1樓：匿名使用者
你不要刻意強調自己了，其實你說的正是你自己！ 如果有女朋友就叫她出來聽你說，記得女朋友一定是會安慰你的！！還可以在睡覺時候全把衣服脫掉，先想一下做錯了什麼，找到了原因~再想一下一些悲哀的東西，使自己哭。
（你就是哭不出來，就打到自己哭，總知要哭）所以你要有一個哭的源頭就可以大哭了。先想別的事情想到哭，再把哭融入到這件事。 哭完後，如果還是很傷心的話，那就一定要「手淫」了(1個星期1次不怕）。
不是教壞你，手淫是可以減壓，科學臨床證明，本人試過。 手淫時一定要把全身心融入進去才有效，這樣可以讓你忘記傷心難過。最起碼要勃起5分鐘或以上，最好射出遺精來的。
本人試過，效果很好。希望幫到——你
2樓：匿名使用者
人都是有喜.怒.哀.樂....的!要想的開哦!你開心也是面對每一分鐘!不開心也要面對那一分鐘!
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的
然後嘗試著去面對它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展
這就是自己的心結還是要自己解開
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的**
祝你天天快樂.忘記過去!
3樓：**
先提醒一下 這只是讓你哭 哭完了怎樣我就不知道了
完整的不跳躍不暫停地看完數碼寶貝大冒險第53集和第54集 如果沒哭出來就看完這個系列的六部動漫 哭不出來你找我
4樓：匿名使用者
一個人躲在角落裡哭吧~~~
5樓：鬱筠圭文成
發洩不一定要用眼淚代替………比如面對浩瀚天空大喊幾聲……或者到ktv痛痛快快的大唱一番……這都是很好的發洩方式，不一定要哭的…眼淚只是謀取別人可憐的簡單工具。
6樓：戶夢桃
找個下雨天，去淋場雨或者要是你是男生，可以自己一個人去喝酒喝到爛醉，其實發洩的途徑有多種，為什麼非要逼自己哭了，自然而出的眼淚最動人也最宣洩
心裡好壓抑，我想痛痛快快的大哭一場，請問怎樣才能痛痛快快的大哭一場，懸賞100分！
7樓：如夢初醒
到一個無人的地方，把所有的難過都說出來，大聲哭。或者找朋友訴說，哭一場吧。我想沒有想到人會笑話你。不過要記住，哭過之後，要記得笑哦。笑才是最美的。
8樓：靳戌
去看一步催人淚下的電影
把所有的錢都用掉
用開水燙自己一下
9樓：yaoenuoy丶
好了吧你，想哭是想哭，也只是想罷了，既然哭不出來說明還沒到那個程度，到了那個程度不需要你找方法哭，而是你想找方法忍住不哭，既然哭不出來就想法讓自己高興來解決自己內心的壓抑。
10樓：野外的茅草房
一個人拿著悲傷的東西在一個安靜的角落裡懷舊，在喝些酒，營造一些氣氛就行了，也是可以宣洩的
11樓：飛雪傑靈在路上
唉，我剛剛從秦皇島回來！晚上的時候去海邊或找個沒人的地方哭！大哭
12樓：我是愛哭鬼他姐
如果自己想靜一靜，找一個安靜沒人的地方，可以適當的喝點酒，發洩一下，把心裡的不舒服都大聲喊出來！如果自己想找個人陪的話，可以找閨蜜或是哥們，和他們傾訴一下，不要把壞的情緒都放在心裡，大聲釋放出來，心裡能好受一些，哭是一種解壓的方式，可以摔東西，不用在乎別人的眼光，自己舒服了比什麼都強。對自己好一點。
如果對您所提的問題有幫助，請多多采納我的回答，謝謝！
13樓：回桂
我以前壓抑的時候喝個三四瓶脾酒就想哭心裡也覺得舒服
14樓：暴走小龍蝦
晚上約好友去山上，去海邊 沒人的時候放聲大叫，也是很好的發洩，或是稍微喝一點點酒能夠讓自己發洩出來不要喝多
15樓：朱沛凝
找個木人的地方，好好發洩一下，把辣椒放在鼻子裡就能哭出來了
16樓：匿名使用者
找個沒有人的時間和地點，**一部虐心大片，估計就差不多了，呵呵
17樓：清星淵
喝酒啊，找個賓館自己喝點，然後哭的昏天黑地再洗個澡睡覺！
18樓：呼延凱
我剛分手的那段時間也是心情很壓抑，可是根本哭不出來…後來一次我在午睡，自己在緬懷過去時，把頭蓋上被子，逼著自己一定得哭出來，後來慢慢喉嚨開始哽咽了，慢慢眼睛就熱了…嘩啦嘩啦的開始了，越哭越爽，完了自己好舒服！
19樓：
壓抑就說出來，其實哭出來並不一定會解決壓抑。找個好朋友把心裡的一切都說出來就可以了！
20樓：景歌韻
把所有不痛快的情緒用上來，找一個最信任的朋友去一個地方，或者ktv痛痛快快毫無形象的哭吧
21樓：
不用大哭，心裡不爽，把你不高興的事全部說出來，在把高興的事去回味一遍
22樓：摩箣授
一個人去郊區沒人地方喝點灑，大哭一場吧。
23樓：貓弦知心
找閨蜜出去喝酒好好的醉一次你就可以痛痛快快的哭一次了
24樓：侃
被胖揍一頓
你就能痛痛快快的大哭一場
25樓：鈾氶緳榫欌櫈
睡在床上躺著,抱著小熊娃娃大哭一場
26樓：匿名使用者
想借你一個肩膀，但是抓不到
27樓：匿名使用者
不一定非要哭，出去走走，也許就會好很多！
小妹妹輕輕的，小心的跑，心裡卻想痛痛快快的摔一跤，這句話有矛
腦海中就出現了一副這樣的畫面 大雨過後，雲開日出，這時一群孩子來了，他們在水中嬉戲，玩水取樂，赤著雙腳，高挽褲管，爭先恐後地在廣場上水的 海洋 裡踩水 呼喚 歡笑！快樂得好像神仙一樣！一位小哥哥踩水時竭盡全力，將水花兒濺得很高，也許力氣用得太大，身體不穩，在招呼妹妹 小心 的同時，自己一不留神就滑了...
想哭的時候怎樣才能忍住不哭，想哭時，怎樣讓自己忍住不哭出來
在哭之前，先仔細想想，這件事或這個人值不值得你哭，哭了又有什麼用。對於這些而浪費體力值不值得，想完了，在哭 答 你要想想哭了沒人會安慰你，可憐你，而且還會嘲笑你，看不起你，你不哭別人就會為你讓路，為你鼓掌 為你加油！做人，要學會堅強，實在忍不住教你個法子 抽菸。不是眼淚就能挽回失去 不是所有人都值得...
想哭時，怎麼樣才能憋住,怎樣才能在想哭的時候憋住不哭出來
看要是為什麼而哭，值不值得哭，不值得的就想想高興的事，值得的就大聲哭出來，對身體以好 幹嘛要憋住啊？對身體不好，該哭就哭，躺眼淚也是一種排毒方式，哭也是身體的一種減壓方式 咬住舌頭，深呼吸或憋氣 深呼吸最頂用 我是抬頭，或者咬自己上次傷心的時候，我胳膊上好幾道紅血印 咬自己的手臂或想些開心的事情。在...