葡萄籽怎麼吃，葡萄籽服用方法和用量

1樓：匿名使用者

葡萄籽中含有原青花素,對身體相當好,直接吃是沒有效果的,無法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然後水煮15分鐘服下,但作用都不是很大.

你也可以用葡萄籽泡酒 **的疾病還挺多的, 你就泡酒就可以去寒去風

2樓：律映陽

吃葡萄子膠囊好，直接吃葡萄籽沒用的。

3樓：匿名使用者

直接吃下去。那樣省勁。

4樓：冒澤閩紫雪

葡萄籽嚼碎了吃，吸收會很好，你也可以留下來放到一起搗碎了再吃，它畢竟是保健作用，每次量不必多，當必須堅持一段時間，才能有明顯的效果

5樓：柳翰海滑莊

不知你發現了沒有，平日裡吃的葡萄可是個全方位美容的寶貝哦！葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能夠做**，葡萄酒還能拿來泡澡葡萄不但好吃，還是極好的美容品。吃葡萄不吐葡萄籽的話，相當於你使用了大量抗氧化精華。

6樓：示懌溥勇捷

吃葡萄時連籽吃掉可以防止拉肚！

知道這點，買葡萄嘗的時候要連籽一起嚼碎了吃！

萄籽中含有原青花素,對身體相當好,直接吃是沒有效果的,無法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然後水煮15分鐘服下,但作用都不是很大.

7樓：況格佔玲琅

如葡萄籽原封不動的吞進去又會排除體外，什麼成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激,引發消化性潰瘍等***，因為葡萄籽中除了有益健康的opcss（花青素）外,還有一些不利健康的單寧質等有毒物質存在。還是不要輕易嘗試為宜。

（單寧質有淡淡的澀味，能致腹痛）

天然葡萄籽中所含的opcss的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純opcss,大約要

吃近六公克的葡萄籽,約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建議量,每天100mg的

opcss來說,一個人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的opcss，所以有時候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價質的。

葡萄籽服用方法和用量

8樓：方方家的

根據你的自身情況，一般為一日兩次，一次兩粒，如果你覺得沒必要，可以一天一次。

9樓：匿名使用者

我在吃的美薇的葡萄籽膠囊是加拿大原裝進口的，一天2粒就好了~

葡萄籽怎麼吃才最好？

10樓：

把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡，直接喝下去就行了。還可以把葡萄籽洗乾淨，晒乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。

葡萄（grapes），一種漿果，世界上最古老分佈最廣的一種水果之一，人類在很早以前就開始栽培這種果樹，其漿果多為圓形或橢圓，色澤隨品種而異。

幾乎佔全世界水果產量的四分之一；其營養價值很高，可製成葡萄汁、葡萄乾和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、水多，皮肉易分離,味道酸甜可口，耐貯運的歐亞種葡萄又稱為提子，一般成簇生長，有黃綠色、紅色、黑藍色或紫色。

果肉外有層薄皮，皮外有薄霜，有些品種無籽。葡萄既可做水果生食，也可釀酒或製作葡萄乾。此外，還可用做裝飾。

葡萄因顏色鮮豔、味道鮮美，而且具有很高的營養價值，被人們稱為「水晶明珠」。