腿疼,腿關節咯咯響,是怎麼回事

2021-07-25 22:36:41 字數 862 閱讀 8356

1樓:荊州特產魚糕

腿關節咯咯響,如果不疼痛,那就是生理性的,既然你現在疼痛的可能就是病理性的了

可能是受風著涼引起的,可能出現神經調節的問題,可能是營養不良功能性障礙的問題引起的。一般可以使用營養藥物修復**

膝關節疼痛也可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解:

1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量

2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.

3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.

4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

2樓:

膝關節響,手腕痛!時無緣無故的響麼!如果是那可就不是缺鈣那麼簡單了!

那可能是骨骼的某種疾病,還不一般的呢!如果不是的話那就難說了,如果可以的話請給一些詳細的資訊!謝謝!

願上帝保佑你身體健康(阿門)!

3樓:abcdfe蔣秀潔

腿關節疼痛咯咯響什麼原因

4樓:命脈

建議你不要過於擔心,先檢查一下,然後再有針對性的**!同時注意減少運動,注意休息,飲食清淡營養,保持好心情!

5樓:匿名使用者

這種情況可能是韌帶及半月板的損傷,會出現關節疼痛伴有響聲,明確診斷的話去雲南疼痛病醫院吧,同事上個月剛在那**的。他家的號開頭是663,中間是09,再加上999

腿關節痛是怎麼回事

大腿關節疼痛是一種常見的骨關節疾病,在現實生活中,很多人受到大腿關節疼痛的困擾。造成關節疼痛的原因很多,一般可根據患者年齡 性別 發作部位 症狀特徵來判斷。長沙年輪骨科醫院專家介紹,任何原因導致的大腿關節疼痛,如能及時就醫,對症 一般都能或緩解。以下是常見的一些造成大腿關節疼痛的原因 1.軟骨損傷主...

腿疼是怎麼回事,晚上經常腿疼是怎麼回事

引起腿痛的原因是多方面的,臨床表現也不盡相同,主要有以下幾類 一是由於運動或是意外造成摔傷 扭傷 拉傷而引起的腿痛,首先應當到骨科就診,讓醫生排除有無骨折 肌腱的拉傷 損傷以及軟組織損傷。二是在沒有外傷的情況下,關節部位腫脹 疼痛,應考慮是風溼性關節炎或類風溼性關節炎。風溼性關節炎往往是遊走性的疼痛...

腿疼是怎麼回事?

這可能是因為你有些缺鈣,因為一個冬天使你身體的能量消耗的差不多了,所以現在需要補鈣,補鈣最好的時間是5月初開始,萬物復甦,不過現在不來得及。你多大了,以前有過腿疼的經歷嗎。首先這種疼 是什麼樣的疼 是刺痛還是一種感覺 感覺的話就是神經痛 而不是腿疼 如果是由於老損可以服用止痛藥 大部分患者都是坐骨神...