1樓：熊熊銳進
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢， 新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降
2樓：匿名使用者
可能是你身體處於亞健康狀態，還好拉，喝喝咖啡，濃茶什麼的。。
3樓：獨奏火
病情分析:
你好，分析上述情況下午發睏多是由於體質下降引起的，中醫屬於脾氣虛弱中氣不足造成的，建議進行積極的**。
指導意見:
按上述情況你可以尋求中醫通過辨證進行相應的**，平時注意保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜，多補充營養，多做戶外活動。希望能夠幫到你祝早日恢復健康
4樓：
因為15：00～17：00(申時)―――膀胱經最旺。
所以很多人在這個時間很困，我也是其中之一。
不過我們不能因為很困然後睡覺，會錯過第二個**時段。
所以我建議你兩點多吃午飯
因為15:00和16:00午飯後機體吸收了營養物質並把它輸送到全身，血糖開始升高，此時手指靈活，工作能力提升，是人體的第二個**時段。
申時膀胱經最旺，也是膀胱排洩體內廢棄物的時候，此時需要多喝水，促進尿液的排洩，對身體很有好處。
此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於排尿。最適宜事情：工作攻堅或者健身運動。
5樓：匿名使用者
那是身體的正常反應的
6樓：匿名使用者
剛吃完飯 腦袋供血不足
7樓：
這是你的生物鐘自動調節的
為什麼下午總是犯困呢？
8樓：朝幫
下午犯困，那是因為學校午餐不好吃、湊合吃，營養跟不上，學生的腦力與體力無法勝任高強度的學習
9樓：劉曉東
下午犯困是生物節律使然。一上午的工作勞累，午飯後身體自然需要休息補充體力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午4點左右是人一天之中精神最恍惚的時間段，辦事效率不高而且容易出錯。
你向大家詢問解決上課時的犯困辦法，這說明你是一個愛學習的人，在這有兩個辦法供你借鑑：
一是儘量每天保持充足的睡眠時間，早餐和中餐多吃富含維生素得食品，午餐不要過飽，吃個八成即可，帶一些小點心三點鐘以後吃。
二是口袋裡裝一瓶風油精，上課時犯困，抹在太陽穴和鼻孔於上嘴脣之間，這樣可以即醒腦又沒***，我的孩子在校高考複習期間就是用這個辦法來解決犯困問題，尤其是夏季，希望能幫的上你的忙。
這可能是亞健康狀態,你應該選擇一些運動來鍛鍊一下身體,闢如說練練瑜伽.或者是有氧操什麼的.生命在於運動嘛.
祝學習進步！
10樓：英文下午茶
why you are always tired between 1pm - 4pm
每天下午四點到五點跑步是否科學，每天下午四點到五點跑步是否科學？
健身跑步鍛鍊一般安排在早晨最好，其次是上午9點左右和下午5點左右。中年人由於工作，一般安排在早晨鍛鍊，一是不與工作發生衝突 二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態。早晨鍛鍊，有利於神經的興奮 振奮精神，促進新陳代謝，對保...
每天下午六點以後到十點做點什么小生意好，有什麼可以兼職的專案也請介紹一下
首先bai你已經沒有準備食材的時間了du，6點半以 zhi後晚高峰快過dao去了。你可以兼職版賣一些好看的高筒襪子權，打底衫之類的，不用試穿的。選擇地點選擇商場附近，基本從6點半賣到商場下班，那些商場工作人員是你的主要消費群體。這個時間段能做的不多，不知道你看好那塊呢 對網路銷售有沒有興趣 下班後做...
下午4點到北京站第二天下午3點多從北京西站走
恭王府 後海 如果行李不是很多的話，建議從北京南站，直接乘坐地鐵4號線，平安裡站換乘6號線，到達北海北站，先去恭王府。之後，遊覽後海。之後，鼓樓站，乘坐635路，前往志新北里。野生動物園 鳥巢 水立方誌新北里乘坐運通109路，經過11站，到達西三旗。步行400米到達西三旗橋北，乘坐880路到達八達嶺...