1樓：匿名使用者
自由搏擊是包括散打、踢拳道、跆拳道、空手道、截拳道等等的，是他們的統稱。
我想你要學的應該是空手搏擊之術吧。散打上手比較簡單，稍大城市都有散打隊，很好找，只要吃苦努力戰力提高很快。
當然如果你所在城市有好的師傅的話，也可以修行傳統武術，沒有無敵的格鬥技，只有無敵的人，所以不管哪門哪派的，只要你學得好就是一個高手。
2樓：匿名使用者
如果你能一天堅持跑5公里，200個俯臥撐，200個仰臥起坐。半年下來，僅靠本能街鬥一般人都不是你的對手。最好的自衛方式是遠離危險，包括快速跑開，即使你想打人你也要有快速追上和靠近對手的能力。
散打訓練的百分之70是體能訓練。其餘的百分之三十才是技戰術訓練，主要是運動得分訓練，而不是致傷致死對手的訓練。打傷了人會遭人報復，至少要賠錢。
嚴重影響你和你家庭今後的生活質量。要注意。
3樓：惜信
時間短的話最好學散打，我就學過散打，實用性還是比較強的 ，，，，
4樓：看雨人
自由搏擊 已不變應萬變 需要有悟性
5樓：丁凱旋
這麼大了學泰拳就是扯淡！防身的話，摔跤和自由搏擊是最實用的，如果要打架的話，那就自由搏擊和散打吧。我是學摔跤的，說實話，中國的內地沒幾個人會，所以如果你學會了，近距離格鬥你可以迅速的把對方放倒，放倒之後你是跑還是對他一頓踢，這就是你的事了。
6樓：98年的奮鬥者
如果可以 就全都學！ 如果不行就散打！ 男生散打較好！ 攻擊和防身都可以！ 努力吧！！
7樓：郭小圖
泰拳，很硬朗，實戰性也強。
我是女生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，空手道，跆拳道，散打。哪個更適合?
8樓：鄭華
手道是起源於中國的古武術，在日本逐步發展成為了一種格鬥技。「空手道」一詞源自日語，意思是「赤手空拳」暗含「驅除一切邪念」之意。空手道是磨練精神、體魄、技術、**真善美的禪道。
空手道是一項身心兼練的運動，女性通過系統的練習，可以改善和增強體質提高免疫力，增加身體的柔韌性，使身體的線條變得修長，掌握高階的自衛護身技能，還能減脂塑形，可以打造完美的形體，又可以鍛鍊人的毅力和果斷的性格。有一種英姿颯爽的風度，女生要有氣質和個性，運動能改變人生！空手道是值得女生花大量時間來練習的。
強身健體：通過訓煉，使物質代謝過程增速，人體各關節、肌腱、韌帶足夠舒展一致，預防日常運動損傷，達到增強體質的作用。
美體塑型：通過訓練除增強體質外，祛除人體多餘脂肪，調整人體**溼潤度，使人精力更充沛、更年輕。
防身自衛：實戰空手道是充分利用人的手腳採用踢、打、固、投等專門防衛術，在瞬間將對手**的徒手格鬥防身術。
娛樂表演：空手道是一項觀賞性很強的運動。通過練習女生也可以輕鬆地擊破木板和瓦片，凌厲的腿法使人眼花繚亂為之驚歎！
9樓：
如果是僅僅為了防身的話，現在有的武館專門教授女子防身術。雖然招數不多但是都很有用，再加上你有跆拳道的基礎學起來應該不難。學很簡單但是要日復一日的練習，要把這些招式練成自己的意識，把有行練成無形。
說這麼多明白不？
10樓：匿名使用者
我建議你學習跆拳道吧，強身健體的同時可以進行實戰。跆拳道處理學習拳法，還學習心智！適合女孩子學習！
11樓：lovely安公主
空手道比較好,可是國內沒什麼好的道館
12樓：被風吹過的夏日
空手道吧，具有擒拿手，和跆拳道的腿法！綜合點！
13樓：匿名使用者
學詠春吧，適合女孩子，而且很強，天然的女子自衛術
散打也可以，不過想要有成績需要比較**
14樓：匿名使用者
學自由搏擊吧或者一招制敵都很好的 我練過 散打 跆拳道 現在練習泰拳和 自由搏擊吧和 一招制敵 我覺得特別適合女孩子
15樓：小雷
我個人建議去學跆拳道~
我是一位17歲女生今年高一，想學播音主持但聽說最好學點特長
學形體上的藝術，因為播音發聲和聲樂發生完全是背道而馳的，會影響你的播音發聲，所以唱歌之類的pass，學跳舞或者小品什麼的 聲樂 應該是最好的選擇 可以幫助練好你的氣息 主持當中氣息 語速的節奏很重要 我去年考的時候 bai學的是 du舞蹈 鍛鍊鏡頭前的肢zhi體協調 但是dao如果你唱歌不跑調的話建...
我是男生今年17歲，可是我的鬍子卻很少。。怎樣才能使鬍子快點長出來呢
呵呵 其實我並不建議刻意去追求這些，你像我 每天刮鬍子都煩了 不過也不是沒辦法，你可以自己經常用剃鬚刀刮你需要張鬍子的位置 比如每天一次 慢慢 汗毛就會變硬變黑 變成鬍鬚 17歲還是小孩子，要那麼多鬍子幹嘛，別太早刮鬍子，要不會弄成絡腮鬍子的，那樣很難看，等你到了20歲再弄吧 我今年17歲，但是鬍子...
我是女生，16歲，想學些東西防身，猶豫是跆拳道，空手道還是女
空手道好，我就去學了，今年11，已經要升紫帶了，只要動作規範就會覺得很簡單，而且超厲害！現在我們班男生只要看到我擺出架勢就魂飛魄散了 呵呵 空手道初學應該沒多少幫助，還是跆拳道來的快，防身時多的還是智慧哈 額 女子防身術比較實用吧 姐姐好哦 現在的跆拳道是一種體育專案，是不具備防身效果的。空手道和女...