1樓：julia_朱
有些人天生就敏感，多愁善感，他們的神經特別纖細，可以從別人無意的一句話中延伸出很多意思，對越是在意的東西，他們越是敏感。有些人天生悲觀，任何事情，他們先看到的總是不好的一面，而且意識裡會把不好的東西放大，所以他們總是無緣無故的憂慮（我有一個朋友就是這樣的）。
這個女生或許天生比較早熟，對很多事情和同齡人的理解不一樣，她眼中的世界或許和周圍小夥伴眼中的世界不一樣，所以她孤獨，沒有人可以理解她所瞭解的世界。她說沒有人相信她，或許是真的有些事情，而周圍的小夥伴不相信她，也許這在很多人看來沒什麼，愛信不信吧，可是這對她來說可能就是很嚴重的事情。
跟這種人聊天，勸是沒有用的，你要感同身受的用她的思維去想問題，而不是通過你的想法試圖去說服她，你可以跟她分析問題，不要做偏向任何方面的評價，只是分析，要讓她看明白，教她從另一個角度看問題。或者你經常跟她聊天，講講生活中的事情，講講你的煩惱，讓她也幫你分析分析。只要有了理性的思維，很多事情她自己就可以想清楚了。
你經常跟她分享，袒露你的心扉，久而久之，她也會向你敞開心扉的。
你跟她說，女人是水做的，想哭就哭吧，眼淚排毒。做自己想做的，相信理解你的人一定會理解你，比如我，不理解你的無論你做什麼都不會理解你，那這樣的人，你還稀罕他理解你幹嘛呢?
2樓：隨晨愛光
首先你應該瞭解她為什麼會這樣，對症下藥。在平時要多關心一些她，讓她感受到你對她的好，走進她的生活
我是女生在學校一個人性格內向，太孤獨怎麼辦
3樓：於興懷
其實有的男生也是這樣，為了使自己不過於孤獨，可以經常參加集體的活動，多與人交流，結交一些可以談心的朋友，這樣孤獨感也許會少一些
4樓：張廖懷蓮戴富
找個好朋友吧，或者適當的對自己改變一下，我知道內向性格很難改變的，是指儘量能和別人說會話，或者能幫助別人就幫助別人，助人為樂，漫漫讓自己擺脫孤獨感，在學校，只要真誠，善良和別人交流，玩耍，就不會太孤獨了。
總是孤獨的一個人，不怎麼喜歡說話 感覺自己挺內向自閉的，想自己一個人出來外面走一走看一看好不好？
5樓：匿名使用者
是經歷過一些事情之後導致你內向自閉的？還是天生性格就這樣？我其實和
6樓：匿名使用者
孤獨是每個人都存在的，人就是孤獨地降生到人間，又孤獨地死去，夜深人靜，煩操沉眠，孤獨佔據了每一個人。所以，你感到孤獨是正常的，是每個人都存在和麵對的問題。但是要學會在孤獨中自我調解，在孤獨中生活。
給你三條建議。
其一，到僻遠的高山上，沒有人打擾的地方，躺在上坡上，聽風呼呼吹過，看雲緩緩飄蕩，然後閉上眼睛，感受孤獨的靜寂，思考人生，查詢自己的問題，謀劃未來。可以一整天，可以幾個小時，想通了，謀劃好了，拍拍身上的塵土，輕鬆的下山，來一場說走就走的旅行。所有這些都是為了一個目的，就是自我調解。
第二，開啟新的生活，失業了，再尋找適合自己的職業，總有適合自己的職業的，有了新的工作，精神飽滿地工作，取得好成績，給自己點過去一個交代，也就是調整過去的自己。
第三，結交朋友。俗話說，瞎子也有瘸子朋友，任何人都有屬於自己的朋友，結交能談得來能互相理解幫助的朋友。尤其是已經26歲了，結交異性朋友很有必要。
當你戀愛了，你才發現人生意義非凡，無窮無盡。
希望我的建議對你有所幫助。
7樓：資子笑
人活著，無非就是體驗一下如何做人做事，做人不難，做人要厚道，在於你怎麼做，好人，終究會珍惜。壞人，難逃眾人唾棄。善良之人，必有好福，**之人，必遭報應。吃一塹長一智。
8樓：匿名使用者
孤獨，內向，自閉，不喜歡說話更要多出去走走，看看外面的世界，多跟人接觸，會有幫助的。
9樓：陳潔玉
