1樓：毛桃幽幽嘉
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這些方法都能很快的緩解視力疲勞，對近視眼有一定的改善作用。一有時間就要做，做到眼睛疲勞為止。特別是18 週歲以下的孩子，還處於視力發育期，眼睛的調節性強，只要堅持做，並且搭配服用藥物，近視是能很好的控制並且降低近視度數的。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
2樓：匿名使用者
戴框架眼鏡的明星有裴勇俊、房祖名、宋丹丹、範偉、周筆暢、李進、蘇永康、何潤東、周傳雄
戴**眼睛的明星有：
周海媚（曾經近視高達1200度，經過手術，恢復到150度左右）陳孝萱（曾經近視高達900度）
蘇有朋（曾經近視1000度，2023年接受手術）吳辰君（600度，已經經過**）
林心如（也是600度,似乎大的眼睛就容易近視）陳曉東（也是600，常年戴隱行眼鏡）
趙薇 （聽說有1000度，不知道是不是真的）溫碧霞（800度）
容祖兒（600度）
李霞 （800度）
賈靜雯（400度）
楊丞琳（400度）
唐林（右眼近視750度、散光150度，左眼725度、散光150已矯正）
熊天平（500度）
周杰倫（275度）
李嘉欣（900度）
周慧敏（1000度）
孟廣美（600度）
六小齡童（近視600度，散光200度）
蔡琴（350度）
鄭元暢（400度）
selina （600度）
hebe （350度）
黎明（200度）
溫兆倫（200度）
古天樂（700度）
文頌嫻（300度）
陳敏之（1000度）
孫燕姿（800度）
劉燁（300度）
除此以外，還有劉德華、莫文蔚、王力巨集、林憶蓮、林嘉欣、twins、關芝琳等，由於網上查不到他們的度數，就不一一列舉了
3樓：武漢佰視佳眼科
超級多啊，像最近比較火的，朱一龍！居老師就是近視眼！鄧倫！近視眼還不愛戴眼鏡！
肖戰 王嘉爾 陳偉霆！陳偉霆近視眼鬧的花絮笑話比較多~
娛樂圈中哪些最令人意想不到的明星居然也有近視眼？
4樓：會做飯的來福福
現在近視眼已經越來越低齡化，普及了很多明星，有的還沒等從影視校門出來就已經戴上眼鏡了。不過現在科技手段也發達，也有很多去做了手術或者是帶**。據我所知，娛樂圈中的近視眼明星有很多很多，比如何老師、唐嫣、白敬亭、古天樂、李易峰等。
何老師是近視眼，一直都在戴**眼鏡。經常看到何老師在綜藝節目中摘下**眼鏡或者是揉一下眼睛。印象比較深刻的是有一次和老師在節目時，因為跑跳導致**眼鏡從眼睛裡面滑落。
然後就不停的滿地摸索眼鏡，令嘉賓和觀眾們頻頻笑場。
著名的香港明星古天樂，其實也是個近視眼，他差不多有700多度的近視。記得曾經在一檔節目中，他自己說晚上都不敢出門，因為看不清楚。拍一些武打的動作戲時候，也沒少因為看不清而被誤傷過，或者是誤傷對方演員，經常拍戲都是靠著感覺走。
李易峰其實也是個近視，大約400度左右。大家很少能看見李易峰戴眼鏡，但其實他也是個貨真價實的近視眼。他曾在一檔綜藝節目中透露他從小時候就戴眼鏡，有很多年了。
在參加《好男兒》比賽之前，他還過著戴眼鏡的生活，後來為了造型更帥氣，所以就索性不帶了。開始逐漸適應模糊了的生活，好在他也已經適應了，並不影響他日常。
唐嫣也是個近視眼，早幾年在《仙劍》中就被網友吐槽說戴美瞳。其實她是近視，怕帶無色的**眼鏡顯得眼睛無神，才戴著有色的美瞳。
5樓：你好我叫王子龍
