1樓：好牙虎
正常,一般是大腦認為你即將缺氧做出的條件反射。不要擔心
2樓：阿維子
從醫學上講，此動作稱為「催眠拉力或催眠拉力」。通常，這意味著當身體入睡時，全身的肌肉會不自主地收縮。癲癇發作過程通常伴隨著自由落體，甚至夢境模糊，並可能引起甦醒。
一般的睡眠收縮不會影響睡眠，但是過度的頻率會導致週期性的肢體運動異常，從而導致失眠。有許多原因可以入睡。一種理論是，當一個人從清醒狀態入睡時，心跳會減少，體溫會下降，呼吸會減少，肌肉會放鬆。
網格啟用系統負責控制此轉換過程，睡眠收縮可能只是網格啟用系統資料錯誤的***。
另一個解釋是，人腦是從爬行動物樣的大腦進化而來的，因此保留了一些爬行動物的應激反應模式。當肌肉完全放鬆時，大腦會認為我們根據這種壓力反應模式自由下落。為了保護自己，大腦指示身體的肌肉立即採取行動，試圖在跌落過程中捕捉到某些東西。
結果，放鬆的肌肉會突然繃緊，導致睡眠和痙攣。
實際上，孩子已經出現並且四肢的焦慮是正常的。主要是因為孩子的大腦發育不完美。抑制中樞低水平的能力很弱，因此它經常由於無意識，不協調的運動或睡眠而突然抖動。
這伴有其他情況，並可能與暴露在陽光下的兒童的維生素d和鈣缺乏有關。
人在睡覺的時候為什麼身體會突然抽動一下
3樓：匿名使用者
這是一種正常的現象，由於是因為神經肌肉的異常興奮引起肌肉不正常的抽動，對於正常人來說，如果睡覺時抽動偶爾抽一兩次是一種正常的，這個可以跟一些打嗝聯絡起來；但是如果抽的次數多了，就需要到醫院及時檢查。
4樓：匿名使用者
遺傳現象，一般在淺層睡眠向快速轉眼睡眠發展時出現，據說是古猿時期大腦怕樹棲的猴子，因為睡著後肌肉無力從樹上摔下來的一種保護機制，使九肌肉抽搐驚醒，順便抓住什麼也比從高處摔死好。其實說白了就是你的睡眠質量不好，在這個階段無法跨過全面進入深層睡眠，一般都是在睡的不舒服，或者睡得不好的情況下發生，彷彿喚起抱在樹上睡覺的遠古基因記憶一樣，其實很多人都會睡著抽搐，不過抽的大多很輕微，不到有感覺驚醒的地步，不必過分擔憂，這是正常現象。
5樓：匿名使用者
科學上有兩種說法。第一種假說，認為睡覺突然抖動，稱為「肌抽躍」，因睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒，表明你這時的身體機能不是很好。
第二種假說，認為是大腦工作中的一個小故障。入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失一個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。民間也流傳著，睡覺蹬腿是正在長高。
上述兩種觀點，均沒有確切科學依據，入睡抽動是一種不受意志控制的急速肌肉不自主抽動，屬於生理反應，這和眼皮跳動、打嗝是一個道理，可能與入睡前疲勞、精神壓力大，大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。或者睡前運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。與身體是否健康沒有直接關係。
6樓：扈鋒戲凡波
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣.人睡覺時偶爾會全身抽動一下是缺鈣的表現，補補鈣，會好些，不過這是正常情況，不必過分擔心。
人在熟睡的時候，身體為什麼會不由自主的抽搐？
7樓：蘇蘇we蘇蘇
身體缺鈣，睡前劇烈運動，白天工作勞累，思慮太多......
