1樓：匿名使用者
不知道說什麼才能安慰你，只想說你所說的我都明白，我也有嚴重的焦慮症，擔心自己會死，擔心會得絕症，但這都是幻想，是我自己想像出來的，我又認同這樣的想像才會這樣生不如死，但這只是想像，如果真有這樣的一天，我會很痛苦，但那只是那段時候的痛苦，而我卻把這樣的痛苦一遍一遍無時無刻的在心裡演義出來，又一遍一遍的認同它，導致一次又一次的痛苦，每天有如行屍走肉，感受不到一點點的快樂與幸福，好像我就在地獄深淵，痛苦萬分！我看了很多年的心理醫生，吃了一年半的藥，現在藥不吃了，但還一直在看心理醫生，醫生的話對我有一定的幫助，但也如你所說，大道理都懂就是放不開，放不下。直到我看了(德國)埃克哈特。
託利寫的《當下的力量》，有如醍醐灌頂，看開了不少，也放下了不少。之後馬上又看了《與神對話》，更讓我有所頓悟，感覺神我合一，讓我終於能感受到久違的快樂與幸福！在以前由於焦慮死亡都不能做飛機，一上飛機就全身發麻呼吸困難，就在看完這兩本書後，我出去遊玩坐了飛機，沒想到讓我如此輕鬆與快樂，在此感謝兩位靈性大師對我幫助！
雖然我們從來沒有見過，但通過書的媒介我們精神同在！或許每個人經歷不同，不一定每個人都會有我這樣感受，不過我真的想說我好多了，雖然還痛苦，但我同時也有快樂。所以也建議你去看看，或許對你有所幫助。
2樓：淺醉微醒
我強迫症一年，吃藥吃好了。但是不知道會不會**。
你可以去看看醫生，醫生會給你開藥的。
我能理解你的痛苦，我開始吃百憂解沒效果，後來換了黛力新。吃了2個月的樣子，基本上好了、
3樓：神之の右手
你腦子裡存在的末日想法是強迫症沒錯，你剋制著不讓它想也是強迫症，是反強迫，兩者本質是一樣的。
你的痛苦我可以理解，因為我也有過你的感受。
舉一個形象的比喻，比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想，而把向湖水裡投石所引起的漣漪比喻成影響我們情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢？是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止漣漪呢？
答案當然是不再投石，根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。
所以，如果你想好轉，建議你無為、無為雖然僅僅連個字，但卻包含了很多道理、無為即無所不為、就是順其自然、
說著簡單，但要實施起來還要看你的悟性了~
只能幫你這麼多~~
祝你早日好轉、
4樓：匿名使用者
強迫了這麼多年都未能解決,找對心理諮詢師的確很重要,我是一個強迫了二十幾年的人,去過北京上海廣州等大城市,找過心理學博士教授,吃過藥,都沒有痊癒,今年1月通過朋友找到了廣州市慧苑心理諮詢公司的張功和老師,6-10小時系統諮詢,我現在好像變了一個人一樣,對症下藥,心理問題也要對症呀,希望我的經歷能幫到和我一樣經受過強迫症痛苦的人.
