1樓：欺騙童子
建議你中午午睡40分鐘，這樣下午的精力就會非常好至於上課打瞌睡嘛，我覺得只要你投入絕對的專注力與熱情，我相信是絕對可以戰勝瞌睡的。
想打瞌睡的時候就用冷水激一下臉，這樣就感到很精神，或者是活動活動四肢。
我舅舅說，活動手指關節對於提神非常有幫助。
晚上別用太多腦力，睡前用熱水泡泡腳，
晚上儘量睡8～9個小時。只要睡眠充足了，白天就有精神了飲食的調理也是很重要的
多吃點粗糧，蔬菜對於精神也很重要的。
祝你拜託煩惱。
2樓：花草蔬菜
估計你是嗜睡症
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。
白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你嗜睡終生。嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。
然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發病多與心理因素有關。
**方法一：觸覺刺激
嗜睡睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。
方法二：視覺刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩豔麗並富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激，有利於消除嗜睡。
方法三：味覺刺激
吃點苦痠麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
方法四：嗅覺刺激
睏倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除睏意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解乏意也有益處。
方法五：聽覺刺激
睏倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的**或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除睏意。
救救我，我快要瘋了！
3樓：玍毳
你可以去找醫生看看。還有就是個人一間屋子，換鎖
4樓：同學還要不到
看心理醫生吧，潔癖都是心裡原因
5樓：匿名使用者
跟長輩說明您的潔癖和強迫症，讓長輩體諒一下，如果長輩還象之前，鎖門。
6樓：可靠的
不習慣就出去住，不要要求別人因為你的個人習慣就去遷就你，能遷就你是愛你，不遷就你也再正常不過了
7樓：在九洞轉悠的垂花蘭
對別人寬容點，也在和他們多強調一下你的一些習慣。
8樓：你一生一世留一
潔癖可以有 要適當
9樓：在大水井制定計劃的李逍遙
為了什麼呢？冷靜下來，好好想想。
10樓：落葉
自己一個房？換鎖，鎖好就行。實在不行分居，出去住咯。
11樓：鄔潔諶夢凡
在你爸開心的時候,找他談談,說說自己的想法.把你自己心的話全部說給他聽.如果還不行的話,那你就離家出走幾天,當你爸找你的時候,你再找他談一談.
12樓：之朋桂興生
不要放棄你爸爸！畢竟那是帶你來到世界上其中之一的人，別跟他發火！他願意賭，最好從他身邊的朋友下手。。。
跟你家裡人一起，告訴他朋友你父親是多麼多麼欠前不還的人，讓她身邊所有人都遠離他！
誰來救救我？救救我！我快瘋了．
13樓：曠思菱
你可以試一下寫日記 記錄每天的收穫 享受自我實現的人生價值 多想些我今天做了什麼 我沒有虛度 我所付出的時間有意義 我可以在最短的時間內作最多的事
也可以試一下陰影極限 就是去挑戰一下最惡劣結果 並用積極的態度去對待 比如我即使怎麼樣了 但我最得很好 重於泰山
還是要靠你自己去克服 陪家人去旅遊一次 享受一下生活 應該會緩解很多加油！你很棒！！！
14樓：匿名使用者
想一想自己已經擁有的,:家庭,子女,事業,財富.想到自己目前還是身體很健康,想過去的快樂時光,排解當前的壓力,找好朋友聊天,聽聽**,都是好辦法.
15樓：嘉洋昂運駿
哈哈，放棄是最好的選擇。況且你的qq上
的東西還存在，只是暫時的離開。連這點事情都解決不了，你還能幹什麼哪？
16樓：閃洲廖晴曦
糾結著吧
沒事的！
沒必要每天如此奮鬥
手機鬧鈴準時開啟就行
勞逸結合才是最重要的
qq伴隨著的不單單是某些遊戲
還伴隨著無數與同伴的歡聲笑語
法語~好好學~
qq~好好玩~
並滅有必然的衝突~
表噶糾結^_^
17樓：果儼彌星津
遊戲沒有終點,人生還要繼續.人生不可能一輩子游戲,遊戲越玩越空虛,人生越活越精彩.放棄就有更好的開始.
18樓：錒蔓尼熊熊
其實可能是你的工作生活中壓力太大~!放鬆點想想人就這麼幾十年 要活的開心 老死病死又有什麼?只要能吃能穿活的開心就夠了.
呵呵找你老伴談談心 或者和孩子多溝通,壓力就會沒有的.如果睡不著建議吃點安眠藥幫助睡眠.
19樓：黃藤酒
我也贊同是精神壓力太大了，可以請假休息去旅遊或者和家裡人在一起好好的生活幾天，享受一下人間冷暖
寫日記也是好方法，別人也不知道，自己也可以舒緩一下心情。
我走投無路了,救救我吧，我走投無路了,救救我吧
高中是一定要讀完的，再不願意在困難也要把高中畢業證拿下來！現在的大學生都找不到工作，何況你高中還沒念完呢。你現在還小，當你在社會上呆時間長了你就會後悔現在的決定的。沒有人生目標的人不止你一個 但都在頑強的活著 並在頑強的尋找著自己的人生目標 我的體會是 只要我們還能夠生存 就沒到走投無路的狀態 順其...
我快瘋了大家來救救我吧
哎呀 現在的小孩都這麼沒耐心的嗎？才幾天啊？繼續追唄 加油加油 靠！不是吧？哥們加油追吧 你去陪她啊,以後她就習慣了哦 牛群.馮鞏的相聲 你是樹,我是藤,我繞你,你是油我是燈,我耗你.你是如來,我是孫猴,我鬧你.你是方便麵,我是開水,我泡你.女孩子喜歡好聽的.投其所好.其實你完全沒有必要緊張，他說這...
我能怎麼辦？救救我，我好想死怎麼辦救救我？
因為一個人說改了之後，其次一再的說改的人是不可信的了只有分手，你再去找個 要不就對一件事有興趣，慢慢轉移注意力。反正就是要放開，只有放得下才能拿得起。望採納 她是為什麼和你在一起的呢！你首先要弄明白這個。她是不是真的值得你去愛？如果她是愛你的，為什麼還會做出這些行為？最重要的是，為什麼她會這樣做？這...