熱水，可你惦記著其他飲料，所以你將它放置一旁。等...