5樓：匿名使用者
bvnvbnbvnbv
請您幫幫我吧，關於強迫症的一些疑問！
6樓：非常喜歡讀書
問問專業的老師看 平民諮詢站點上都是國家級的 僅供參考
懂得強迫症與**症的人幫幫我吧 100
7樓：雪可塔塔
不要輕易給自己下強迫症或**症這樣的診斷！你的診斷根本不科學！現代社會，隨著競爭壓力的增大，不少人會有輕微的強迫感覺，但都達不到強迫症的診斷標準，只是一種臨床亞健康的表現！
所以不要擔心，可以多和老師同學溝通一下！
我認為，同學不傳給你，是因為你有點驕傲，認為自己球打得很好！回憶一下，你平時打球是不是經常自己打自己的？也不喜歡傳球給別人？
久而久之，同學對你就會有意見。畢竟現在你們還是學生，又不是專業球員，打球的目的其實就是學習後的放鬆和娛樂。你應該擺正目的：
我打球不是為了贏球，是為了放鬆心情，鍛鍊身體，和同學一起玩的！不要太認真比賽分數！平時多和同學交流，要學會誇獎別人，自己的姿態要放低，你不是籃球高手，只是普通的一個球員，打球時要合作的！
希望你放下包袱，降低要求。
8樓：無名
與同學之間溝通問題最重要。有空的時候多聊聊。把感情，友誼升溫。
作為一個懂得打球的人。是不會見在球到誰的手裡，只要是自己的球隊的人拿了球就好比球在自己的手裡。比如說哪些nba球隊的明星，一個球局下來，總分是100分，主力明星也就是20-35分左右，並不是說所有的球都要到自己手裡。
你有能力可以幫球隊的人間接進球啊。助功，搶斷。
用時間來證明，你對於球隊是不可缺少的角色.
你是最歷害的。相信你!謝謝
9樓：
你的症狀是誰診斷的？
你在球場接到球沒傳球造成的後果是什麼？（你最難以接受的幾次）
籃球是團體運動，你們是否有固定的隊伍，是否組織過關於配合的團體訓練？
10樓：匿名使用者
此症易破 僱幾個中學生 和你打半場 一有球就傳給你 你拿了籃板後 所有人立馬原地立正 鼓掌 行注目禮，，，沒幾場 你就好了 預算也就是 幾頓燒烤而已。。
我有強迫症了，幫幫我吧。痛苦
11樓：加油賀小燕
我覺得放鬆一下心情再選擇
12樓：巴曜棟
如果是這樣,你們還不如分開的好,與其兩個人都痛苦,還不如好聚好散,只少還能共同留下點美好的回憶,總比以後做敵人強.實在不想分開的話,做一次較長時間的分離也是一個不錯的主意,讓彼此都好好想一下吧.
愛一個只少要懂得包容和珍惜,如果你做不到的話也只少要懂得不去傷害.
你只想到你的痛苦,其實她比你更痛苦,因為你的痛苦無時無刻不在提醒她的錯誤,她的過去……
好好想想吧……
13樓：匿名使用者
你這算不嚴重的吧，我的強迫症就是我老是覺得自己買來的護膚品是假貨，每次都是這樣，然後我會通過各種渠道去查詢我買的東西的真偽，查不到之前我是絕對不會用的
14樓：命運
如果選了一款就別去想另一款 你就是這樣才回糾結的
我覺得自己得了強迫症，抑鬱症，恐懼症
抑鬱症的小夥伴要好好的，知道你深陷痛苦，雖然的確不能完全理解，但是希望你們能變得幸福，一定一定，無論怎樣都不要放棄，要由自己掌控自己的人生，拼命努力，幸福由自己創造，沒有人可以相信依賴的話，要堅信，我們都害怕身邊的惡意 而惡意下的你不要被惡意沖垮了，他們根本不瞭解你，他們根本不瞭解你，所給的評價根本...
痛苦啊！患了社交恐懼症和強迫症，在這樣下去真的會憂鬱死的
你好，心理 強迫最有效的方法，目前國際上最先進的 方法當屬正念行為 通過正念行為 的 可以建立平等心 改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作 學習和生活。首先想告訴你，你不是一個人！有許多許多人也和你一樣，飽受各種病症的折磨，但同時他們中也有很多頑強的與自己的恐懼做鬥爭，帶著症狀帶著...
有強迫症每天都很害怕，強迫症害怕恐懼怎麼辦
你好這位朋友 很理解你的心情。強迫症本質上就是一場自己和自己的對抗，自己和自己的戰爭，是自己和自己過不去。強迫症很奇怪，本來就是自己和自己的對抗，可是，自己剋制不了，想剋制的同時還不停的告訴自己無法剋制。就是這麼的矛盾 糾結。那麼，如何解決呢？很顯然，不是不去想，放鬆心情就能解決的。最主要的就是矛盾...