1樓：我愛寶藍海丶瑮
滿意答案 熱心問友 2011-05-10晚上不要喝太多水咯。 補充： 其實都是種習慣了,有的人習慣睡前解決一下,有些人早上起床才解決,有些人就是習慣晚上睡覺時去解決了哈.
教你個改掉這個習慣的方法吧.你通宵不睡,然後再狂睡,把生物鐘打亂一下再調整回來,同時注意睡前不要多喝水就ok了. 補充：
也有可能是尿路結石喲建議到醫院造個x光片看看 如果不是多半是腎虛引起的。可以吃六味地黃丸調理一下。注意飲食習慣。
尿硬。還有就是這種現象在生理髮育到一定階段才會出現，小孩子時只是憋尿，比如：有不少小朋友因為怕冷，夜裡有尿硬憋著也不起來解小便，這對身體很不好。
尿液裡含有尿酸、尿素等有毒物，不能在體內久存。另外，經常憋尿會得膀胱結石等病。所以，不能怕麻煩，要及時排解小便。
對發育成熟的成年人來說是生理神經導致的一種追求快感的衝動現象，比如便祕時，憋了好久尿後上廁所時等那種一瀉千里的痛快感覺在心理學上講就是和性生
夜尿多，有哪些原因，讓你睡到半夜被尿憋醒？
2樓：依依2019射手
很多人都有遇到過夜尿的問題，其實很多時候沒有多少尿液的，但是就是會有尿意，總是想要起來上廁所。夜尿多會影響睡眠，也有可能是一些疾病的警告，需要及時的查詢原因，對症來用藥**。
一、喝太多水
有一些人在晚餐或者睡覺前會喝大量的水，導致自己夜尿多，這種是屬於正常的情況，只要自己在頻繁起床小便的時候尿量正常，就不用過於擔心。
二、精神因素
有一些人在短時間內，因為自己的壓力過大而導致睡眠質量下降，睡眠質量下降會讓自己在半夜總是起床想小便，這也是屬於一種正常的情況，只要讓自己放鬆，壓力不過大就可以。
三、腎臟疾病
當身體腎臟出現一些問題，如腎盂、腎炎等，這些腎臟疾病的發生會導致膀胱的儲尿量下降，從而在夜間容易出現頻繁上廁所現象。
除此之外，夜尿增多也和年齡有關係，當進入一定的年齡後，身體的腎小管變性會出現萎縮或者擴張，也就會導致濃縮藥尿液的功能減弱，這個時候就會經常出現水分從小便中排出的現象，特別是在夜晚會出現夜尿增多的現象。
所以說夜尿多也不是說一定就是腎不好，或者是有腎臟疾病，很多原因都有可能會導致夜尿頻繁的。在出現夜尿多的時候要放鬆自己，睡前少喝水，白天適當的運動，睡眠安穩了，也可以避免夜尿多的情況出現。
3樓：氣子孩
如果睡眠質量不好。壓力比較大，就可能會這樣。
4樓：great笑眼如初
晚餐喝太多水、熬夜、還有就是心理因素。
5樓：碩陽人福
主要是因為一個人的腎不好，所以才會有這樣的事情發生的。
6樓：匿名使用者
夜尿多，可能是因為白天喝水喝多了。
7樓：魁囖牟
腎臟的問題，腎臟不堪重負了，應該多調理調理。
8樓：靜好
經常起夜的話，估計是因為腎不太好吧。需要適當的注意下。
9樓：匿名使用者
睡前喝水多，腎臟功能異常，心臟有問題。
10樓：匿名使用者
有可能是晚上喝太多水了，精神方面比較緊張。
11樓：你總是不懂我的
那可能是你腎臟不好，或者之前喝太多水了吧。
夜尿多，讓你睡到半夜被尿憋醒，到底是怎麼回事？
12樓：
正常情況下，人在夜裡的排尿量通常不超過300~400 ml，僅相當於全天總尿量的1/3或1/4，當夜間排尿量超過300~ 400 ml的時候，就叫做夜尿多。
