1樓：請在寂寞時愛我
根據自身情況，可以一週或一月一次，但這不是規律。祝你幸福！！
2樓：
要根據個人身體狀況看，體強的每月四次，體質不好的一個月難有一次，就是想要力不從心無法完成那事。
3樓：匿名使用者
煅煉你的下面，最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的根3-5分鐘，然後立即放入冰冷的涼水裡，反覆幾次，等煉就到堅硬無比時就多時間了，當然比較方便的就是自己在每次開始前抹點《萘每爾》這個，我現在每次在半個小時以上吧
4樓：杏林稚子xrz一三呆
按孫思邈的說法，性生活的次數是年齡的平方，即20歲可以4天一次，30歲9天一次，40歲16天一次，那就60歲是36天一次。這是養生的做法。當然可以根據個人身體情況適當做加減。
5樓：獅子貓加菲貓
只要雙方都不感覺不舒服，次數應該隨便。要是第二天或者玩完了，難受?的要死，那還是啥時候恢復了，啥時候在做吧。別為了那點爽，提前把身體報廢了。
6樓：收外菸
三十更更，四十夜夜，五十一星期，六十半拉月，七十摸摸，八十說說，九十叨咕叨咕。
這是古代民間的說法。
究竟六十後多久一次性生活好?這是個不實際的問題，應該根據身體狀態，興趣使然，想做就做。
但記住，不要每次都射，因為性生活是一門藝術，最高境界是陰陽互補，做好了對雙方身體都有好處的，做一次射一次，會大傷元氣的，六十以後很多身體指標都走下坡路。
建議且**且珍惜。
祝**!!!
7樓：匿名使用者
兩個星期一次吧，主要看自己身體狀況。
8樓：匿名使用者
這個問題也折磨了我兩年，開始沒那麼嚴重，後來越來越短，有的時候碰一下就出來了，當時想死的心都有了。在媳婦面前抬不起頭啊，真的臺自卑了那時候。後來也是我朋友給我說的，有個【耐羙而】 的是噴一噴就可以用的很方便，當時我也沒信，我試過的方法不下幾十種了，都是白忙活，我這人比較擰，說了就用用吧，開始也沒報啥希望的，但是讓我沒想到的是它盡然有效了。
後來就繼續用啊，現在幾個月過去了吧，感覺自己神清氣爽！
9樓：匿名使用者
正常為5-15分鐘！年紀輕的，時間會長些，大了就會慢慢減少！想要時間久點，\\奈-美-而》 對您會有幫助的,自己平時多鍛鍊和運動吧！
10樓：匿名使用者
計算方式：
以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為週期，個位數為**次數。週期的基數為10天。
20～29歲的人，**次數為2×9，等於18，即10天中可**8次；
30～39歲的人，即3×9，等於27，即 20天**7次，即3天1次為好；
40～49歲的人，即4×9，等於36，即30天6次，以5天1次為好；
50～59的人，即5×9，等於45，即40天 5次，即8天1次為好；
60～69歲的老人約12天1次；
70～79歲的為20天1次；
80歲以上者，約1個月1次。
11樓：邢幸智空
一週一次正常吧，注意根據自己的身體狀況
六十二歲男性多長時間過一次性生活最合適男性
12樓：月光一族於
超過60歲的男性最佳性生活頻率最好選擇每週一次。如果超過一次，可能對男性損壞較大，不利健康。
六十歲以上的老人男人多少天**一次合適？
13樓：雁過留聲
性生活頻率因人而異，年齡次要。如何才算適度，身體最能反映狀態：以男性為例，有人雖然年輕，但每週兩次已睏倦；有人年齡不小，每週三四次仍然很正常。
所以刻意設限頻率未必人人適合，最好以性生活第二天身體狀態決定頻率。第二天感覺疲勞、睏倦，或腰痠背痛，說明身體狀態欠佳、透支，要適當減少次數或延長間隔。反之第二天依然精神奕奕，至少沒有不良反應，說明身體狀態足以應付，也就無需刻意節制，應順其自然。
這樣可摸索出自己身體適合的間隔和次數。
六十歲隔多少時間一次性生活洩精為宜
14樓：
一個月左右吧，如果身體好，沒有心臟病和糖尿病，可以二十天一次，如果非常健康，一個月兩次問題不大
15樓：匿名使用者
一週一次，半月一次都可
快六十歲了性生活多長時間一次追宜
16樓：匿名使用者
這個是沒有固定的次數說明的。個人身體條件不一樣，當時的狀態也不一樣。看你個人而已了，只要是做過之後覺得身體沒有什麼不適的就可以了。
17樓：草莓
只要不累，不說多長時間
在性生活時多長時間才算正常,一次性生活應持續多長時間才算正常
二三十分鐘基本都可以吧，如果是十幾分鍾甚至更少，那真的可能是那方面出了問題，這時候，真的需要用到 奈 美兒 男士 噴 霧劑來幫忙了，朝要處噴一兩下都可以增個大半個小時左右！加強鍛鍊身體。保持自然放鬆的情緒。保證睡眠質量。這是最根本也是最有成效的方法！或者可以試試看諾瑞馬。夫妻之間多溝通溝通。這樣應該...
六十二歲男性多長時間過一次性生活最合適男性
超過60歲的男性最佳性生活頻率最好選擇每週一次。如果超過一次，可能對男性損壞較大，不利健康。60歲的男人多長時間過一次性生活合適 你好，根據年齡一般每月 2 3次是可以的，但不是絕對的，具體次數因人而異。如果身體體質好，後，第二天起床沒有腰腿痠軟等異常現象就不要擔心。平時，注意均衡飲食，多運動，增強...
健身一次多長時間最健康
健身的行規 3分靠練，7分靠吃。1 營養。營養最重要，多補充蛋白質含量高的食物，比如牛肉 雞蛋 魚類。2 訓練。一定要嚴格的按計劃進行，掌握正確的訓練動作。3 休息好。保證充足的睡眠，尤其是訓練後。無氧運動，如舉重等運動，普通人一次最多不超過90分鐘 有氧運動，如跑步等運動，普通人一次最多不超過60...