1樓：
不同的人有不同的極限,因人的體質而言.
比如長跑運動員的體能極限跟我們就不一樣啦.
2樓：
全身肌肉總的收縮力量目前測算最少可以達到2噸的收縮力.
3樓：檀安易
沒有統計過 肯定蠻驚人的
人類的體能極限是多少？
4樓：水滴of奔流
你具體問的是哪方面的極限啊？這個可真是因人而異，運動員比普通人好太多了，看看奧運會的世界紀錄吧，基本這就是各個專案的極限了。
人的體能極限是多少
5樓：手機使用者
一個人的體能極限有多少，比如說，每天的休息時間大約在4到5個小時 而且在解疑：這是指心臟運動極限，即人體最大心率的計算公式。因此，也是迄今為止，
6樓：匿名使用者
只能說不同的人的身體素質不同和精神不同，睡眠的時間也就不同的！
一般人大約可以承受3天的時間！
有的人會超過7天甚至更多！
如果超過了這個時間，他可能加劇他的衰老和自身所具有的疾病的 **等！
甚至會死亡~！
7樓：仉楊氏勇碧
人體運動極限是由怎樣的生理生化原因形成的？為什麼男子百米的世界紀錄是9秒74，而不是5秒74呢？
短時間運動受供能系統限制
這要從人體的供能說起。從生物化學的角度講，人體內的供能系統分為三種：磷酸元（atp-cp）功能系統、糖酵解供能系統和有氧代謝供能系統。
人體肌肉中儲藏著多種能源物質，根據運動專案所要求的供能效果、運動強度、運動持續時間等因素，以不同能源物質為能量代謝起點的三種供能方式按照一定順序和相應比率被選擇性利用，進行能量**。由單一系統供能的情況是不存在的。
一般來講，在數分鐘之內的短時間、大強度運動中，人體主要依靠磷酸元和糖無氧酵解來供能。隨著運動時間的延長，身體內的糖、脂肪、蛋白質就在氧氣充足的情況下開始分解產能。在有氧代謝功能系統中，大強度運動1—2小時，肌糖原才接近耗盡。
脂肪儲量豐富，可以維持更長時間的運動，理論上其時間不受限制。
臨時供能只維持10秒肌肉活動
那麼人體系統又和運動極限有什麼關係呢？我們以100米跑為例。人體運動是藉助骨骼肌的收縮來完成的，骨骼肌收縮實際上就是將機體能量代謝產生的化學能轉變為機械能的過程，而這個過程中唯一的直接能源物質就是一種含有高能磷酸鍵的有機化合物———atp。
100米跑是典型的短時間極量運動，象徵著人體儘快向前運動的極限能力。其極限強度決定了身體要以動員速度快、單位時間內輸出功率最高的無氧代謝系統供能，肌肉以人體儲備非常有限的atp、cp供能為主。atp釋放能量供肌肉收縮的時間僅為1—3秒，cp在合成atp後釋放能量，其供能時間為5—8秒，一旦超過8秒，人體就要啟動糖酵解系統參與供能。
人們挑戰速度極限，就是要儘量消耗atp-cp，力爭減少糖酵解參與供能，atp—cp系統綜合換算下來可維持10秒肌肉活動，所以人類百米跑的時間應該在10秒左右。
其他專案也同理可證，人體不同的能源系統的供能能力決定了運動能力的強弱，也相應決定了運動極限。當然，隨著科學技術的發展，人們在挑戰極限的道路上始終不斷前行。
———克服極限———
儘管人的體能肯定有一個極限，但是如今就算運動員不服用提高成績的藥物，他們也能不斷地找到克服體能極限的辦法。他們是怎麼做到的呢？基本上可以歸結為以下三個方面的進步：
更好的裝備、更好的訓練方法以及更多地激發出運動員的潛能———基因賦予他們的能力。
人的跑步極限是多少？
8樓：依海韻
極限就是人的心臟的承受極限。
跑步訓練有4個基本的要素：耐力、力量、速度和休息。
耐力 如果我們把跑步看作是一個金字塔，每年一次到兩次的最高階的比賽作為它的金字塔頂，耐力基礎是塔的塔基。對追求健康的跑步者來說，塔基是他們最感興趣的。但對大多數的跑步者來說，塔基是整個計劃的開始和結束，沒有良好的基礎，較大強度的力量工作和速度工作是不可能做到的。
部分的跑步者往往忽略了計劃，從而使我們的跑步受到不良的影響其實我們可以很好地設計自己的跑步計劃，特別是在每年一度的為耐力訓練打下良好基礎的時間裡。
力量 隨著年齡的增長，我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病症。在老年人中，由於其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱，摔倒和骨折是比較常見的。
研究表明：力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。
不管什麼年齡的跑步者，很少有人努力去鍛鍊腿部以外的肌肉。但是，在日常訓練中，有規律地安排一系列簡單的上身力量練習，將有效地提高訓練者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
通過合理地利用雙臂，跑步者的成績可以提高近12％。不知道利用雙臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距離越長，雙臂就越疲勞。雙臂能有效地維持步幅是因為，，他們像一個節拍器一樣有節律地帶動著腿的節奏。
增加上臂的力量可通過簡單的俯臥撐練習。做俯臥撐時不用太快，並注意兩臂的寬度來加強背、肩、臂的力量，所有這些部位在長跑的最後階段將起重要的作用。不要一下子做得太多，剛開始做4次到5次即可，然後，隨著力量的增加而逐漸增加次數。
做俯臥撐的好處在於用你自身的體重提供阻力，3而不需要投資任何設施。
