1樓：有趣地心理學
3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著
2樓：
當他不愛你的時候
當他不愛你的時候，
無論過去他是否愛過後來卻忘了，
又或者是否是從未愛過。
當你無法成為他心裡的那個人的時候，
他的心便不會記得你。
雖然他知道你深愛他，但他寧可選擇裝作是不知道。
當他不愛你的時候，請不要在你不開心，
或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。
他那兒絕對不是你此刻應該的去處。
也許他會在接到你的**的時候，淡淡地安慰你幾句，卻也僅此而已。
當他不愛你的時候，
你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。
你佔了下風，這是人的本性。
當他不愛你的時候，請不要與他講你的瑣事，
也許此刻，你不過是希望讓彼此更熟悉一些。
只是，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，
沒有愛，於是你註定擠不進他的生命。
即使，你要的哪怕只是一個很小很小的角落。
當他不愛你的時候，請不要在他的面前流眼淚，不要在生病的時候告訴他
他無法給予你照顧和關心。至多是同情一下，
而，請驕傲的你，
不要放棄本來屬於你的驕傲
雖然太多的人，在愛的面前丟失了太多。
連站起來的勇氣都沒有。何來驕傲？
只是，要記得，
只有愛自己的人，才可以真正的去疼惜你。
而不是，旁觀的同情，憐憫
當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。
請不要去計算自己的付出，
不要希望有什么回報。
愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的。
不要計較對與錯。這樣會快樂些。
要記住，你與他之間的愛，
是單方面的，你用心，他無心。
所以，也不要怪他。因為也許他也想做好一些。
對你不要那樣的冷漠。
只是，愛一個人，對一個人好。
本來就是一種本能。
對不起，他沒有這樣的本能。
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。
因為愛一個人，
並非他的優秀，而只是一種感覺。
他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。
同樣，他不愛你，也並非你不優秀。
優秀，不是愛的理由。
看看還有那么多愛自己的人，
淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他。
有了愛，便不該有恨。
愛是美好的。恨卻醜陋。
何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢？
也不要覺得不公平。 關於離去。
他失去的是一個愛他的人，
而你失去了一個不愛你的人，
卻得到了一個重新生活，重新去愛的機會。
請不要去想到「永遠」。
愛沒有永遠。
你此刻深愛，卻註定遙遠的某一天也不再愛他。
他只是比你早一步到達了這一天。
當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。
3樓：
我只有可憐和悲憫，這心情是從來沒有過的。但是現在我的生活中卻佔據著很大的分量。使我用含淚的眼去凝視一切。
縱然那過去的一切幸福會不時地顯示出來，把我的心從沉沒中重新追回來，到愛情最熱烈的時候，如同真實地又觸碰到了溫柔，感到了快樂。這可頌的愛情所得到的結局便立即使我清醒，顯著地認識這迷醉的愛情終不過是一種型別的美麗而虛假而已。在熱烈地醉戀著的愛情中，如果那消魂的 擁抱，那興奮的接吻，那動心的蜜語和那神聖的口誓都不能為兩性關係做保障，恐怕幸福的意義就根本無法存在了吧。
我自然不能否認自己曾經活在充滿戀愛之火焰的眼光之中，甚至怎麼樣換可一部神經，不去感覺從前歡樂只是苦惱的符號呢？
的確，「已有的永遠不能再來了」人生原來只是這一回事，但是我並不追思，並不羨慕，並不哀悼於過去的種種，我只是懷疑、否認那已有達到。
無論用怎樣的技巧也不能把事實變成虛構。所以與其說是失戀，不如說自己不曾和誰戀愛過，或者說自己冤枉地看到了幸福！
........