你應該看是什麼原因讓你這樣，是經歷了什麼，看透了還是怎麼了，你應該都出去走走，放鬆放鬆了，既然你覺得孤獨，就讓自己變得開朗一點，這樣身邊的朋友也會多起來，畢竟以後的日子還長。不能總這樣下去
10樓：siye姐姐
該放鬆放鬆，世界沒有那麼壞。
你只是習慣了一個人，我也是。
但是出去走走挺不錯的，交些朋友。
讓自己慢慢活潑起來。
這是我個人做出的回答。
11樓：瘋狂噴射器
啥？你26了還沒出去走過？活著幹嘛
12樓：just俊滔
清茶一杯，靜看孤獨的顏色。
漫漫深夜，亦或是雨滴敲窗大雪紛飛的時刻，孤獨湧上心頭，想訴說，找不到恰當的語言，想傾訴，沒有可以信任的身影，泡一杯茶吧，看孤獨在清茶的翻滾中燦爛，一片一片茶葉，在清水中旋轉，清香頓時飄滿整個環境，你會發覺，孤獨沒有那麼可怕。
13樓：林氏醫藥
有駕照麼你？
帶上身份證和手機，錢包，然後去想去的地方開心的爽吧！
我不自信，太在乎別人，內向害怕孤獨怎麼辦？ 10
14樓：束山楣
內問是個性問題，基因天定，很難改變。缺乏自信要找到根源，試著改變。如果你很內向又極度不自信，建議做三件事，可以一定程度上改善內向不自信的狀態。
第一，撕掉給自己貼上的“害羞、不自信”標籤，相信改變自己的可能性。
首先，內向者要從認知層面改變對自我的定義，拒絕“刻板印象”，只有先轉變了自己的思想、觀念，才能進一步在行為層面做出改變。
比如，很多內向性格的人，在遭遇幾次社交尷尬場面後，會信心受挫，給自己貼上了不擅長社交的標籤。而當這種信念根深蒂固之後，這個人就會本能的避開社交場合，變得越來越不合群。
有趣的現象是，若一個偶爾遭遇社交失敗的人，積極地做出多次嘗試，那麼，他很可能越來越擅長交際，最終恢復社交自信。而如果這個人由於一兩次的失敗，就徹底否定自己這方面的潛能，那麼，他也就徹底失去了獲得成功社交的機會。因此，倘若不及時撕掉給自己標籤，內向者就會越來越內向、越來越缺乏自信。
第二，遵循心理學中的“逐步暴露**”，一點一點的克服害羞，找回自信。
當自己的認知得到糾正之後，就可以進一步從行為層面上做出自我改變。在心理學的行為流派中，提出了一個經典的克服內向、害羞心理的辦法，即“逐步暴露**”。具體而言，這種方法鼓勵人們去嘗試去做那些之前令自己焦慮的事情，循序漸進的克服自我的內向與不自信心理。
因為對於嫉妒內向、又缺乏自信的人而言，他們往往很難勇敢的突破舒適區，去接觸外在的人際與實務。所以，最開始，可以先從最簡單的事情做起，例如，給同事打聲招呼，或是點頭微笑。
漸漸的，當自己不再那麼害怕時，可以嘗試與周圍人閒聊幾句。通過這種一步一步的小改變，最終鼓勵自己多與人交際、大膽表達出內心的想法，讓自己明白“我也是一個很棒的人，能過做的與大多數人一樣好”。
第三，時刻提醒自己，不要在意他人的看法與評價。
其實，對於大多數內向者與缺乏自信的人而言，他們之所以感到焦慮、害怕、做事畏手畏腳，其實是因為自己過於在意別人的看法，生怕自己的某個舉動做的不好，造成尷尬的局面。因此，要想克服這種心理，就要改變自己的這種不合理的信念。
這個世界上，沒有人做事可以盡善盡美，而且，別人的看法也不會對自己產生很大的影響，因此完全沒有必要過度擔心。當你堅持提醒自己尋找自我內心的力量，而不是在意別人怎麼想時，就自然能夠找到真正的自信，從而能夠更加從容的應對生活中的各種突發事件。
15樓：來自青龍山高興的綠箭俠
著名心理學家阿德勒著有《自卑與超越》，他認為，自卑是每個人都天生的一種情結，而且可能一直伴隨每個人，因為人不可能在所有方面都超過別人，總會有不如別人的地方，而自卑的存在也許還有激發你進步的好處。
