1樓：少通心情美
據統計，每年因為犯困造成的交通事故多達10萬起，導致7.1萬人嚴重**。那開車時犯困該怎麼辦呢？有哪些應對辦法呢？
今天輪谷就來教大家幾個預防開車犯困的妙招，希望對大家安全行車有所幫助。
開車時犯困該怎麼辦？
1、保證充足睡眠
想要開車不打瞌睡，最有效的當然就是要保持充足的睡眠了。
特別是天氣越來越熱，開車很容易疲勞分神，如果是高速路段的單一景色和長時間疲勞駕駛，更容易讓咱們進入昏昏欲睡的狀態，這時候
早睡早起，保證充足睡眠，儲備充足的體力和精力顯得尤為重要。
2、不要吃太飽
吃完飯容易困，這個主要是生理上的影響，咱們的腸道在飯後會加大工作量，於是流入胃腸道內的血液就增加，人身體是一個平衡體。
所以這些增加的血液就需要從其他部位抽調，因此就減少了腦部的血液供給，然後引起腦細胞供養減少，再加上疲勞或者勞累等原因，哪怕不開車都容易犯困，更別說開車時了。
3、喝一些提神飲料
如果你是長途駕駛，開車過程中發現自己犯困打哈欠，這時候紅牛、樂虎之類的功能飲料可就派上用場了，喝一瓶提升醒腦效果立竿見影。
另外也可以備一些提神醒腦的飲料，像咖啡和綠茶類，不過每個人的體質不一樣，選擇最適合自己的飲品就行。
4、嚼口香糖
嚼口香糖可以讓身體忙起來，尤其是嘴巴。
很多車主朋友都是使用嚼口香糖來預防開車犯困，但是需要注意的是，這個
口香糖必須是無糖，因為有糖的在攝入糖分之後，血糖升高，人也容易犯困，打瞌睡。所以建議咱車主朋友選擇那種清涼無糖口香糖。
5、調低車內溫度，使用外迴圈
如果長期在車內開啟內迴圈，車內容易缺氧，從而導致大腦也容易缺氧，緊接著人就容易感到昏昏欲睡。
此時，建議切換成外迴圈，將車內溫度調低。
6、抹風油精或清涼油
風油精和清涼油都具有提神的作用，咱們犯困時抹一點到太陽穴、鼻尖、人中等部位，一下就會起到提神醒腦的作用。不過，這種方法並不很持久，時間太短了，滿足不了我。
7、適度開窗透氣
可以開啟車窗，讓新鮮空氣進入車內。
呼吸車窗外新鮮的空氣，本身在一定程度上就可以提神，而且車外涼爽的風吹過，怎麼著也能讓咱們精神振奮一些。
8、聽節奏感強的歌，一起哼唱
如果副駕上有朋友同行，也可以和同行的朋友聊天說話來保持清醒。
當然了，如果你出行沒有同伴，不妨選一些曲調明快、節奏感強、能激勵振奮人心的**或歌曲，聲音放大，自己也跟著哼唱起來，讓自己變得倍精神。
9、車內常備溼巾擦臉
在車內常備一包溼巾，困了、累了用它來擦擦臉，提神的效果非常好，輪谷建議咱朋友們
最好選擇那種清涼型的。
10、調整坐姿
其實開車的時候之所以容易犯困，和長時間保持一個姿勢有關。
而且還是坐姿，這樣會使人的坐骨神經受到壓迫，時間一長就會造成神經線的暫時性休克，然後就會不覺產生一種麻木感，同時血液迴圈也會受到一定程度影響。
2樓：星車坊小沈
開車時犯困應該怎麼辦，學會這幾個小妙招，讓你遠離疲勞駕駛
3樓：歡歡的文庫
開車犯困可以在安全地帶停車休息一會，千萬不要疲勞駕駛，疲勞駕駛是很危險的行為，一旦操作不當就容易發生意外。
4樓：歪歪地盤
最好停到休息區，休息一下。一，等紅綠燈時儘量解放雙腳。二，不要用整個右下肢的力量踩油門，輕踩就行。三，調整好座椅，開車不能緊張可以適當聽些**放鬆點。
5樓：科學知識萬能俠
司機犯困的話，是很嚴重的，可以通過聽歌，吃點提神的東西，例如茶水，這些辦法防止犯困的，最好的就是喝紅牛，效果是很好的。
6樓：只願你是個夢
如果很困的時候可以抽支菸提提神，停在路邊喝杯速溶咖啡也有益於提審，或者就是和身邊的朋友聊聊天，還有可以喝一些涼飲或者薄荷糖之類的有助於刺激醒盹。
