1樓：絃音夜月
1、多補水
身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為**過於的乾燥，就會分泌油脂來保護**，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水。
每天保證八杯水左右，做好**保溼的工作，可以隨身攜帶保溼噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保溼。
2、做好隔離防護措
夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。
另外每一個星期都要做一次**的深層清潔，這樣就能夠有效的改善**出油的症狀，但是做了**深層清潔之後，一定要注意補水。
3、養成飲食和作息好習慣
飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分。
避免經常性的熬夜，不然會導致**暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液迴圈，讓氣色變得越來越好。
4、黃瓜敷臉
黃瓜裡面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著並且可以為肌膚補充大量的水分，黃瓜能夠促進身體的新陳代謝，促進血液迴圈，具有潤膚美容的功效。
5、毛巾保溼
每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵溼在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。
擴充套件資料：
臉上愛出油的原因
1、體質原因
從體質上看，痰溼體質的人屬於溼熱體質，臉上都是油乎乎的，溼熱體質是一種常見的體質型別。
2、生理原因
處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，**質地比較粗糙，毛孔粗大，**厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。
3、遺傳的原因
一部分人天生就是屬於油性**，是一種遺傳現象，**皮脂很容易分泌油脂，導致**油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。
4、「油性皮脂溢」現象
受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為「油性皮脂溢」。
2樓：鄲雁山海樂
專業顧問告訴您：
我身邊朋友就是超級大油田。最近在我的教導下改善了很多。至少臉上不泛油光光了
1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什麼的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~
2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。
比起碧柔等的男式品牌，自己覺得還是很有效的。臉上的**都細膩了很多。記得哦。
超市，專櫃，屈臣氏都有賣的。灰色的包裝。也不貴
3.選擇一款吸油麵紙隨身攜帶。我給妹妹買的是可伶可俐的吸油藍膜，也管用。
適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。乾淨也舒服。
吸完油。藍膜就便透明瞭。
另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！
毛孔粗大的保養
1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產品，以免過度洗淨讓臉乾燥、緊繃、不舒服。
2.使用含有果酸、左旋c、水楊酸與a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正常化、改善粉刺、出油問題，還能刺激**中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過，使用這一類的保養品，並非3-5天就可以看到效果。
一般來說，都需要持續使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。
3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使**表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品新增了光線修飾成份，號稱以光學折射原理能讓**看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。
4.還有，做好防晒工作，儘量不要在陽光下接受長時間的曝晒。外出時，一定要使用spf30、pa++以上係數的防晒產品，才能預防紫外線加速**的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。
3樓：
夏季一般的**都會出油的！控油的重點是清潔和補水清潔臉部時，可考慮使用適合油性**的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
覺得t區比較油可以單獨清潔t區。之後可以適當的噴點爽膚水或者收斂水
幫助清爽控油
縮小毛孔！
水油不平衡是出油的主要原因
建議每週2次左右的補水**
我是混合型**
t區有點油
兩頰有點乾燥
現在用御泥坊
的補水**，補水效果還是可以的！同學也在用！做完**可以適當的拍點補水霜或者保溼霜
幫助補水保溼！這個我是用同學的碧歐泉
自我感覺效果還是可以的！
配合使用的話會更好的！
生活方面也要多多注意！夏天的話1少吃辛辣油膩的食物多喝水和清淡的湯！蔬菜和水果也要多吃點這樣可以有效的減少油脂的分泌！
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