這應該只歸自己來痛苦的，我所驕傲的戀愛並不是真的戀愛，不是嗎？如果這宇宙間有最不幸的事，這不就是一件嗎？凡是一個人在戀愛的生活中，而實際上只是在悲苦的命運上畫了個美麗的記號，這不是最值得可笑的嗎？
同時也是最值得傷心的。
這時候，我的一切是安靜的，一切離開了我，我的心是空洞的。
一個男人有盡他的本能去愛一個女人的權利。天啊，戀人說我騙了她，這不是一種奇怪的慘禍嗎？為什麼我要受這樣的罪，假使我的幸福不是我的錯，不是一種罪孽，我是不應該有這樣的災禍的。
毒死兩個人實在是比愛上兩個人的罪孽輕多了！
這是可怕的，一個人（女人）走到無可救助的地步雖說這個人（女人）是個多情的人，也不能激盪著厭世的心情呀！
二十出頭，人生旅途的一座驛站。
而是出頭，生命檔案的一個逗點。
當我帶著對青春的無限眷戀走過人生了這些個春天，就象記憶河中一艘不可逆行的小船，永遠告別了天真，告別了浪漫，告別了我們用稚嫩和幻想編織的夢，也告別了身後那數不清的迷惘和遺憾。
我們已不再年輕，「三十餓而立」，我們成熟彷彿就在一夜之間。那麼多艱澀深奧的人生哲理，彷彿突然變得淺顯，那麼多腦人的難解之迷彷彿一下子有了答案，我們彷彿大徹大悟，二十出頭才是人生的起點，二十出頭實在值得我珍藏和紀念！
如果成熟是一柄劍，那麼鑄造它的就是磨練。正是這太多的磨練才使我們明白了許多，正是這太多的曾經，才使 我們走出昨天。
走出昨天的困惑，是一種難以抑制的渴望。走出昨天的狹窄，是一種令人振奮的浩瀚！
4樓：手機使用者
放棄吧，這種女孩不值得你珍惜，她走必然有她的理由，只要她高興，就由著她唄，誰讓你愛她，時間一長，慢慢就習慣了，習慣了新的生活，沒有她的生活
5樓：我才叫路賓
換一個。。 男人麼。總不能在一棵樹上吊死。。。 既然她都不喜歡你了 還有必要繼續麼？？ 有什麼意思啊。。 無聊的很
6樓：
再重新開始一段吧,有替代品了一定會忘記前一段,如果新的選擇合意的話,那麼你會很快樂的忘記過去
7樓：后街男孩鼕鼕
放棄吧! 在最短的時間裡在找一個就可以了 也是最好的辦法
8樓：雨傘下的
找點事來忙,充實自己.
如何快速走出失戀的痛苦？
9樓：情叔寫情書
每個人都曾有過深愛的人，用自己生活中的每分每秒去愛他，時時刻刻地想著他，看到好玩的東西想要分享給他，看到天氣涼了第一反應是他會不會冷，但是，時間總是很殘酷的，當初愛得多麼熱烈，現在分開後就痛得多麼慘烈。愛而不得是人生常態，雖然很難放下，但是已經是不可改變的過去了，忘記他，讓自己從中走出來，才能遇見更好的人，重新開始自己的生活。放下一個深愛過的人，不用時間和新歡，做到這三點就夠了！
一：刪掉與他的過去
過去是這段愛情對你明晃晃的嘲諷，每一次接觸到你們的過去都會有一次痛徹心扉，分開之後，內心會想念，會想回到過去，會想要通過那些物件懷念當初溫柔的那個他，但是這樣只會讓你一直困在原地，走不出去。物是人非，既然已經分開，那麼彼此就不是最合適的人，給他一個找到更好的人的機會，也給你一個重新開始的機會。
將過去全部刪除，拿得起，放得下，讓這些東西真正的成為過往，而不是自己的傷心事，從心裡開始否定這段感情，從心裡與過去劃清界限，不再念過去，不再想未來，關於你們的一切都忘掉，剩下的那點記憶就隨著時間慢慢撫平。
二：讓自己變得忙碌，填滿自己的時間
忙碌是最好的**傷疤的方法，讓自己的生活中充滿其他的事情，將他的記憶從你的時間裡擠出去，不給自己留下任何一點可以思考的時間，忙碌起來，可以忘掉他，也可以成就你，要明白，你為了他鬱鬱寡歡是沒有什麼意義的，你所祭奠的可能只是自己逝去的青春，而這段青春需要你加倍的努力去償還，需要你更加的優秀來掩蓋曾經的不如意。
當你為了一段感情的失敗而沉淪的時候，反而給了你太多的時間去思考過去，就像每天晚上睡覺前思考一下人生，想想自己一天的所作所為，很容易讓自己陷入一個怪圈之中，久久不能入睡。感情也是如此，當你不想他的時候，不在意他的時候，他反而不會讓你那麼痛苦。用工作或者學習將自己充實起來，注意力轉移到其他地方，沒有精力分給他，自然就會隨著時間慢慢忘卻。
三：開始一段新的生活
剛開始遺忘的那段時間一定是痛苦的，你用忙碌將自己逼到了絕境，但是不經歷這番痛苦怎能見彩虹，只有真的痛徹心扉，才會敢於割捨，放下這段感情，給自己一個重新開始的機會，生活永遠充滿希望，你的眼睛不再只圍著他一個人轉，你會發現更好的人，更美麗的生活。
情叔結語：
