1樓：艾德教育全國總校
壓力是主要原因，太在乎別人的看法了，於是有所顧忌的東西太多：我這樣的穿著別人怎麼看？那天與他打招呼，他怎麼冷冷的，得罪他了麼？
是不是我的言語有不當之處？遠遠的那些熟人正在談論什麼，是不是談笑我的失敗呢？
而其實呢？未必！我的感覺是，越是在乎的越是難受，坦然一些！
尤其是處於困境之中的時候，絕不能整天垂頭喪氣的，因為這樣只能讓別人更看笑話，別人越是看自己笑話，自己越是在乎得很。心理負擔越是沉重，由此引發惡性迴圈。尤其那些鄙視自己的人，會感到特別痛快：
「活該！罪有應得！治死他！
」曾經很是在乎的人或物，現在想想，不過如此！活給別人看，更得活給自己看！如履薄冰不是生活的！生活是陽光！是快樂!
據我所知，大部分人都多多少少有心理問題。怎麼辦？坦然對待，及時傾訴，心理問題就能解決得快一些！總是壓抑，會讓自己越來越難受，甚至不可想象。
當然在生活中傾訴具體問題的時候，需要找準傾訴的物件
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