1樓：匿名使用者
你這是憂鬱症，可以調整的，但主要靠自己，心理暗示很重要，不要總給自己傳遞負面的悲觀的資訊，要多鼓勵自己，多看到那些積極的好的一面，另外多和合得來的人聊聊天，出門練習一下微笑，自信點，主動跟人微笑或者打招呼。慢慢來，不要太敏感，有時候事情並不像我們想的那麼複雜。
2樓：
你可以去看心理醫生呀。或者嘗試換一個環境接觸新的人。要相信好人總比壞人多！
你應該開心，因為你所做的一切都是為了開心不是嗎？只不過是為了未來可以開心，那為什麼現在不開心呢？既然追求它會讓你不開心為什麼要追求它呢？
要學會愛自己，別讓自己太累！
3樓：十一朗
慢慢就會好。
我剛上班，見人都不知道說啥，一想搭話就嘴笨得跟被驢踢了一樣。
後來，我見人先笑，說不出話就過去了；
慢慢地我能同人打招呼，並且能站那說幾句閒話。
後來再見人就不怕了。
4樓：
你這屬於完美主義的強迫症，需要心理醫生的疏導和自身的努力才能改變。
5樓：傲嬌腹黑女王控
這個問題確實非常嚴重，你要轉移注意力。不要老想一些不好的事情
6樓：匿名使用者
你這是先天性性格還是後天造成的我不知道
但是呢，強大這字眼.....你沒問語文老師嗎跑題了，你這不是自閉症，你這是對感情細膩而極為敏感，導致你一直活在悲哀的過去世界中，你無法敞開心懷。我知道很難，你必須嘗試用最普通的心境來和人交談，放下你的種種思想。
做到了就恭喜你，做不到請你繼續嘗試，不肯嘗試症狀就不會消失
7樓：匿名使用者
能認識到很好，勇敢一點，因為別無選擇
8樓：e往情深
是，自己都意識到了，把心態調整好，要學會無所謂！
我有很嚴重的心理問題,怎麼辦?
9樓：滄海浩波
你沒有說出具體的情況，所以無法做出判斷。
如果覺得有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
10樓：匿名使用者
你說的「問題」我們每個人或多或少都有，只是程度不同而已，一個事物，你在心裡越是害怕，越是想逃避，它越是會緊緊的纏繞你，會讓你一直痛苦、煎熬，你只有選擇面對它，才能不受它的影響，想想為什麼你會害怕，不要有任何的依賴，只有靠自己，你才能戰勝它，正如你說的常常用刀子劃自己，如果你連死都不怕，還有什麼好怕的呢，面對現實，看清現實，你的明天會很精彩
11樓：匿名使用者
多點寫日記。既然你自己已經發現你自己的不足了，接下來就會慢慢改變。把心放寬，多點與人交流你可以學得更多。
12樓：匿名使用者
你這種情況還不算嚴重,真的,我就比你嚴重,都眾叛親離了。不過我覺得我們不應該給自己扣上不正常的帽子,我們這是神經症,不是神經病,現在好多人都有心理問題,不幸的是你我都是其中一員,我們要相信自己一定會走出這個泥潭的,也許會很艱難,但我們要有信心,我們需要的只是時間,耐心和愛。
13樓：看破紅塵哇哇哇
怕什麼？還不是要面子？面子看得那麼重才這樣，你只要時刻想著又能怎麼樣他自然會好！！！
例如第一個，別的女人比你漂亮又怎麼樣？別人笑你又怎麼樣？走自己的路讓別人說去吧！~
14樓：匿名使用者
我覺得你象一個人：林黛玉...你看起來象悲觀主義者，你需要的是溝通，更需要釋放心裡的壓力和焦慮，你可以嘗試坐過山車，玩玩比較刺激的東西，然後你會慢慢發現你的性格會有些變化！
15樓：匿名使用者
你對自己的情況很瞭解，而且有求治的動機，說明你還是有**的希望的。可以試著跟朋友談談這些心理，每次有什麼想法或者行為時，都可以找一個性格開朗的朋友傾訴，或者試著做一些運動，聽聽**，看看書······讓自己充實強大起來。不過還是建議去看心理醫生，因為單是靠自己的意志是很難做到的，有醫生的支援會好得多。
16樓：匿名使用者
你確實存在心理問題,是長期以來累計不去的心理因素.
