1樓：夜光
可能頸椎病吧。
但頸椎病主要是痠痛，而不是絕對意義上的痛。
因為我就是有點頸椎病的。
去醫院看看好了，醫生一摸就可以診斷了。
你現在才18歲，不會嚴重到**去的。
你以後姿勢之類注意點就可以了，
長時間固定成一個姿勢之後，記得多運動運動。
睡覺的姿勢也要稍微注意點，枕頭不要太高，選低一點的枕頭。
以後注意了，很快就會好的。
2樓：往事隨風
差不多吧！！！
到醫院查一下頸椎
多運動一下可能是睡的了
3樓：情牽我中華
應該是睡覺姿勢不對以及運動不正確造成的
4樓：六仙康初
到醫院攝個頸椎x正側位片，看看有沒有頸椎病，如果有生理弧度的改變或者有骨質增生的話就是頸椎病了，沒有上述表現的話就是頸肩部肌肉勞損，除了平時注意不能長時間低頭等不良姿勢外，需要到正規的中醫院做鍼灸或者推拿或者理療均可以，頸椎病的話需要比較長的**時間，肌肉勞損的話一般在一個月左右就能治好。
右邊脖子和肩膀經常痠痛是什麼原因？
5樓：匿名使用者
你這個是頸椎病的情況的，頸椎問題會引起脖子肩膀肌肉疼痛的，對於頸椎問題
1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部問題的主要原因。
包括枕頭過高、過低、過硬，駝背，伏案書寫、側身歪斜的看書、趴在桌子上睡覺、用脖子夾**等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐在椅子上，上半身略後傾，腰背挺直，雙下肢輕鬆平展，兩腳平穩著地。
一把好椅子可以幫助很多。對頸椎來說，受力最大的姿勢是向前彎曲，所以儘量避免用電腦的時候低頭看，改為仰頭的話對頸椎來說較好。
2 無論什麼姿勢都不要長時間保持，半個小時或一個小時應該活動下身體避免肌肉僵硬。試著用腦袋寫個「風」字，就是很好的頸部體操了。**上可以採取用於頸椎的苗。
『；父』『；養、。 泩 貼，大部分頸椎患者豆在用，還有品勢多運動，別受涼之類的，
另外生活總注意：
（一）閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
（二）保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生**，減少**。
（三）加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
（五）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
6樓：康宗王昶
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 1. 頸型：
主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種型別。 2.
神經根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3.
椎動脈型： 病人的徵狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型： 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦螢幕，雙肩放鬆。
避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 :
要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2.
活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。
因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 4.
睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：
**應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。
不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷：
避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防溼：
防風寒、潮溼，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮溼等季節氣候變化有密切關係。風寒使區域性血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液迴圈。
冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：
積極**頸部感染和其他頸部疾病。 預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會 ：
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。
功效：清腦明目，振奮精神。 3.
按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：
疏風散寒，開竅鎮痛。 預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌:
將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。
功效：通經活絡，散寒定痛。 預防頸椎病自我按摩操 6.
按摩大椎: 用左（右）手四指併攏放於上背部，用力反覆按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至區域性發熱為佳，兩側交替進行。功效：
疏風散寒，活血通絡。 預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關:
用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。功效：
寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷:
將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
預防頸椎病自我按摩操 9.梳摩頭頂: 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前髮際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。
功效：提神醒目，清腦鎮痛。 **操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。
無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。
2. 前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，30次。
3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用 力，互相抵抗5次。
6. 雙手託天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
記得采納啊
7樓：匿名使用者
因為頸部經常痠痛可能長時間低頭工作定格在一個姿勢狀態中，平時工作生活少活動，造成頸部肌肉緊張，導致血液迴圈不同所導致的，這可是頸椎病得訊號要注意預防，一般您可以用熱水敷下之後，然後輕輕的按摩下，平時多做一些頸椎保健操可以緩解頸椎關節疲勞，
也可以借護（苗丷 父。肩周。養生）區域性外敷，一般這種肩膀頸椎痠痛的情況，注意護理，是可以逐步恢復的，
8樓：
什麼脖子痠痛，然後用熬舒服就會好好了呢？
頸椎右邊疼是怎麼回事，脖子右側疼,怎麼辦
你的這個情況有可能是睡烙枕了，也有可能是，嗯，頸椎病引起的症狀。建議你去醫院拍個頸椎ct，確診後做做按摩鍼灸和電療就會好的。你好，這種情況首先需要考慮頸肌筋膜炎造成的。這種情況你可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及氯挫沙宗 也可以配合鍼灸的理療，經常活動一下頸部，也可以對頸部進行輕柔的按摩。落枕了吧，貼一貼...
脖子右側的大筋疼怎麼治，脖子右側的大筋疼咋辦 急急急！！！
是頸椎病 自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊處，在...
下巴右側有一球狀腫塊，一按會疼,脖子右側的筋有腫塊很疼
我也是，今天早上起來下巴右邊有點腫，低頭時或按壓時會疼，不過沒什麼大問題的，上火或者感冒生病時經常會這樣。喝點下火的涼茶或抗病毒口服液吧，多休息，過一兩天就沒事了。應該是上火了，有時候喉嚨發腫，那裡就會好像有一塊東東在那裡 上火症狀，多喝開水，過幾天就消去了！ok？淋巴嘛，上火或者生病的時候都會有的...