在以上的幾種主要原因中，其中佔最大比例的還是鈣離子的缺失。
正常情況下，人在睡覺之後，身體內的鈣離子會參加機體活動，而如果人體缺失了鈣離子，那麼機體活動就無法正常進行，因此容易造成肌肉痙攣，從而導致身體抽搐。
其中也有一種情況是睡前進行了劇烈的運動。正所謂，日有所思，夜有所夢，一個人在睡前所想的東西，在夢裡它也會蹦出來。
不僅我們的思想，我們的身體也是如此，它也會有屬於自己的記憶。如果在睡前做了大量的劇烈運動 那麼在睡後，可能你的身體還沒有得到平復，依然有點「意猶未盡」的感覺，所以也會不經意間「抽」一「抽」。
還有白天工作勞累，壓力太大，這也會在一定程度上造**體肌肉、大腦等得不到放鬆，也會導致抽搐。
既然知道了原因，那麼就應該對症下藥。如果是因為鈣離子的缺失而導致的身體抽搐，那麼平時就應該多晒晒太陽，多補充一些鈣元素。
但是專家曾經指出，睡著之後的偶爾一次抽搐也還在人們能接受的範圍之內，但是一旦如果抽搐頻數變多，那麼這種情況還是建議去專家處就診。
總的來說，我們人體想要長期保持健康，不僅身體，我們的心靈也要得到放鬆。白日裡來自生活的各方面壓力也會給人們造成不小影響。只有身心健康，人的一生才會平平安安。
8樓：不喜歡吃烤包子
可能是因為白天太勞累，晚上熟睡的時候太疲憊，導致睡得太沉，身體出現了一個試探性的反應，測試身體是否死亡。
9樓：雙子小魚輝
是不是補鈣太多了，還是當天運動的太劇烈了，人一般熟睡的時候很難發現這個抽搐問題，家人如果發現還是帶他去看看醫生吧。
10樓：花語傾情
人在熟睡時，身體不由自主的抽搐一部分原因可能是白天疲勞導致的，也可能是缺鈣，具體原因應該去醫院檢查一下。
11樓：ks文化說
缺鈣的時候就會抽搐，特別是熟睡以後，身體會不由自主的抽搐，表示你該補鈣了。
12樓：元寶麻麻小鋪
這個事情好像多發生於孩子的身上，都說這是長個子的時候。大人有時睡覺做夢的時候也會有這個反應
13樓：小戰閒談文化
應該是疲勞導致的，還有就是人在睡覺的時候他的腦袋一直在運作，導致身體也不聽話了。
14樓：小點
這個是處於人體對外界的保護心理，睡覺時候保護自己作出的自然反應。
15樓：好好學習哇咔
大腦也是分割槽域勞作的，人們睡覺時部分休息，但是中樞神經還很活躍，所以會出現時不時的抽搐現象。
16樓：奶味多蘿莉
可能是因為做的夢吧，是因為做夢的時候，人會做一些動作，反應到身體上了吧，應該只是一種反應。
17樓：生活百味屋
可能是因為缺鈣或者是吃了太多的空心菜。或者是太疲憊或者是當天做了太多的劇烈運動。
18樓：質尚生活圈
你一定有過這樣的經歷：睡覺時，身體突然抖了一下，然後瞬間被驚醒，陷入一種懵圈狀態。這是一種正常的生理狀態，還是一種病症？
為何人有時在睡覺時身體會不自覺地抽動一下?
19樓：丟丟就是阿博
在夜間睡眠時，人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」，是伴隨著「快速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象。
「快速動眼期」恰是人在做夢的時間，這個時段在整個睡眠中只佔總共大約1小時的時間。在這段時間裡，人腦還沒有完全進入沉睡狀態，小腦的無意識命令有時會不受約束的被執行，表現為短時間的無意識運動，就是你所指的睡覺時候的抽動。
當然，有時侯也可能是因為身體不適，心情煩躁等原因引起的。
20樓：匿名使用者
雖然他身體已經睡著了 但他潛意識還存在著 還在處理一些畫面或音 明白了說 是這樣的 比如你白天差點被車撞了 晚上快進入睡眠時 就會有幻想白天的畫面 而那時候身體又最放鬆在潛意識的驅使下就不自覺的抽動了
21樓：奇1異1果
我也好想知道啊,我有時睡覺時也會動
22樓：匿名使用者
人的精神壓力大，潛意識還存在著，就會。我偶然也會這樣。
23樓：_小餛飩
應該考慮神經系統方面的問題，有些是潛在的訊號，如果不放心可以去醫院看看
為什麼人在即將睡著的時候總會不由自主的抽搐一下？
24樓：地對空飛毛腿
神經條件反射。
樓主不用多慮，很多人都有的。 我電視上看過專門的講座解釋 我們老祖宗睡覺都是爬到樹上睡的，（為了躲避猛獸的攻擊） 每次要入睡的時候都會提醒一下自己當心摔下去，長期以來形成的神經反應。 不用擔心。
我難得會出現這狀況。
25樓：匿名使用者
睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的，總結為以下幾點：
一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。
二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。
四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。其它的動物在睡眠中抽搐的原因與人類基本相似，有可能是因為精神較緊張，或者是由於睡前肌肉處於緊張狀態，而進入睡眠之後肢體進入休眠狀態，肌肉開始放鬆，因此出現抽搐現象。
26樓：零家淘氣精靈
呵呵！睡覺後肌肉的抽動一般沒有什麼關係。
但這是稍微有點缺鈣的反應啊！
如果不放心，建議上醫院做個血鈣含量的檢查確診！沒什麼事的！
27樓：匿名使用者
其實不一定是睡覺的時候,不過大多數是在睡覺狀態會抽搐一下. 很多人都有,不必多濾
28樓：
我的回答是缺乏鍛鍊和缺鈣。補法是多吃豆腐，多晒太陽
晚上睡覺的時候腿會不自覺的抽搐幾下，隔一段時間就會這樣
補充維生素 礦物質多運動 我男朋友也是，樓主去檢查了嗎 請問睡覺時腿老不自覺地抽動是怎麼回事？這與神經的抄過度放鬆由關係。襲人體清醒時，大腦控制神經的興奮與抑制，更形象的說就是收縮與拉長。由於過度放鬆，大腦對身體的肌肉控制暫時失控，就會出現肌肉的突然收縮，從而表現為大幅度的動作。這種情況被神經系統傳...
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