1樓：第餓死鬼
many hands make light work.
2樓：
黑豆、黃豆、紅豆、綠豆有什麼區別？哪個營養價值高？抓緊看看吧 不同的豆類營養不一樣 不同的豆類顏色功效都不一樣 蛋白質含量也不一樣 希望今天的生活小常識能幫到大家。
綠豆，紅豆，黃豆一起煮有什麼作用嗎
3樓：匿名使用者
1、降脂
其中的大豆bai蛋白質和
du豆固醇，都能明zhi顯改善血脂和膽dao固醇，從而降低患內心血管疾病的機率。另外容
，其中還含有大量的植物雌激素，可以降低女性罹患與激素相關的癌症。
2、清熱
從中醫的角度講，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。
3、消腫
能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫。到了炎熱的夏天，人體極易出現水腫，喝一碗這樣的湯就可以有效緩解水腫。
擴充套件資料
豆子一年生草本，高30-80釐米。 主根深達土中80釐米，根系發達。莖直立，圓柱形，多分枝，微被柔毛。
羽狀三出複葉；托葉全緣，膜質，基部與葉柄相連，先端漸尖，被毛；葉柄平展，長6-12毫米。
小葉長倒卵形、卵形至長圓狀披針形，近等大，長15-40毫米，寬4-15毫米，先端鈍，基部楔形，邊緣上半部具三角形尖齒，上面**， 下面疏被柔毛，或禿淨，側脈5-6對，不明顯；頂生小葉具較長的小葉柄。
4樓：默默的珂
有**的功效bai，綠豆du清熱排毒，紅zhi豆除溼利尿，促進腸胃蠕動dao，黃豆富含蛋白質可專以補充營養屬
，還能防止便祕。
綠豆（vigna radiata (linn.) wilczek.），屬於豆科。
別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。
種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。
傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養更佳！
5樓：蒲公英花開丶
可以**，綠豆清熱排毒，紅豆除溼利尿，促進腸胃蠕動，黃豆富含蛋白質可以補充營養，經常吃可以**，還能防止便祕.
紅豆綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎
6樓：風不停息
可以一起打豆漿。紅豆富含膳食纖維、鉀、鎂、磷、b族維生素等多種營養物
專質，特別能屬
補充夏季流汗丟失的鉀，心腎功能不好的人尤其適合吃紅豆。
7樓：匿名使用者
據我所知不能，用了綠豆，會拉肚子的。
綠豆和黃豆的營養價值哪個高
8樓：蜜兒愛生活
黃豆、綠豆、紅豆哪個營養價值最高？內行人說出真相，提醒家人
9樓：匿名使用者
當然是黃豆營養最高，綠豆性寒，有解毒去溼功效，紅豆性溫，有補血利水的功效，而黃豆是營養最全面的，其中以植物蛋白最為主要，常食用有補充女性荷爾蒙、滋補養顏的功效
10樓：蝗蟲之死
營養價值差不多，但是綠豆性寒，適宜在夏天吃，黃豆就沒有這麼多的限制。
11樓：翠騰
黃豆的營養價值高些，夏天可以多食用綠豆,但胃不好的人還是少食用綠豆
12樓：喜羊羊一族
黃豆的營養價值最高.
13樓：匿名使用者
黃豆，黃豆中所含的蛋白質是完全蛋白質，人體可消化90%以上，吸收率在30%以上，是膳食中唯一可以代替肉類食品的食品，不過有一前提是做成豆腐以後，整顆食用營養會減半
有沒有「綠豆」和「黃豆」之間的營養比較???
14樓：鄺桂花戲乙
兩種各有優點
常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用但黃豆總的營養高於綠豆
少吃黃豆多吃綠豆沒什麼影響只要均衡的攝入人體所需就可以了
15樓：
黑豆、黃豆、紅豆、綠豆有什麼區別？哪個營養價值高？抓緊看看吧 不同的豆類營養不一樣 不同的豆類顏色功效都不一樣 蛋白質含量也不一樣 希望今天的生活小常識能幫到大家。
黑豆黃豆綠豆紅豆黑米吃了對身體有什麼好處
黑豆營養含量 研究提示，黑豆中蛋白質含量高達36 40 相當於肉類的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸 黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80 吸收率高達95 以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植...
黑豆紅豆綠豆黃豆燕麥薏米黑芝麻花生打豆漿可以天天吃嗎
不能。原因很簡單，雖然人體需要豐富的蛋白質，但是長時候，只吃這幾種豆，會導致其它的一些營養物質沒法獲得。吃這麼多豆，而且是天天吃，是不好的，豆類食品一般情況都會有漲氣的感覺，吃完了，會對消化系統造成嚴重的負荷，對胃不好。吃什麼東西都應該適量，同時，應該多種配合著吃。紅豆黑豆綠豆薏米紅棗花生枸杞黑米燕...
黃豆 綠豆 紅豆還有花生可以放在一起打豆漿喝嗎
可以的，沒有禁忌的。補充 大豆 學名 glycine max l.merr 通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30 90釐米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。葉通常具3小葉 托葉具脈紋，被黃色柔毛 葉柄長2 20釐米 小葉寬卵形，紙質 總狀花序短的少花，長的多花 總花梗通常有5 8朵無柄 緊擠的花 苞...