1樓：黃璜
雖然不知道具體因為什麼不高興，還有不高興的頻率和時間，但總結起來不外乎以下三點：
1）性格問題。原本你就是憂鬱的，偏內向型，所以會情緒上比較低落，不容易被小事情感染，總會不開心。適時敞開心扉，放聲大笑，多看看喜劇電影或笑話。性格無法改變，但我們可以改變生活
2）環境問題。周圍的工作生活狀態本來就充滿壓力或者困惑，讓你沒辦法像小時候那樣想笑就笑，很容易快樂。包括周圍的人也是大多數不苟言笑、情緒不高，所以你比較受到影響。
適時讓自己跳出這種環境，交一些樂觀積極向上的朋友，爬爬山、聽聽歌，也許會好些哦！聽說吃甜食也能讓人心情愉悅。試試看吧！
3）社會問題。城市化程序太快，每個成年人面臨的壓力很大。社會的認可、家人的依靠、自我價值的實現，很多問題都擺在面前需要解決。
所以，大家常常會不高興。你也不用太意外。關鍵是每個人解壓和釋放自己的能力不同，要學會快樂和滿足！
快快開心起來吧！新的一年馬上要來到了！一切都會好起來哦！！期待你的微笑！
2樓：利韶段幹帥
幼年家人對待你成長的方式有可能是你不高興的一部分，但不要耿耿於懷，有很多東西都需要你去發現，高興的或不高興的，也許你往往只發現了不高興的事情，而去忽略了很多令人高興的事情，所以放開胸懷去露出笑容，人類的條件反射其實是很簡單的原理，你笑了，他也笑了。
3樓：柳海桖
你是肉球同學，不高興是因為得不到和失去，請問你是哪種？對症**，得不到的東西只要你努力堅持去感動還是會得到，失去的說不準還會再回來，請問肉球你是哪種？
噢噢，肉球才11歲，那不高興就沒那麼複雜了，是被朋友或者芭比馬迷忽視了吧？他們有他們要做的，你有你要做的，這樣才有幸福生活丫，都成天和你玩，怎麼給你買噹噹吃咧？
4樓：zero520幽
可能是因為你一直都再想一些令自己不開心的事...或者有壓力吧 .跟朋友出去玩一下就可以了
5樓：匿名使用者
因為沒有遇到讓你高興的事情，活的很無聊
6樓：洗心革臉
為什麼不高興 肯定有原因 自己想想吧
我為什麼總是不高興？
7樓：重慶麻尚頌機麻公司
在中國人好像總是不快樂，學生抱怨作業多，白領抱怨工作累，婦女抱怨家務忙，**抱怨應酬多，老人抱怨子女不回家??
究竟是什麼，讓中國人一臉愁容？
1、缺失信仰。
為什麼我們周圍的黑人、墨西哥人靠領救濟，甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什麼這麼多華人有些人事事順意，卻仍然鬱鬱寡歡？說到底是華人的思想意識出了問題。
現在中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學，人生失去了方向，也就失去了駕馭快樂手段，導致很多人在幸福中選擇了不快樂。
我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身，而是我們看問題的觀念和態度。就像彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”
沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂，放大自己的苦痛。
2、愛攀比。
中國人的一生似乎都用來攀比。孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較，比較成績、能力、拿的獎狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業出來工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優不優厚、福利多不多??
長期置於父母對自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習慣性地養成攀比的習慣：我比不比別人優秀？我的吃穿用度比不比別人好??
