1樓：痰敦墒腹
第一次辟穀,我是準備三天,辟穀三天,恢復三天。視個人體質而定,如果可以多扛一天就多扛一天,不舒服就隨時終止就行。
2樓：花田錯
三天，能堅持再加一天
一次辟穀多長的時間最好？
3樓：真健康辟穀禪修
辟穀是一複種不進五穀而調節身制心的養生方法，時間長短
bai應根據每du個人的具體情況而定，尤zhi其是跟一個人dao的身體健康狀況、心理素質以及練功基礎等密切相關，一般定義七天為調理淨化型；十四天為祛病延壽型，二十一天以上為生命修煉型，並不是說追求超長時間就是好的，要順其自然。
辟穀一次多長時間為好？
4樓：宓玉枝綦雁
辟穀療效需要一定時間。一般三天以內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫版療上不會很
權明顯。七天以上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
5樓：匿名使用者
從半天開始，到bai相當長時du間都可以。zhi半天的辟穀，佛家叫「八關dao
齋戒」，是過專午不食。
屬功夫相當好的辟穀，是在禪定中，可能幾天，幾個月不出定。當然這麼深的定功，在當代，在社會中，應該是沒有人有這個閒心了。
所以辟穀多長時間，根據自己的功夫。你沒功夫，半天不吃，狠狠的練功，也是辟穀
辟穀一次一般多少天合適？
6樓：匿名使用者
一般是7天，
，，因為舊社會討飯的人 每天走路很多，7天不吃飯 必然暈倒，，如果每天不出門 呆在家裡，半月暈倒，，，如果是徒步旅行者 4天暈倒。
一般人 是捱餓7天，最多15天。 太久了 就營養不良了，比如最簡單的 維生素缺乏。人體所需的 百分之95的營養 都是自身不能合成的 ，需要從外界獲取。
特別提示，辟穀只是小技巧，不是大道。。。有大道 體格健壯的人，常年2天一頓飯 正常生活，一天一頓飯 生龍活虎 渾身是勁。
胖子可以**，，，瘦子 遭罪了 瘦子體重幾乎不變化 ，瘦子捱餓三四天 就難受了。如果皮包骨的就別嘗試了
7樓：古方紅糖
初次辟穀，時間不宜過長。先採用短期辟穀，並且每天進食適量的水果，不要急於求成。
最好先從3—5天開始，漸漸增加到7—10天，甚至更久。當然啦，辟穀不能只是一味地追求時間的長度，更重要的是關注辟穀的質量。
辟穀的週期一般是多久一次？
8樓：小大熊怪物
樓主你好抄，辟穀療效需要一定時間。一般三天以內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上
不會很明顯。七天以上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。 希望能幫到你。
辟穀多長的時間為好?
9樓：泣偉懋孔駒
斷谷三抄
天以上定為辟穀，襲
不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。
第一、季節的選擇
辟穀最好的時間選擇在春季與秋季進行，因為此時氣溫適中。冬季相對來說比較冷，禁食後能量減少，體溫下降，禦寒能力下降。夏季相對來說比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。
但這不是絕對的，身體好的人，有辟穀經驗的人，一年四季任何時候都可以辟穀。 第
二、單次辟穀的時間
一次全闢的時間，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍數。少於3天，不能稱為辟穀，只能稱為節食。多於21天的全闢，難度比較大，多是有修**底的人才能做到。
第三、辟穀週期時間的選擇
關於辟穀週期時間的選擇，若是出於養生的目的，長期辟穀的週期，一年進行兩次到四次，比較好，太頻繁未必合適。若是出於治病的目的，辟穀次數可以適當增加一些。
10樓：深圳真健康辟穀
辟穀在時間上有短期辟穀、中期辟穀、長期辟穀和超長期辟穀之分。1周以內版的辟穀屬短期辟穀。1～3周的權辟穀屬中期辟穀。
3～5周的辟穀屬長期辟穀。5周以上的辟穀屬超長期辟穀。3天以內的辟穀對增功治病雖有效應，但不明顯。
3～7天的辟穀有些疾病可收到明顯的療效，甚至痊癒。但多數疾病需經過一箇中期辟穀才能取得較理想的效果。從實踐中觀察，只要處於良好的辟穀狀態，相對來講，辟穀的時間長些為好。
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1 汽bai車一般行駛 du5000到7500公里保養一次。有關保養的zhi進度，不同dao的品牌廠家會給內出不同的週期，像容日韓車系的大部分是間隔5000公里做一次保養 而歐美車系的會長一些，有7500公里的 有1萬或者1.5萬甚至更長的，具體的可以查閱車輛使用手冊中有關保養部分的章節。2 汽車保...
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