1樓：匿名使用者
打個比方吧：不吃飯會餓死嗎?看幾天不吃：三天不會餓死，但十幾天不吃就會死人了。
這個比方的意思是，陰虛火旺也有一定的程度之別。中醫認為腎氣為先天之本。如果腎氣不足，將會明顯降低人體能量和抵抗力。
簡而言之，人體能量不足，精力不足，易染病，學習能力及運動能力下降。如果能量差到一定程度，真會導致死亡的。腎氣衰竭，即生命力衰竭。
但通常的陰虛火旺指得是正常年齡的普通人“陰陽”不平，有陰虛陽虛與陰陽兩虛之說。陰虛，可以理解為體液、溼氣不夠，從而顯出陽氣過猛，表現為口乾舌燥，耳鳴，五心煩熱，到處有炎症等；陽虛，即正氣不足，而體液、溼氣相對過高，表現為手足無力、冰涼、滑精、多夢等；兩虛則症狀不明顯，但整體體弱多病，精力不足，陽痿、滑精，嗜睡、手足無力都有可能出現。
腎氣不足通常指腎陽不足。表現為亞健康狀態。可以適當通過跑步、禁慾、補充足夠睡眠或直接藥物**解決。如果是30歲左右的年輕男士，能清心寡慾一陣子，會很快恢復。
2樓：匿名使用者
腎氣不足會讓身體垮掉，會影響身體健康，讓身體產生疾病，甚至有短命的後果。
因此，出現腎氣不足一定要及時的調理，可通過以下方法調理：
1、補充腎部營養
最重要的是服用博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎氣不足。
2、飲食調理
腎氣不足的人可以多吃一些能補充腎氣的食物，可以多吃荔枝、羊肉、紅棗枸杞等，尤其是紅棗枸杞是一種非常好的能補充氣血，補充腎氣的保健食物，經常吃紅棗的人能夠名目，而且可以用枸杞泡水喝的話能美容養顏，補腎益精。
3、良好的生活習慣
一個良好的生活習慣能夠保護腎臟健康，要有充足的睡眠，飲食還需要有度，特別是適當的運動對於促進人體的血液迴圈，促進腎臟健康是非常有幫助的。
4、適當的運動
適當的運動也是一種很好的能補充腎氣的很好的方法，尤其是做一些能力所能及的運動，可以做做瑜伽，練練太極，也可以進行一些慢跑等有氧運動。
我究竟是屬於實火還是虛火 腎陰虛還是腎陽虛啊
是陰虛，更是虛火，而有內熱，給你幾點建意 一。多吃一些羊肉，雞肉。牛肉。也不要完全吃這些，適宜一些蔬菜。水果。注意飲食搭配。這點很重要。切忌。二。注意身體煅煉，來提高身體的抗病能力。三。藥可以吃點但要注意一個度的問題。因為是藥都有三分毒。四。注意休息。還有就是要有一個好的心情，一個好的心情對疾病會有...
我看了兩個中醫，說我是腎陰虛，說我是陽虛，請教高人我到底是那個虛症
不好意bai思，愚冒昧地回答一du下 肝鬱氣zhi結，氣滯血瘀和腎沒dao多大關係。肝鬱氣回結多見於情志引起，答經常暴怒，會導致肝疏導氣機的功能失調，造成氣結。氣推血行，氣結則血不行則為淤。根據你的脈象，不排除有這個可能性。但愚認為，這不是引起你流產的原因。愚認為，你偏向於腎陽虛 舌淡苔薄，腰痛，易...
專業中醫幫我看看是腎陰虛還是陽虛？禁止胡亂貼上！謝謝
陽虛導致溼寒夾雜 參苓白朮散 主治脾氣虛弱，溼邪內生，症見脘腹脹滿，不思飲食，大專便溏瀉，四肢乏力屬，形體消瘦，面色萎黃，舌苔白膩，脈象細緩者。亦治小兒脾疳，面色萎黃，形容憔悴，毛髮枯槁，精神萎靡，不思飲食，睡臥不寧，或脾虛水腫，或脾虛帶脈不固，白帶過多，綿綿不斷，如涕如唾者。加 桂附地黃丸 桂附地...