而且你也認識到了自己的問題所在只是無法跨越克服對於這種情況 最好的解決方式就是讓自己的這些擔心,敏感,不安份的事宜真正的實現一次 就是做見出格的事情可能你會覺得很荒唐 但這是個事實 就像是站在懸崖邊的人總是擔心自己會摔下去 我給你的建議就是讓自己好好的摔一次你會醒悟過來的
17樓：高俊嶺金融管理
匿名：女 27歲 你好！我叫無習。
反正我整個人活在惶恐中，胡思亂想，真的快崩潰了~我覺得自己真的是神經質了，怎麼辦？？？看心理醫生太貴了，而且要看好久。
無習給你的建議是：多出聲音的讀報紙，有閒暇時間盤腿打坐10——30分鐘。 給觀音菩薩講講你的心裡話。當下就會輕鬆很多。
18樓：匿名使用者
你這個容易產生悲觀主義的幻想，不受你大腦控制，看見或者聽見一個事物，就會引發下意識的聯想，這樣很痛苦。有個辦法可以試試，醫學上講，人體在深呼吸，靜坐的時候，意念停留在小腹，會分泌大量的5-羥色胺，這個物質是抗抑鬱，讓人快樂積極的物質。另外你往那方面想，是因為你認為有這種可能性，然而你不懂的如何分析化解，而是主動意識強行否定，這樣就會形成一個惡性迴圈，強行否定---擔憂再次冒出，呵呵我以前也有過的，可以交流
19樓：風門嶺
美與不美，是沒有定論的，因為各人有各人的審美觀。茶客說喝茶好，酒鬼說喝酒好。自己有的長處別人是沒有的，反過來別人有的長處，我自己也未必就有。
遇上自己不能應付的危險，誰都要逃避，有時候吃虧未必就是壞事，但是在有能申張正義的地方，就得把自己吃過的虧說出來，讓大家來幫你。
什麼事怕，有一點象『杯弓蛇影』故事。其實無論是誰，就算處在60人的人群裡也會有『孤獨』感的存在。
愛哭，讓我想起『林妹妹』也是愛哭的。也許你愛哭成了一種習慣，只要自己刻意地去改一改，我想也有可能改得過來的。
20樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
21樓：文龍口
我感覺我有暴力傾向，時常怕傷害到我媳婦
22樓：匿名使用者
首先要擺脫這種思想誤區，看心理醫生太貴了就不去看了，問題拖著就能自我解決。如果自己生了很嚴重的病，那還會因為醫院**費用高就不去了嗎？我能感受到你的無助，也能感受到因為經濟壓力而使你不敢大膽去做心理諮詢的糾結。
這都是沒關係的，因為我們對自己心理健康的認識還不足。心理諮詢不僅給與您陪伴，傾聽您的訴求，而且會引領你成長，讓你自己能更好更積極的面對人生。就像治病一樣，長期積累下來的問題，一下子藥到病除是不太可能的，你也要像對你身體那樣對待自己的心靈。
錢和健康快樂，哪個更重要？有了健康快樂，才能更加積極地面對人生。我之前也是你這種想法覺得心理醫生太貴了，但是後來實在是被心理問題困擾的很難受，就去尋找天音心理的幫助，就像自己面對病魔多了一個柺杖，慢慢心態思維調整過來了。
我覺得是很有價值的。
有一個問題真的讓我很苦惱，我很牴觸和別人交流，溝通，喜歡自己一個人，如果很多人就會覺得不自在。
23樓：夜_漫長
你有沒有想過你牴觸和別人交流，溝通，喜歡自己一個人，如果很多人就會覺得不自在的根本原因是什麼嗎？我也有你這樣的傾向，雖然我不是什麼心理學家，但是我覺得，只要找到關鍵所在，去面對，去改變，沒有什麼是絕對的。
24樓：匿名使用者
你和我差不多。這是一個和社會脫節，對社會陌生，最後導致甚至對社會恐懼........其實怎麼說呢,我的做法就是，去一個陌生的城市，用另外一種面孔去做人........
開朗熱情的性格，對啥有興趣就去做，大膽的和人交流，不過雖然對我有點用，但是回到自己所在的城市又悲劇了......還是呆在自己陌生的地方換個面孔讓人舒服
我特別在意別人的想法，當發現有人不喜歡我或者不在乎我的時候，心裡特別害怕，同事也好朋友也好……
25樓：匿名使用者
可能是因為對自身不自信，引發的心裡壓力大
26樓：匿名使用者
這是不自信的表現，人的生命是有限的，不可能做到面面具全。先從適合你的做起，通過學習，實習，不斷充實自己，這樣的你才會更好的，別人也會認可你。
27樓：匿名使用者
心理問題、與成長環境、性格有關、過於敏感、也好(會自律)、也不好(過多疑、有想法、無主意)、沒有定力、決策力、但有一定執行力！
28樓：扒小雞
那個bai時候就要放開du.
你有什麼虧欠他們zhi的呢.
如果你有錯dao就要敢專於認錯.
如果你沒錯你屬要敢於追究.
這就是世界給我們的做人的要求.