忘記一個人最好的方式，不是時間和新歡，這3點才最關鍵！分手從來都不是什麼大不了的事情，人生中很多你現在覺得過不去的坎，在未來看來只是小菜一碟，而且，這個世界上人太多了，你可以遇見更好的人，可以擁有更好的生活，不必為了這麼一個人就一直陷在原地，走出來，外面有更美的風景。
10樓：仙女可愛到炸
1. 允許自己釋放情緒。
失戀是一種典型的「社會拒絕」行為，隨之而來的，是孤獨，絕望，認為自己沒有價值的情緒。你要認識到，這些都是正常的反應。並不是你多麼特別多麼悲觀，只是因為你處於悲痛的階段的正常反應。
當你感到悲傷哭泣時，可能你的朋友還會勸你：「你需要走出來，往前看，哭並不能解決問題。」其實他們是為你好，但是我認為，「哭」其實可以解決問題。
在分手後的第一時間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會把情緒壓抑在心底，然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負面的情緒，才有可能清空腦子，來想如何往前走。
2. 停止對現實的否認，然後接受它。
失戀後的人們，很容易產生否認現實的想法。在這個階段，你的潛意識會掩飾很多你們關係中的消極方面，而在你腦子你浮現的只有另一半對你的好，他的各種優點，以及你們在一起的美好時光。所以你總會有一種強烈的衝動，我要回去找他。
現在我們分手只是暫時的，我們還有可能在一起的。這就是為什麼很多情侶，總會出現分手後又和好的情況。
但是請你多給自己一些時間，不要讓潛意識欺騙自己，只看到對方的好。請想一想你們分手的原因，如果你們兩個再和好，這些以後還會否成為導致你們分手的原因？挖掘自己真實的想法，而不要被以前的美好所矇蔽。
離開一個人，會讓你的生活發生改變，你的時間會變多起來，你會變得好像很無聊，你會變成一個人。如果你清晰地認識到心底的想法，那麼這樣的改變並沒有什麼不好的，請接受它。
3. 找回你自己。
以前你的時間並不完全是屬於你的，因為你或多或少都會為了另一半，犧牲掉自己的時間。所以你的目標，你的計劃可能因為你們倆互相的一些事情所耽誤。還有一部分的人，可能因為有了固定的伴侶。
對自己的外貌並不像單身的時候一樣，那麼注重管理。又或者，兩個人在一起的時候，優先想的可能是對方，或者是利於兩個人的。這讓你的生活或多或少是圍著你的伴侶轉的。
那麼在失戀的這段時間，請把這些時間找回來。想一想自己，把那些你擱淺的目標，推後的計劃，再重新撿起來，把時間用在營造更好的自己身上。因為往往失戀以後，我們很容易陷入自我否定當中，花時間找回自己，重建自己的自信，做那些讓自己變更好的事情，會讓你更容易走出失戀。
也能讓你轉移注意力。
4. 順其自然，不要著急。
當你失戀了以後，不要著急強迫自己快速走出失戀的狀態。很多人，在這種時候，總是非常著急，特別表現在，會想隨便找一個新的人，來撫平自己的傷痛，或者想要強迫自己馬上進入新的戀情，以此來忘卻舊的戀情帶來的傷痛。這個方法可能短期內是有效的，但是他並不能讓你好好自我消化前一段戀情帶來的傷害，在未來可能還會影響你新的戀情。
再痛苦的失戀，隨著時間的消逝，會一點一點的平復你的傷口，如果暫時不能忘卻，那就交給時間，等以後再回頭想，不就是失戀麼？！不是誰離了誰就活不下去的，地球依舊轉，世界依舊美麗。
我怎麼做才能走出失戀的痛苦，如何走出失戀的陰影？
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
失戀了，好痛苦，如何儘快走出來，失戀了怎麼辦，怎麼儘快走出來
分析問題，然後找到癥結所在，能解決的話就努力解決，解決不了就放棄愛一個人，是需要理由的 他當初愛你的理由是什麼呢？他現在不愛你的理由又是什麼呢？或者，他愛你，又不愛你，都是正常的事情，他愛你是因為你有他值得愛的地方，他不愛你了是因為你有了他需要選擇放棄的地方 這都沒有什麼，你要找到真愛，就要兩個人的...
如何快速走出失戀陰影，我如何才能走出失戀的陰影
可是我不太相信的.於是找了很多的方法.結果我發現.世界真的很美好.有很多事情可以作.任何事情.不一定是去賺錢.希望大家能夠很快的走出情劫,因為只有他可以影響人類的進步.1 適當地發洩情緒 別讓悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，...