7樓：
開車犯困，疲勞駕駛都是很危險的，如果出現這種情況，應立即停止駕駛，找個地方睡一覺。如果條件不允許，就用自備的水洗洗臉，精神一下，這只是暫緩一下，一定要找個地方休息。
我開車特別容易困？有什麼解決方法麼？
8樓：匿名使用者
這不是同生命開玩笑嗎？白天開車，晚上必須睡好！否則白天無精打睬不好開車，疲勞駕車真的太危險！真的困了請停車休息。
9樓：yu魚
開車累了困了怎麼辦？牢記這3招，保你不會累
10樓：匿名使用者
1。不要一直跟著某輛車，不是超車，減速讓車，i如此折騰使自己保持警。
2。故意嚴格執行轉向燈，超車時遠近光燈切換等動作，別讓自己閒著。
3。注意所有的路牌，計算回家的距離，就當自己路不熟。
11樓：會飛的貓
自己開車就放歌吧 聲音大一些 激情一些的 實在太困就下車呆一會
載人的時候就和他聊聊天，找找共同話題，就不困了
開車久了犯困，那犯困了該怎麼辦？
12樓：開心的我
我們儘量在不影響駕駛的情況下，調整一下座椅，讓自己彆扭點，就不容易犯困了
13樓：園耿正直
開車如果犯困的話應該立即尋找最近的服務區停下來休息
14樓：油膩少年
犯困就找個臨時可以停車的地方休息一下，休息好了再出發。
15樓：長腿老頭
如果開車的時候犯困，可以喝一些功能飲料提神。
16樓：慢慢
犯困了停在停車場或者服務站等可以停車的地方，可以在車裡睡一會再繼續開車。
17樓：匿名使用者
開車易犯困，是由於能量過度消耗（長途駕駛等同於中等體力勞動）和行車環境共同造成的，用雞尾酒**比單一手段要好。
物理刺激：隨車備一瓶噴霧水，對準臉、眼睛直噴，短期效果較好。
生物刺激：口含含有辣椒素的食品，如生薑、辣椒。
行車環境：密閉的車內環境易致缺氧，缺氧最容易讓人犯暈。多開車窗，開啟外迴圈保持空氣流通，同時空調溫度儘量打低一點，微冷的溫度也有提神作用。
補充能量：能量含片這類綜合效能量可以從能量合成、疲勞代謝產物清理、中樞神經興奮三維度作用，比單一的茶、咖啡類機制要更完善。
終極之道：以困（睡覺）制困（犯困）。
18樓：最愛我辰哥
可以稍微開一點窗戶吹吹風，條件允許可以在路邊休息會。
19樓：榷予
可以和別人聊天，聽歌或者找一個服務點休息一下
20樓：大碗寬面嘛
犯困了就到最近的服務中心停車休息，或者在緊急停車的地方停車換人開。
21樓：夏菱青雲
可以喝一些功能飲料提神，可以停車的地方休息一下
22樓：饅頭饃饃餅
比較有效的方法就是開窗通風透氣，但是車速較快的話還是不要開窗。
23樓：匿名使用者
長途開車要提神，選擇含咖啡因的產品是首選了。咖啡因相當於是神經系統的興奮劑，它是作用在細胞層面上。
開車犯困怎麼辦？如何克服開車犯困
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方法一 早點休息。每天都要上班的人要想上班的時候不犯困，那麼就需要讓自己得到足夠的休息，這樣身體才不會累，也才不會犯困，所以要及時休息，這樣才能讓自己的生活過得更好，也才能過得更加愉快。方法二 午間小憩一下。當然有的時候不是睡得很多就不會犯困了，還是會有想睡覺的時候，所以在吃完午飯後，如果有時間的話...
糾結的時候應該怎麼辦，糾結的時候怎麼辦？
糾結？我覺得，可能有兩個原因導致的，不知道你屬於哪一種，一種就是你參加工作時間不長，非常想在新的工作環境中展露頭角，做出良好的表現，所以你做事兒非常認真，非常謹慎，就把自己圈在一個小圈子裡面了，如果是這樣，我反倒建議你，跳出來，在旁觀者的角度看一看，或許你會有不同的想法，說簡單點，找一個你最熟悉的人...