如果在晚上小便次數特別多，要不停地起床上廁所，這真的是一件磨人的事情，而且嚴重影響睡眠質量，可能睡著睡著就被憋醒了。引起夜尿多的原因可能是：
睡前喝水太多
睡前大量喝水時，就會容易夜尿增多。所以，要改變生活習慣，晚餐後儘量避免大量飲水、飲酒。但也不能因為擔心晚上要起來上廁所而一丁點水也不喝，這樣對身體也是有害的。
可以在睡覺前半小時，稍微抿上兩口，不要超過200 ml。
2. 病理性夜尿多
病理性夜尿增多可能與很多疾病有關，則需要針對性進行**。
3. 睡前喝濃茶、咖啡
攝入含利尿成分的飲料或者藥物，也是引起夜尿多的原因之一，比如睡前喝濃茶、咖啡、含酒精飲料等，這些都有可能是導致夜尿增多的原因。
4. 吃得太鹹
吃得太鹹就容易覺得口渴，那麼就要喝下很多的水才能解渴，但是這樣就會導致自己體內水分過多，尿液會變多，夜尿次數也會增加。所以，要控制好鹽分的攝取量。
5. 此外，疲勞、久坐、作息不規律、情緒造成的神經紊亂，還有男性前列腺增生、前列腺炎、腎虛也可能會引起夜尿多。
在生活中一定要多注意保養自己的身體，減少起夜的次數，改善自己的睡眠質量。
13樓：無可替代
可以在睡覺前半小時，稍微抿上兩口，不要超過200 ml。
14樓：小陳翊
夜尿多醒來，可能是睡前喝了大量的水，或者水果吃的多
15樓：越過天際的翅膀
會不會會是你晚上睡覺之前喝了太多的水。
16樓：遊戲而已隨便玩玩
睡前大量喝水時，就會容易夜尿增多
17樓：智洮洮
晚餐後儘量避免大量飲水、飲酒、進食。
18樓：匿名使用者
可能是睡前喝了大量的水，晚上就會起來上廁所。
19樓：女帝清漓
如果白天也有情況很可能是前列腺問題
半夜都要被尿憋醒，影響睡眠，怎麼辦
20樓：議會制諤平
看你說的症狀方面，一般像會有出現夜尿的情況下，這樣通常要考慮是否和前列腺方面有關的
意見建議：那像你的情況，這樣看還是應該要去醫院泌尿科來檢檢視看也好的，應該要去醫院檢查後在進行對症**會好些的。
晚上總是尿五六次，晚上經常被尿憋醒這種情況怎麼辦呢？ 10
21樓：梅雨時節
早晨的時候一般人都有起床氣。控制一下。
晚上尿多就是一定要少喝水。
睡不著就要晚上鍛鍊一下，跑步或者多走幾圈，身體有了疲勞度，就能很快入睡。
22樓：匿名使用者
如果是老年男性，檢查一下是不是有前列腺增生。
老是起夜每天半夜總是被尿憋醒是腎虛導致的？
23樓：碧根裹
也不一定的，你如果睡得比較早，比如夜裡9點就睡了，那半夜起來上一兩次廁所很正常的吧。還有如果睡前喝了水，或者晚飯多喝了兩口湯，都有可能起夜上廁所啊。如果你沒有感覺到畏寒怕冷，手腳發涼，嘴脣發白，腰疼，頭暈眼花之類的症狀，那就沒有什麼太大的問題，不要盲目補腎，正常飲食即可。
並且如果尿液顏色正常，不黃不臭也不痛的話，那泌尿系統也沒問題。如果實在不放心，那就去中醫院看一下。不要自己憑感覺盲目進補哦。
24樓：匿名使用者
你好，不一定是腎虛，是不是晚上睡前喝多水，啤酒，奶啥的了。
25樓：天涯浪子之散仙
就看你臨睡前一個小時內有沒有大量飲水了！如果有大量飲水，半夜被尿憋醒就很正常。如果沒有飲水，有可能是尿頻尿急，估計是前列腺出現問題了。
26樓：一隻兔子
是的，如果每天半夜老是起夜，並被尿憋醒，確實是腎陽虛的症狀表現。應找個中醫大夫看一下。
27樓：農村中醫大夫
並非如此。這是因為膀胱氣虛引起的