2、有些人有自卑，可以超越自己。而有些人則被自卑打敗。主要是因為你總是拿自己跟別人比，而不是把自己的現在和自己的過去比，以自己為參照物。
所以，根本上克服自卑，我想應該沒有人可以完全做到，因為自卑本身並不一定是錯誤的。你需要做的事，如何擺脫自卑的消極能量。當然，你談到是跟從小的生長環境有關，也許從小缺乏讚賞和鼓勵，那麼選一個合適的諮詢師做諮詢，應該是一個不錯的選擇。
你不自信，太在乎別人，內向害怕孤獨寂寞和你先天的性格和後天的生活經歷有關係，你的假外向性格是想隱藏你內向害怕孤獨的性格，在乎別人證明你內心是一個善良的孩子，總是替別人著想，你要知道這個社會你的善良要給對人，以後要學會自信，在內心裡無論做什麼，你默默對自己說，我一定行，一定行，試一試，時間久了，自然就會鍛煉出來的，祝你早日做一個內心強大的自己
16樓：
如你是假外向型的人，那就是你太不自信了，自已不自信就會太在乎別人了，所以你要改變自己，多和同學，家人聊聊天，平時多看看書，豐富自己的頭腦，讓自己變得越來越自信了。
17樓：匿名使用者
不管怎麼樣都要相信自己，不要看別人怎麼說，你要往人多的地方去，多說話。一點點就會好的。
18樓：見河影視
要抓住生活的重點，是學生就努力學習，按照老師、班組安排完成功課、活動、衛生方面的任務，和同學好好配合，不要有太多獨自空想的時間，多幹實事就自信了，和父母多溝通，就不會害怕孤獨在乎別人了。
19樓：來自神仙居說話風趣的海棠果
你不自信，太在乎別人，這種性格其實是太敏感了，你一定要改變一下自己，不能太內向，不要害怕孤獨，這個別人是幫不了你的，只有靠自己努力去改變，別什麼事情都放在心上，他人的話一隻耳朵進，一隻耳朵出，別把所有的事都放心上，不然你會覺得很累很累的，做人要寬容大度一點，心情才會開朗起來的。
20樓：
你說你不自信，你16歲年齡小，好好學習知識，有事可以和父母說說心裡話，讓父母幫你克服自卑心裡，也可以和同學說說話，你可以在人多的地方多說話，練練你的膽子，多學習你自己優秀，自信就樹立起來了，你要相信你自己，給自己加油，祝你學習進步。
21樓：匿名使用者
不知道你多大，是學生還是參加工作了。如果你是學生，你就多在課堂上回答問題，多參加班級和學校組織的各種活動，在活動中表現自己。如果是參加工作了，多和同事交流，多參加活動，總之多在人前展示自己，增強自信。
22樓：印正雅
找個知心朋友好好的傾敘一下自己想法，慢慢會鍛鍊自己的膽量，他會幫你分析一些看法，使你思路寬廣一點，試著去接觸一些不同型別的人，從中得到一些經驗，慢慢的這些毛病就會改善。
23樓：
自己做自己扛，你要越來越堅強，人生中總有有些事情需要我們自己做，自己學會做一些事情，你要相信自己是最好的，相信自己可以做到最好的，a不要在乎人家的眼光，
24樓：
可能是原生家庭的影響，不過沒關係，只要自己有意識的鍛鍊，就可以的。你可以多與同學同事交流，多參加他們的活動。和他們要在一起。
讓自己開朗起來。還有在學業或事業上努力做到優秀。自己培養些興趣愛好，多結交朋友，這樣就可以自信起來。
不必太在乎別人的看法，做自己認為是有益的事情。
25樓：
不自信的人，往往都會內向，更會感到孤獨！更在乎別人怎麼看自己，其實你記住，別人也不會比你好到**去，更不會在意你，也不會怎麼看你，所以，沒必要自卑，拿出勇氣，多跟別人接觸，接觸多了，時間長了，你會發現，大多人其實很善良，都願意幫助到你，也不會看你笑話，所以大膽的走出去，你的天空會豁然開朗，自信也會隨之而來！
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