1樓:水淹死魚
如果你好好練得話,兩個月藍帶不是問題。。。。(色帶依次是:白,黃,黃綠,綠,綠藍,藍,藍紅,紅,紅黑,黑帶)
基本功最主要的就是柔韌,腿法包括上前踢,上旋踢,上側踢,後襬,下劈等等都需要柔韌,柔韌不好的話,一動作難看,二容易拉傷。所以你11歲正是練得好時候,晚點的話,尤其是男生,柔韌不好練。
腿法中最基本的是:前踢,旋踢(也叫橫踢),側踢,下劈。拳法中基本的是衝拳。
只要單個練好了,組合起來就很厲害了。當然藍帶之後開始學後襬,內扣,旋風腿等等殺傷力強點的腿法。最需要柔韌了,所以練好柔韌是很重要的。
2樓:阡倚
坦白說基本功這個東西是需要一直反覆反覆再反覆練習的。2個月時間大概可以把跆拳道的一些基本功瞭解清楚,2~3個腿法剛剛學完而已。
3樓:八點半學車
跆拳道?呃。。。。去練散打吧。 跆拳道不使用。 一旦被近身。你就完蛋了。
4樓:
可以,我也是11歲,我們道館5到16的都有兩個月基本功不可能學完,也不可能有什麼修為,黃帶和以前沒什麼兩樣,還有韌帶方面很重要,兩個月的話,如果不怕痛把韌帶拉開沒問題
跆拳道分帶別,沒有固定的基本功,具體帶別是白帶,黃帶,綠帶,藍帶,紅帶,接著十五歲以上是黑帶,以下是紅黑帶(格帶),兩個月最多練到黃帶,如果這位親喜歡建議堅持下去,因為跆拳道藍帶以下學的都十分簡單,帶別越高學的就越厲害。
跆拳道在韓國是按以上帶別分類的,到中國以後就有了一些不同有了一些雙色帶。
所以這位親喜歡跆拳道的話還是建議堅持~~~
5樓:醉觀瀾
兩個月你最多就是取得一個晉級資格,即白帶升黃帶,學會太極一章、二章的品勢,和幾個基本的腿法。兩個月也就是剛剛起步的階段,如果想要有更多的修為,需要繼續學習和訓練。
學跆拳道要練些什麼基本功,怎麼自學跆拳道,有哪些基本功
總的來說基本你先要提高自己的柔韌性讓你的腳儘量踢得高,然後學會提膝就ok了。如果你是自己練得話就多壓壓橫豎劈叉吧 首先你可以背靠牆雙腿張開儘量平行,然後慢慢下壓到了極點以後保持十多秒再繼續向下 你呀韌帶要保證有相當的決心,不然不會進步的.其次要加強體能訓練,應為體能是一切運動的根本,當然跆拳道是個爆...
空手道和跆拳道最主要基本功是
空手道基本功是空手道的技術從表現的形式上共分為型 形 和組手兩種。型是將空手道技術合理組織 配套練習的一連串動作組合,包括攻擊 防禦等各種技法,一般用於單人練習。現今的空手道道館中,型的練習往往是按順序依次演練,每種型的練習時間為數十秒至數分鐘不等。型的練習熟練後,才開始練習空手道的基本組合術,也就...
練跆拳道會不會瘦,學跆拳道辛苦嗎?
可以瘦,2個月下來會很明顯 如果你很胖也會減一些 但保持是很不容易的事,必須堅持鍛鍊。而且一旦一段時間不練,是很嚴重的。我是程式設計師出身,以上是我的親身體會。另外我想告訴你,我有個同學初中時170斤,女生,個子一般。當初很多人都嘲笑她,可是畢業10年後我再遇見她,發現她確實減了不少 還是不能算很苗...