1樓：111111前的
1、會加重身體的缺水，引起口渴。
含糖過多的飲料，以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁，不僅不易為人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分，致使飲後更加口渴。
2、可導致兒童過胖或過瘦。
一方面，食慾正常或食慾較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液，導致食慾減退，同時，由於飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，導致孩子的進食量下降，從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素等攝入不足而消瘦。
另一方面，對於食慾旺盛的孩子來說，大量飲用含糖飲料，容易導致熱量攝入過多，從而引起肥胖。
3、阻礙生長髮育。
飲料中所含的人工色素和防腐劑將會阻礙兒童的生長髮育。攝入過量色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能，對新陳代謝和孩子生長髮育會產生影響。色素沉積在兒童尚未發育成熟的消化道黏膜上，極易引起食慾下降和消化不良。
過量色素還可引起兒童多動症。飲料中所含的防腐劑如果過量攝入，將會在人體中產生鉻合物，造成骨細胞特別是軟骨細胞生長延遲，從而導致兒童身材矮小。
4、引發多種疾病。
由於無節制地喝飲料可導致患兒出現「果汁尿」，其形成原因是由於果汁中大量糖分不能北人體吸收利用而從腎臟排出，結果使尿液發生變化，尿糖值增高，這種情況若長時間存在還會引起腎臟病變。
5、不利於消化。
飲料中大都含有小蘇打成分，屬於鹼性物質，少量飲用可助消化、中和胃酸，過量飲用會使胃液呈鹼性，胃的消化功能就會減退，從而出現消化不良的症狀，並引發消化系統疾病。
2樓：
也不是說就不能喝，但是最好要少喝。因為：
可樂含有磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長髮育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。
正在快速生長髮育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因
咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐355cc的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350cc烏龍茶含80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損）， 是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現：每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達25.
2％，14歲的青少年則高達51.3％。
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