縱觀娛樂圈，好像沒有幾個戴眼鏡的明星！所以有部分家長想法是，多方面培養孩子的才藝，走明星路線。這樣就可以省去孩子週末、寒暑假補課的時間，利用這些時間出去戶外運動，沒有了課業壓力，自然就不容易近視了！
趙雅芝不老女神趙雅芝，雖然保養得很好，年過60依然美麗依舊，但是也沒有逃過近視，據說她可是有400度左右的近視。當初鄭少秋還調侃她說：「趙雅芝近視，自已常常誤以為她在放電！
」 哈哈，真是一個美麗的誤會。
林宥嘉曾在接受南方都報採訪的時候，明確說過自己是近視。南都：你平時私下裡也是戴著厚厚的眼鏡？
林宥嘉：我已儘量請老闆幫我做最薄的鏡片了，可是因為近視實在太深，一千度左右。南都：
近視是怎麼搞的？林宥嘉：其實是打電動啦，年紀很小時就誤聽了同學的謠言，說如果小時候沒有近視的話你長大就會老花眼，小時候近視的話你長大視力就會回來。
所以我希望我到老的時候視力是好的，所以我小時候就常打電動，離電視那麼近去打，然後這眼睛就壞掉王凱，李小龍，古天樂，林依晨，蘇有朋等等都是近視眼啦。
6樓：
相信大家生活中都會認識幾個近視眼，有些總是帶著眼鏡，有些總是帶著**。而娛樂圈中也有很多的明星是近視眼，真的是令人意想不到的，不知這些明星，你看出來她們竟然這麼近視了嗎。說起熱巴，真是沒想到她竟然近視，而是還是將近1000度。
平常真的是幾乎看不到熱巴戴眼鏡的，看來大部分都在戴**。那撲閃撲閃標誌性的大眼睛，**像近視的樣子，看帥哥時總是滿目含情的。熱巴的眼睛大而有神，若是不說，是絕對看不出來近視竟然是近1000度的，而且熱巴看鏡頭時並沒有那種無法聚焦的感覺，總是很專注很自然。
7樓：雲邊有個小賣部啊
之前一直不知道迪麗熱巴是近視眼是後來看綜藝節目才知道迪麗熱巴竟然也近視，還有黃曉明，他們都有一定的近視程度
8樓：啊大倩啊
我覺得在娛樂圈中明星近視眼的有很多是你想不到的，比如何炅，平時他一般是不戴眼鏡的，但是他其實也近視。
9樓：豌豆
娛樂圈的近視眼的明星還是挺多的，明星近視眼的有古天樂、李易峰、吳尊等等，他們在電視劇裡都看起來視力正常，但實際上都是近視眼。
10樓：蕎哈哈
我覺得現在的年輕人多多少少都有一些近視，之前迪麗熱巴我以為他的視力很好，但是通過跑男直到原來她也是有近視的。
11樓：哈利陸壓
肖戰哥哥也是個近視眼，鹿晗好像也是，李易峰等等
12樓：盡力而為
我覺得娛樂圈裡面應該很多人都是近視眼，我感覺黃曉明，他就是個近視眼，因為黃曉明有的時候他雖然在外面不戴眼鏡，但是你看他的眼神是有點像近視眼，不過我也不確定。
13樓：得猊
娛樂圈其實有很多明星都是近視眼的，只是他們在大螢幕前面不會帶眼鏡，這樣對形象不好，就比如杜海濤，王麗坤，劉詩詩等等。
14樓：愛小熊
其實有很多明星是近視眼，只不過他們一般都是戴著**眼鏡，所以你不知道，比如說劉詩詩，杜海濤。
15樓：轉身回眸之間
很難以想象何炅老師那麼好看的眼睛居然是近視呢，曾經在節目裡因為找不到**有點尷尬，不過不影響他的氣度啊。
16樓：戴璧
容祖兒，梁詠琪都是近視600。範緯琪，陳孝萱都是近視900，溫碧霞，近視800。陳曉東，近視600。
周海媚近視1200，吳辰君近視600。吳尊，近視400。古天樂，雙眼近視700，林依晨，近視700。
郭品超，近視800。關之琳，近視600。
17樓：0小甜甜甜
著名影星林熙蕾，擁有「電眼美人」的稱號，但是她自己說自己因為高度近視，看不清楚時習慣眯著眼睛，不過她自己也透漏，有時候看不清楚也有一種美感。
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