即使我和你說不要在意別人的想法.
那也是沒用的.
一切都要靠你自己.
既然你沒錯那就要放開.
他的錯你追究.
你的錯你反省.
這就是人.
29樓：匿名使用者
很正常…多培養自信點……去用心交一到兩個知己就會好
30樓：q503426378有票
心裡原因，多聽**，需要一些心裡**
31樓：匿名使用者
你再好也會有人覺得你不好，你再不好也會有人覺得你好，開心就好，幹嘛要活在別人的眼光裡呢？
32樓：匿名使用者
有什麼好害怕的，自己喜歡自己啊。
害怕和陌生人接觸，和陌生人接觸就會很緊張，這是為什麼，是心理病嗎？
33樓：
人在長大時，要經歷很多事情。其中很有分量的一件事就是認識陌生人，與他/她交往併成為朋友。
小時候可以向爸媽撒嬌，犯了點錯誤也沒什麼關係，和小朋友一起玩玩笑笑是很隨意的。再長大一點就去讀書了，一個班裡的同學，開始互不相識，但時間一長也就認識了，一起上課、課後聊天玩遊戲，久而久之就成為朋友了。而在這個過程中不就學會了與陌生人交往了嗎？
當然，現實生活中與我們路上擦肩而過的大多是不認識的。每個人都有自己的事情，沒空碰上誰都要說說話認識一下。只有當我們要做什麼什麼事，或者其他情況才需要去和陌生人打招呼，這時候交往要有禮貌，面帶微笑清楚柔和的說話。
很快的，就互相認識了。呵呵，很簡單吧！望採納
34樓：為本教育
懷疑你可能是有社交恐懼症吧，解決這個問題的關鍵就是要完全認可自己，包括自己的缺點和失敗，要你自己知道你是沒有什麼可見不得人的事，要活得坦坦蕩蕩，真正的完全的愛自己，接受自己的缺陷和缺點，如需心理援助，可私m。
35樓：大愛網球王
你好是社交恐懼症的，你可能是內心敏感同時在乎別人的看法，那麼就會導致的
36樓：4年
害怕和陌生人接觸，和熟悉的人玩的很好。這是不是社恐
37樓：匿名使用者
不是心理病。害怕只是因為陌生人給你帶來不安全感，證明防衛心理比較重，這也是好事，減少了被壞人傷害的機率；另外，就是你對別人對你的看法有恐懼感，太在意陌生人對你的看法。如果你覺得不好，可以在公共場合放開點，畢竟基本不會有人敢在公共場合傷害你，也不要太在意別人怎麼評價你，你只要抱著這種心態就會好的多
38樓：今晚看啥
如果和陌生人接觸很緊張，持續了很長的時間，同時這個事情影響到了自己的生活。
這個不能說是疾病。而是在和陌生人說話的時候，不知所措，不知道該怎麼面對。可以通過學習去調整到自己。
如果自己沒有辦法調整，可以尋找專業的心理諮詢師的幫助。
建議你可以和自己的朋友交流一下，說一下這個問題，來幫助自己。
自己也可以多學習與人相處的技巧，來提高自己。
39樓：平平無奇的孤寡蛙
性格內向，容易害羞，不擅長打交道，熟人面前會放鬆，在陌生人面前會緊張。你可以試著多接觸接觸其他人，多練一練自己的膽量和口才，試著放鬆自己。
我的心理有問題
哈哈 看看心理醫生吧 你告訴她 你曾經也是這樣對你以前女朋友的。你心理就平衡了。這說明你愛她 可是你想想,那必竟是過去 每個人都有過去以前和回憶 你沒有嗎?她的以前你沒有參與,可是現在你遇到了她忘記以前,她的以前,包括你的,看看你們以後要走的路好好的珍惜現在 不要讓你們的生活也成為你們彼此的以前過去...
我感覺自己心理有問題，誰可以幫幫忙
首先，你要正視這個問題，在我們的成長過程但當中每個人都會遇到各種各樣的事情，影響著我們的成長和發展。我們沒個人都存在者或大或小的心理問題，但這並不能說我i門就有心理疾病。客觀的說你以前的經歷，特別是小時候的家庭狀況很肯能影響到你的心理髮展，會對你以後的世界觀價值觀產生影響，至於你先在到底存在什麼樣的...
我的心理有問題啊
不去看別人,怎麼知道別人在監視自己,不論別人是否在監視你,反正你肯定是在監視對方了,你要將心比心啊,自己不想被監視就不要懷疑別人,也不要去管別人是否在監視自己,你說自己被監視,說不定對方還覺得是你在監視他呢 要那麼多主見做什麼,只要是對的就迎合對方,是錯的就勇於對抗,這就是主見 要那麼多朋友做什麼,...