1樓：匿名使用者
其實這種狀態，很多人都是有的。
這個不是心理疾病的。
只是因為我們暫時找不到感興趣的事情。找不到有共同話題的人，或者說願意分享生活中點點滴滴的人，所以才會覺得很無聊，很厭倦。生活的根本沒有興趣。
這樣長久下去也不太好，長久下去，整個人會頹廢掉的。
從你前面講的來說主要原因可能是你不喜歡現在的工作，也不喜歡周圍的同事。所以才會這樣的。
而調整的話則有三種方法：其一是反抗，反抗自己不喜歡的，就像不喜歡同住的同事，便搬離宿舍一樣。不喜歡的工作就辭掉，找到喜歡的工作來做。
其二就是接受，先嚐試接受，欺騙自己接受，想盡一切辦法接受，給自己找喜歡這個工作或人的理由。滿滿的找，找到理由就給自己慶祝，獎勵。而不喜歡的理由嘗試用另外一種思維去理解，把它轉化成喜歡的理由。
第三就是轉移注意力。下班後吧自己整的忙一點。比如報個健身班，學學吉他，或報個培訓班什麼的。
讓自己充實一點，然後就會覺得很快樂。心情一好，然後一切就會順利的。
最後就是找個喜歡的人，或自己喜歡的人多互相多陪陪。
2樓：輝煌撰寫者
我並不是心理醫生，但對於心理的問題，我或許有著優於心理醫生的**方法。
首先，我想說說我的想法，這個世界上並不存在什麼心理疾病，只有心靈的缺失，感情的缺失，或者有些不順心的事使你感到希望渺茫。
其次，你很可能認為自己沒有什麼上進的可能，沒有上進的資本，活在別人的陰影下，沒有特殊的才能，導致被人忽略，等等。但我想對你說一句話：每個人都是獨一無二的，每一天都是獨一無二的，不論如何，世界上只有一個你自己，你是獨一無二的。
不論如何不要放棄希望，我知道你的工作可能遇到了瓶頸，不太好升職？謹記「生活就是無盡的挫折與希望！」
最後，希望你能明白，「有些人生來偉大，而有些人有偉大的潛能。」不要感到什麼都無所謂，「每一天都要比前一天做得更好！」加油吧！
「今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好。」
希望我的會答能夠幫到你，加油！
3樓：影哥和勇哥
我覺得不是什麼病 就是心態問題，自己靜下心來，慢慢的思考好好的自省，如果你凡是都往好處想，你自然就會有動力了。
4樓：高大的白菜
我以前也有過一段時期是這樣。後來過來之後總結了一下~一個人不管性格在怎麼堅強，朋友再怎麼多，都會有那麼的一段時間，感覺到整個生活是一個無底的深淵。
不知道為誰活著，也不知道活著有什麼意義，每天都做著重複乏味的事情。
有一次無意之中接觸到一個宗教，很高興能從中找到力量，發現我所謂的一些觀念和認為都是一些幻想，只有當下這一刻才是真實，大概認真學習看書了一段很長世間，現在對我來說，不管是什麼樣的環境，什麼樣的狀態都能夠隨時重新出發。
人生有了目標和能量。
5樓：匿名使用者
不是病 是心裡有了依靠
下班回家，啥也不想幹，就想躺著
6樓：粉萌冷兔兔
您好。可以呀，上班這麼辛苦，又不能偷懶，這家裡就可以自由了。但是吃完飯最好還是不躺著的，會發胖，累了可以坐一會看一看手機。
或者是看看自己喜歡的書籍。週六週日如果能休息的話儘量睡到自然醒。不超過八點半就行
7樓：嘻嘻嘻一人
是呀，我也有這樣的感覺，一天工作太辛苦，然後好像身體也處於亞健康狀態，總是覺得乏累，渾身無力。所以回家就不想再幹活了，不知道你是不是和你一樣呢。如果是，平時回家就好好休息吧，週末再幹活。
8樓：祖硯齋主人
那還不如一個人門外走走，自言自語的來得有趣些。
9樓：走心語
您好。可以的，在家自由一些，想幹什麼就幹什麼。工作的時候也不要太累了，實在很難堅持就要說出來不要硬撐著 回到家儘量每天早點休息。
早晨動作稍微快一些，也可以儘可能晚點起床，晚起十分鐘就很管用的
應該是精神方面和心理方面出現了異常，有可能出現了抑鬱症，建議你跟心理醫生溝通一下，另外平時自己的日常生活調理也是很關鍵的，調整作息時間，按時睡覺，按時起床，保持心情舒暢，多參加戶外鍛鍊。
這個狀態持續了多久了？是不是影響到你的工作生活？如果持續的時間長了，需要注意抑鬱症的可能了。
意見建議：從學校進入社會，出現一些迷茫，找不到動力去前進，這是很正常的，現實和理想總是有一定的差距。先腳踏實地吧，然後再慢慢去找自己喜歡的職業。
為什麼我什麼事都不做，每天都覺得很累，不想動（站到就想坐著，坐到就想躺著）
10樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
11樓：匿名使用者
首先看看你是不是身體出了毛病。結核病就是很懶惰這樣的，如果沒有那就是你的心理問題了，人應該勤勞點，否則越來越懶，就沒有動力了
12樓：匿名使用者
空虛、無聊、人生沒有了動力和目標。
突然感覺做什麼事情都沒意思什麼都不想做什麼都不想說只想安靜的躺著，我是不是病了。
13樓：張永民
你是病了，不過你是思想病了，所以你要整理整理心情，從頭再來，不能讓吃苦的年紀享受安逸，懂嗎
14樓：柚子媽媽
那就好好休息休息，好好睡一覺，每個人都會有自己的疲勞期，等休息好了去外面走走，去見見朋友，之後心情自然就好了，一切就都正常了。
15樓：time南鳶
不是，也許你只想安靜一下
16樓：匿名使用者
給自己放放假 可以出去旅遊一下
17樓：匿名使用者
可能太累了！休息一陣子再看看！
18樓：匿名使用者
要是不舒服就去看看醫生
19樓：匿名使用者
親愛的，我也有過這種情況。這是重度抑鬱的症狀，請問心理醫生。祝好。
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