攀比成習慣，自然不快樂。別人有了自己沒有，於是要努力去擁有，擁有了如果能快樂固然好，最怕是擁有了之後發現別人又上了新的層次，從而又增煩惱。更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的。
當人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。
3、對美好的事物不感動。
“東風無一事，妝出萬重花”。我們可能沒有創造美的能力，但對於大自然創造的美，對於他人創造的美，我們是否去欣賞了呢？我們似乎總是腳步匆匆，對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美，我們常常視而不見，渾然不覺。
如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步，因為葉子隨風搖曳飄落的美態而心頭柔軟，看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅??那麼，我們能感受到快樂的時刻將會多很多。
4、不懂得施捨。
宋代張商英說“樂莫樂於好善”，一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。施捨不是富人的專利。向災區捐贈幾個億是施捨，給陌生人一個微笑也是施捨。
“大嘴美女”姚晨擔任聯合國難民署中國區代言人的第三個年頭，過去三年，她先後到過菲律賓、泰國和衣索比亞的難民營。她說：每當我背起揹包，到世界各地，去幫助需要幫助的人，也感到正能量回到了我身上，做上這份工作，有夢想成真的感覺。
”姚明則說：“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時淨化自己，使自己昇華，到最後，得到幫助的是我自己，讓我感覺到我對這個社會有用。”
5、單調與規律。
中國人缺少生活的熱情與娛樂，生活通常是按部就班。學生的生活是三點一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調得似乎只有學習和書本。職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的週末時光僅用來休息也不夠，而難得出去郊遊或娛樂。
也許到了老年，才有大把的時間可以遊玩，卻是身體不爭氣，經不起四處出遊、大吃大喝了。
6、焦慮無處不在。
中國人也無時無刻不出在焦慮之中。焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境汙染??似乎總有焦慮不完的事。
但是，只有無憂無慮的人才會快樂。總在憂慮，哪有時間快樂？
7、壓力太大。
中國文化一向強調“修身、齊家、治國、平天下”，這些責任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。
8、不敢堅持做自己。
媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望??
中國人被很多人期望著，從而不能堅持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好夥伴、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己，自己總和自己打架，自然也很難真正的快樂。
9、心靈的封閉。
早在2023年，美國有個學者就寫過一本書，(《美國人心靈的封閉》)，書中說美國人的心靈都關閉起來了，這是為什麼呢？因為當年美國青年人沒有了遠大的理想，只是熱衷於眼前繁華的物質世界，疲於奔命於瑣碎的日常生活。
今天的每一箇中國人是不是也將自己的心靈關閉了呢？要知道，即使在最窮困、最危險的境地，只要你能開啟心靈，也總是可以發現使自己快樂的東西。
為什麼我總是不開心？
8樓：冰雨夢悠悠
因為你對某件事情很關注，或者是你的期望很高，可這件事情的發展卻沒有你想象的那麼好，甚至很糟糕，所以你會很失落。
專注和期望都是沒錯的，這是每個人都必須有的，因為沒有期待就沒有對美好事物，美好生活的嚮往，人就會變得消沉，迷茫。但另一方面，就是要有一個好的心態，能夠接受好的或者不好的結果，好的心態不僅僅是樂觀主義，還要有一種平和，
希望我的回答讓你滿意
9樓：德蘭林鵑
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
10樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
11樓：邱秋芹聶戌
一個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同
，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸
福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間
。。。。
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。。
12樓：孔德文雙琴
那是因為你心中始終有些放不下的東西，也或許說是你根本就不願意放下，你正在徘徊中。所以你會不高興。想要解決的方法嗎？你追問，我告訴你！
13樓：蘇寄蕾桓舒
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
14樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.衷心希望您：開心、快樂每一天!~
我老不高興怎麼辦 我為什麼總會不高興？
是不是感情受挫或是受什麼打擊了。肯定有外界的負面影響，那是最基本的，所以見什麼都不爽！要不就是對生活沒追求了覺得生活沒以前那麼美好，覺得幹什麼都無聊沒意思，很正常，人都有這些過渡期！生活很美好的嗎，人都喜歡回憶過去。給自己一個人生目標啊，給自己一個定位，比如追求感情，事業啊。你現在太迷惘了。有什麼不...
為什麼我當上了班長，心裡一點也不高興。我總是怕自己做地比別人
呵呵，都有這方面的壓力的，你只要記住，人不是十全十美的，不要拿別人的優點和自己的缺點比，班長說白了有點容易得罪人，但這很鍛鍊人的，經常和你的父母聊聊，有困惑的地方讓他們給你點意見。試著換個方式給自己提問，不要問自己做不好怎麼辦，而是要這樣問 我該內如何做好？容這樣，你自己靜下心來思考，就能想明白該怎...
我不高興,許多年都不高興,我該怎麼辦
我覺的還沒有你說的那麼糟，你瞭解你想要什麼樣的生活，你只是缺少勇氣去改變它。交幾個朋友，向他們傾訴你的煩惱，有了朋友你就會少想自己的煩惱了。做自己喜歡的事，不要怕。不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在 現在正握在你的手裡，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎...