1樓：留下一片林
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信
（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切「不道德」的手段。
（5）耍弄小聰明，要不得！
（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當
（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。
（5）對「怕事」的人或組織要挑明瞭說。
ps：附上培養的99個好習慣
習慣從細節做起
1. 從容從大方開始
2. 培養自信的語言
3. 讓你的笑容像陽光一樣
4. 積極表露你的熱情
5. 讓表達自己成為一種習慣
6. 讓你的肢體語言更有感染力
7. 談吐講究「不凡」
8. 站坐走要「有形」
9. 讓你的行動更幹練
10. 用知識來武裝自己
11. 用**來薰陶自己
12. 讓自己的穿著大方得體
13. 時時注意自己的形象
14. 做個懂得靜修的人
好習慣帶來好心情
15. 關鍵時刻要放鬆
16. 緊張的時候深呼吸
17. 別為小事生氣
18. 學會控制自己的情緒
19. 讓自己冷靜而不狂躁
20. 及時給自己減壓
21. 悲觀時，進行自我暗示
22. 自覺保持謙遜
23. 人生不時要冒險
24. 用變通打破困境
25. 讓自己充實起來
26. 虛心接受別人批評
27. 偶爾吃虧心要寬
28. 時時提醒自己要從容
29. 經常進行自我對話
30. 定期進行自我評估
31. 每天自省一小時
32. 進行適當的自我肯定
33. 正確認識自己的缺點
34. 做你害怕的事
好習慣造就好生活
35. 每天晨煉半小時
36. 養成用早餐的習慣
37. 吃飯只吃八分飽
38. 要養成吃魚的習慣
39. 蔬菜水果天天吃
40. 充分利用纖維食品
41. 多喝水，再多喝一點兒
42. 常喝綠茶。細品茶的意蘊
43. 經常服用維生素
44. 戒菸戒酒，戒掉惡習
45. 要養成按時作息的習慣
46. 靜心養神一刻鐘
47. 隨時隨地活動身體
48. 走走樓梯好處多
49. 帶上繩子去運動
50. 學會用游泳強健心肺
51. 永遠是跑步一族
52. 保持快速步行
53. 爬爬山，出出汗
54. 定時走進健身房
55. 愛上單車**運動
56. **體操，忙裡偷閒
57. 定期體檢，為健康護航
58. 經常和大自然親密接觸
好習慣成就好前程
59. 制定有效目標的習慣
60. 經常進行戰略思考
61. 用計劃來掌控全域性
62. 遵循規則，尊重規則
63. 大事化小，分段完成
64. 要事第一，主次分明
65. 管理好你的時間
66. 心動就快行動
67. 效率從辦公桌開始
68. 每天一張圖表
69. 全力以赴地做事
70. 注重細節
71. 快速處理小事
72. 一次只做一件事
73. 讓**變簡潔
74. 養成不屈不撓的風格
75. 盡善盡美，方成就大事
76. 把喜怒哀樂藏起來
好習慣贏得好人緣
77. 準時赴約
78. 用「眼睛」去傾聽
79. 記住別人的姓名
80. 認認真真去握手
81. 少談些自己，多談些他人
82. 投其所好來交流
83. 欣賞之感溢於言表
84. 做個好聽眾
85. 多多鼓勵，善於激勵
86. 雙贏思維
87. 不要抱怨別人
88. 別總指責別人
89. 學會交流，與人協作
90. 尊重別人的隱私
91. 善待他人
92. 寬容是交友之道
93. 用心經營你的家庭
94. 充滿愛與感激的小紙條
95. 每天說句「我愛你」
96. 別把工作帶回家
97. 溫情的家庭日
98. 小禮物的驚喜
99. 把他的優點說出來
2樓：低溫本草
1、理清自己的能力選單，確定自己能力提升的目標
提升能力的第一步是要弄清楚四個問題：
（1）我最突出的能力有哪些？
（2）目前工作最急需的能力是什麼？
（3）對比工作急需的能力我最欠缺的能力是什麼？
（4）我應該如何提升這些欠缺的能力？
你可以列一個表單，逐一回答上述問題，這樣你所欠缺的能力以及今後努力的方向就一目瞭然了。
2、制定自己提升能力的行動計劃
制定行動計劃時，要注意幾點：
（1）從知識結構上的合理、優化與提升。
一個主管的知識結構，大體上有三種型別：專業知識；管理知識；相關知識 。只有建立和完善科學合理的知識結構，才能有效的支撐和提升自己的職業能力。
第一類是傳統的知識結構，即僅有某一專業知識的結構。這是唯一的知識結構，或稱線性結構。這種知識結構已遠遠不能適應形勢對管理者的要求。
第二類是「t」型知識結構，或稱為縱橫結構。這裡的「縱」，表示某一專業知識方面的深度；這裡的「橫」，表示與某一領域相關的知識面的跨度或廣度。「t」型的知識結構也可以稱為通才的靜態結構。
一個現代管理者的知識結構如果缺乏時間標量，沒有反映知識更新率的指數，仍然是不完整的。
第三類是具有時間概念的「t」型知識結構，或稱通才的動態結構。這類知識結構的主要測定指標有三個：即深度、廣度和時間度。只有這樣的知識結構，才是管理者理想的知識結構。
（2）結合職業和工作需要去「補短板」。
一般而言，我不主張「補短板」，主張發揮自己的長處和優勢，通過學習使長處更長，優勢更優。但如果你眼前的工作職位確實需要這種能力，那就必須補上這個缺少的「短板」。例如，作為一名職業管理者，如果你在職業管理者所必備的職業知識和能力上有短板，那麼，你就得必須補上。
比如，溝通能力是管理者的最基本的素質要求，如果你要想在管理崗位上有所發展，你就必須補上這一課，否則，你就不稱職，你就無法有更好的發展。假如你的性格和習慣無法改變，確實補不上這一課，你就應該考慮是不是轉換職業道路，比如走技術發展的道路。
（3）從行動上如何約束自己
知識的掌握和積累必須化為實踐和行動，否則知識再多也只能是紙上談兵。所以，你在學習的同時，一定注意把學到的知識、方法和工具運用到自己的管理實踐中去。比如，你學習了關於時間管理、目標管理、溝通管理方面的知識和方法，那就要有意識給自己制定一個如何落實的行動計劃，如何檢查自己的執**況，如何改進自己存在的問題和不足。
3、一般管理者的通用自我管理能力
世界管理大師彼得•德魯克（peter druker）說「卓有成效的管理者正在成為社會的一項極為重要的資源，能夠成為卓有成效的管理者已經成了個人獲取成功的主要標誌。而卓有成效的基礎在於管理者的自我管理。」
也就是說，作為企業和團隊的主心骨與領導者，要想管理好別人，必須首先管理好自己；要想領導好別人，必須首先領導好自己。
一般而言，作為一個主管，在自我管理方面應該具備九項自我管理的能力，你可以結合自己的實際情況，有目的地去鍛鍊提升自己：
（1）角色定位能力——認清自我價值，清晰職業定位；
（2）目標管理能力——把握處世原則，明確奮鬥目標；
（3）時間管理能力——學會管理時間，做到關鍵掌控；
（4）高效溝通能力——掌握溝通技巧，實現左右逢源；
（5）情商管理能力——提升情緒智商，和諧人際關係；
（6）生涯管理能力——理清職業路徑，強化生涯管理；
（7）人脈經營能力——經營人脈資源，達到貴人多助；
（8）健康管理能力——促進健康和諧，保持旺盛精力；
（9）學習創新能力——不斷學習創新，持續發展進步。
4、一般管理者的通用團隊領導能力
管理學中有個著名的「鍋蓋原則」，是說你的領導力有多大，你的成就就有多大，你的成就永遠不會超過你的領導力。拿破崙也曾說過「只有糟糕的將軍，沒有糟糕的士兵」。
自我管理能力和團隊領導能力是經理人必須具備的兩大基本能力系統，二者缺一不可。如果說自我管理能力是管理者實現自我成功的基礎，那麼，團隊領導能力則是管理者實現團隊成功的保證。通過提升自我管理能力可以獲得「小成功」（高績效個人），通過提升團隊領導能力則可以獲得「大成功」（高績效團隊）
一般而言，主管的領導能力可以從以下九個方面來進行提升和訓練：
（1）領導能力——掌握領導技巧，提升領導魅力；
（2）決策能力——學會科學決策，避免重大失誤；
（3）績效管理能力——重視目標執行，提高團隊績效；
（4）激勵下屬能力——運用激勵技巧，點燃下屬激情；
（5）教練下屬能力——教練培訓下屬，提升下屬能力；
（6）授權能力——善於授權放權，修煉無為而治；
（7）團隊學習創新能力——不斷學習創新，保持團隊活力；
（8）員工管理能力——體認員工需求，體驗快樂管理；
（9）團隊組織能力——學會團隊協調，促進團結凝聚。
怎樣讓自己更有能力，怎樣提升自己的能力。
想要提高自己的能力，首先學習是第一步，學習不只侷限於課本中，其實生活中到處都是學習的機會，只有你用心就會發現。同時，你的能力就會自然一步步提高了。要記住，任何技能的養成都不是一天的事。你好，我贊同一樓的觀點，以學習的方法充實自己，這就迎合了你的理論，成為一個真正有實力的人，這樣你的自信就會隨之而來！...
怎麼樣提升自己各方面能力，如何提升自己各方面的能力？
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