1樓：小汐生日快樂溼
多吃點葷的,建議21金維他
2樓：嗨__靜子·拮
無論是坐著或躺著，起來時要慢慢的，不要猛起。你有可能是貧血。或血糖低。看看醫生。
3樓：奉玉花咎珍
如果血壓正常，可能是低血糖引起的，或睡眠不好引起的。
為什麼我坐著或躺著時一站起來走兩步就會頭暈，眼前模糊，走路搖搖晃晃，過十幾秒就好了？
4樓：眼妝麻花
這個是暫時性腦缺氧...低血糖，平常不按時吃飯，或營養不良，e68a8462616964757a686964616f31333330343336都會導致頭昏，眼花.平時要注意飲食搭配，注意營養。
消化不好，營養當然就跟不上去。大腦供血不足，就會引起頭暈。 在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。 認識姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的成因 當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。 當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。
但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。 好發物件 雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。 由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。
一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。 暈眩時該怎麼辦？ 當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足 既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。 叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族佔多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
5樓：匿名使用者
可能您是高個子的吧。
這種情況比較多見的，主要是從平躺到站立過程中，血液要更版多回流，所權以會造成一過性的腦缺血的情況，會有短暫的頭暈和視物模糊，幾秒後會緩解的。不用過分擔心。
如果您已經上了年紀，建議變換體位，即從坐著或躺著變為站起身的時候，減慢動作速度；並定期進行頸椎影像學檢查，看看是否有頸椎問題，影響了頸動脈供血。
6樓：
我也是這樣。血壓低吧，就是如果你猛的站起來一下，腦袋就突然感覺要暈倒。
7樓：露香凝袖
你好，你這是貧血導致的，動作不要太猛讓身體有個適應先。
每次坐著或躺著起身站起來時總是頭暈目眩，有幾秒鐘眼前發黑，這是為啥？
8樓：心隨我應
你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的，因為你站起來速度快，血液還沒有到達頭部，大腦缺血缺氧就會那樣了，青年人易發生，尤其是在夏天和排便後。跟貧血沒有必然聯絡，你注意加強營養，多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢，稍站一會在行動。
低血壓自療注意事項： (1)本病屬於虛勞範圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物**效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質。
運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持 之以恆。 (3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。
睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、昇陽氣的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
(5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等
太辛苦了，真不容易，，，
9樓：石家莊愛眼眼科醫院
生活中有些人從座位上站起身時經常有「眼前發黑」的情況，因為幾秒鐘的事，大多不放在心上。對此，專家表示，一過性單眼黑蒙、肢體麻木正是頸動脈狹窄的典型症狀之一，不及時發現並**可能導致中風等嚴重後果，臨床上這種病例十分常見。頸動脈血管壁上有斑塊形成，就會形成狹窄，導致血液流通不暢，而眼動脈由頸動脈發出，頸動脈狹窄造成眼部供血不足，就會出現突然性的眼前發黑。
10樓：匿名使用者
血壓低導致了腦供血不足 就是心臟作為一個給全身提供血液的泵 壓力不夠強 蹲、坐、躺後忽然站起身 給大腦提供血的壓力不能一下子達到需要的強度 就會導致你說的那種情況下啦
下次你試試看 在直接起身前 先採取上身和腿九十度的姿勢稍微緩衝一下 就是下身站起來 但是上身和頭先稍微等一下再起來
這樣可以有效緩衝 並且減少瞬間腦供血不足帶來的危險和傷害哦希望對你有幫助
另外 注意休息
睡眠得不到保證的時候 平時喝的水裡放幾粒大棗 也會對你有很大的幫助呢！
11樓：蒜泥子
低血壓+低血糖
現在天熱
更容易這樣
12樓：穆穆屋子
好像是正常現象！一般人都會這樣的！沒事情的，一般不用坐太久就沒事可！應該是血液迴圈跟不上的原因！
13樓：匿名使用者
是低血糖，建議去醫院檢查一下吧。
一站起來就頭暈目眩，有時還頭暈，怎麼回事
問題分析 您好，您所描述的這種情況有可能是體位性低血壓造成的，站起來的瞬間內血液不能供容 應頭顱血管，造成暫時性的黒懵 頭暈，在女性中尤其常見，平時要測量一下血壓，如果血壓低的話，可以喝一些生脈飲之類的，改善症狀。意見建議 建議檢測血壓，平時改變體位的時候要有意識的慢一點，避免這種情況的出現，祝您健...
為什麼，蹲下一站起來就頭暈拜託了各位謝謝
當體位改變時，尤其是蹲下突然站起來，或者平躺著突然坐起來的時候，心臟與大腦的垂直距離肯定會增加，這樣心臟要把血液泵到大腦裡需要更多的力量，但是，這個力量不是一下子就突然能夠增加的，有一個短暫的過程，在這期間，大腦會短暫缺血，造成頭暈，眼前一片漆黑等現象。這種現象也叫體位性低血壓。記得采納啊 朋友，你...
最近一站起來就頭暈幾秒，為什麼我一下子站起來就頭暈5秒 10秒
希望能幫到你 頭暈時的處理 1 以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。2 若有發燒現象，予以冰敷。3 調暗室內的光線，使身心放鬆 平靜 4 若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。哦，這沒什麼的，我經常就是！這是因為你站得快了，頭部供血不足導致的，沒什麼問題，只要你迅...