28樓：生活情感**老師
如果前天晚上沒有過量喝水或者攝入水分過足的食物，如果出現這種情況，很有可能是因為腎部問題，建議要檢查一下身體狀況。
29樓：俺姓遲山東人
不是的，有可能是你自己晚上喝水喝多了。
30樓：愛你寶貝
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎虛的症狀:
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
，建議你請中醫看看。
31樓：
1你這種情況原因很多
2但不是腎虛導致的
3有可能是前列腺有問題導致的
4建議還是去醫院檢查一下
5不要耽擱**
我睡覺老是睡到半夜被尿憋醒，起來尿尿完又睡不著了，已經連續好幾天了，我該怎麼辦？專業醫生教下我。
32樓：匿名使用者
最近是太累了吧，身體有點衰弱，吃點蘋果，排毒，出去走走呼吸新鮮空氣，吃點六味地黃丸，補下氣，吃點鈣片！或者睡前喝點牛奶！希望你早入**！
33樓：
睡前少喝水，半夜醒了不要有心理壓力，在白天多喝些水，這樣到晚上就能少喝點
白天喝水多了，晚上睡到半夜就會被尿憋醒。正常嗎經常這樣？
34樓：
正常。睡前不要喝太多水，是個正常人都會被尿憋醒。
35樓：
喝水多的話上廁所次數也會增加，這是正常的，但是最好睡前就不要喝那麼多水了，容易起夜，導致睡眠質量不好，還會水腫。
36樓：文藝流氓佳
晚上是不宜多喝水的。會影響睡眠，第二天還可能臉福。
37樓：
您好！白天喝水太多了，晚上夜尿就多，這很正常。為了避免夜間憋尿，改善睡眠質量，建議您睡覺前儘量少喝水。
38樓：美好有你陪伴
喝水多了，黑夜噹噹然興了啊，那是憋不住啊，人會贏了啊，這是正常現象啊，你這個不懂，你還是人嗎
39樓：熱情的顏值擔當
這是屬於正常的生理表現，水在身體為吸收後最終流入膀胱，其蓄儲滿後會向我們發出訊號讓我們及時排洩出去，否則長時間這樣憋尿會影響身體健康。所以建議睡前不要飲大量的水，若要飲水可提前一小時左右。
40樓：響鈴噹噹噹
這是非常正常的，代謝功能正常才會尿多
41樓：匿名使用者
如果睡前沒有喝水的話，只是白天喝水喝得多那就是不正常了，可以去醫院看一下
42樓：qq奶奶
根據說，你白天還喝的水多，你晚上避孕藥比or憋尿醒了，這個和白天喝水我覺得沒有什麼關係。就是你晚上睡著前。
43樓：失業證諮詢謝謝
喝水當然要排尿了，白天尤其是臨睡前，千萬不要喝太多的水嗯，你可以在上午或者中午的時候多喝點水，在不影響睡眠的前提下，多喝一點
44樓：摯愛一生
很正常 臨睡前不要喝太多水了 人總是會新陳代謝的嘛
45樓：謝啦
這是正常的，雖然說你不運動，但會減輕膀胱的壓迫感。喝太多的話不排出去的話，必須得晚上排出去要不對腎不好。白天可以多喝水，但是到傍晚的臨睡覺前一定要少喝。減輕腎臟的負擔。
46樓：匿名使用者
一般是不會出現這種情況的，你可以在睡之前先去上一次廁所，那也可以控制一下喝水的量。
47樓：ok就可
白天喝水多了，應該會在睡前排尿。晚上睡覺前喝水，才會半夜起來排尿。睡到半夜容易憋醒。
晚上睡前喝了水，半夜被尿憋醒，上廁所有尿不盡的感覺。第二天出
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