跑步時，另一塊重要的肌肉是腹部肌肉。無力而鬆弛的腹部是你在長跑訓練、比賽的最後階段步幅減小、胸腔縮小，運送到腹部的空氣總量減少。此外由於腹部肌肉的力量差，可能會給和腹部相對的腰部肌肉帶來麻煩。
解決的辦法是有計劃、有規律地做仰臥起坐。這個練習使背部、腰部、腹部肌肉都會得到鍛鍊。把加強上身力量融入到你的日常跑步中去，簡單的方法就是像每天跑完步後要做整理運動一樣來做它。
一開始做10個仰臥起坐，5個俯臥撐和20次雙臂屈伸，在兩個星期後增加到12個仰臥起坐，6個俯臥撐和24個雙臂屈伸。
儘可能地加強跑步的力量，一旦有了一定的耐力基礎，加大步幅最簡單的方法就是山地跑。有規律的山地跑計劃將對日常跑步產生奇效，對比賽成績更是有顯著效果。山地跑可增強跑步者的大腿力量，增強腿部的協調性，更可增強大腦的協調性。
對老年跑步者作用更大。在斯坦福大學的調查結果表明：跑山的老年人的骨質密度比那些沒參加訓練和參加缺乏刺激訓練的老年人的要大得多。
進行山地跑訓練可以慢慢開始。首先，在山地跑訓練時不必跑很陡的山。如果跑很陡的山，那麼，所做的唯一的事即是爬山。
理想的山地跑，其山路長為四分之一英里，山的坡度不要太陡，這樣既能鍛鍊到腿的後蹬力量，又不至使肌肉過分緊張。其次，儘量做上山跑。因為當你做下山跑時，地面對腳、踝、膝和腿的撞擊力加大了（大約為體重的4到5倍）。
而當你做上山跑時，撞擊力會小很多，更有利於加強大腿的力量，有助於跟腱的拉伸。下山跑時要減小跑的步幅。
根據其他系列山地跑的效果，第一週，跑一次；第二週，跑兩次。在你計劃參加比賽的前8到10周，把山地跑有效地融入你每週的大強度訓練之中。每週重複1到2次，使山地跑在日常、有規律地中等強度訓練中佔到中等比例。
速度 對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重複進行各種各樣的短距離跑；做速度遊戲；從上上快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人的作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。
許多沒跑過不得成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鐘的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。
提高速度可以通過三種方法：
⒈增加步頻
⒉增大步幅
⒊既增加步頻又增大步幅
第一種方法比第二種方法更可取，步幅的增大會造成步幅過大，進而會引起某些生物力學上的問題和運動損傷。
速度訓練，尤其是在田徑場的速度訓練應該是逐漸的（**的）提高步頻和步幅的訓練。重要的是要循序漸進地提高。田徑場上的速度訓練對於發展速度的感覺是非常重要的，同時也提供了一個改進跑步形式的機會。
休息 跑步的4個要素中，許多跑步者在訓練耐力方面打下了一個良好的基礎。有的跑步者把速度與耐力協調得相當好。但是，很少有跑步者認真對待休息這個重要的部分。
有足夠的證據證明，休息在4個基本的要素中是最主要的因素。跑步給我們帶來很多的好處，而這些好處都是我們用代價換來的。在跑步中這個代價就是肌體內肌肉組織的不斷被破壞和重組的反覆過程。
無休止地跑步最終會導致肌肉損傷，在跑步中，我們認為損傷和過度使用的含義相同。而肌肉組織在休息後比原來更加強壯了。
為了使我們保持健康，不受損傷，跑得更好，在跑步時需要遵循一些基本的原則。
1.每週少跑幾天。
2.每週用一些低強度的訓練來代替1天或2天的跑步。如在功率自行車上進行有氧、出汗的訓練。
3.把某些步行活動融入到你的訓練之中
4.比賽應該少一點。
5.在你沒有比賽任務而準備維護體能時，應儘量嘗試降低運動量，保持成績和堅持降低訓練量。
6.有計劃地進行深層組織按摩。
7.將同樣的理論運用到你的日常生活中。我們應該像學習工作一樣學習休息和放鬆這門藝術，這門藝術是值得追求的。通過學習創造性地休息和放鬆，使我們的身心得到恢復，變的更加強壯。
目前人類的體能極限是多少
9樓：匿名使用者
百米世界紀錄9秒58，博爾特09年柏林世界賽創造的歷史記錄，象徵著人類速度的極限。
人的體力極限是多少
10樓：體博網
1。生命極限，英國人弗姆
卡恩活了207歲。世界各國都有長壽的記載，澳大利亞的克查爾騰活了185歲。日本的萬部，2023年，宰相在東京召見他時，他已194歲，妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲，萬部在242歲時還同兒子一起參加了一座新橋樑的落成典禮。
英國的弗姆卡恩活了207歲，經歷了12個國王。緬甸檯布塞，阿布齊維活了180歲。肯亞的哈娜·努珠基150歲時身體仍很健康。
2023年前蘇聯報紙報道：亞塞拜然有個農民活了142歲。2023年日本厚生省統計表明，2023年以後，日本百歲壽星呈直線上升趨勢。
在我國，唐代白居易詩集中記載參加九老會的李元爽當時已經是136歲。**的李中雲活了252歲。後漢葛越活了280歲。唐朝的慧昭和尚活了290歲。唐朝名醫孫思邈活了101歲。
2。力量極限 ，力量最大的人，當今世界上極限力量最大的人---傑夫 劉易斯。深蹲：545公斤(1202磅) 臺式深頓：2。81噸，臺式腿屈伸：14。61噸
臺式腿舉37。15噸，臺式腿彎舉：11。26噸 箭步蹲：452公斤，前蹲：385公斤 槓鈴挺舉：202公斤，臺式硬拉：384公斤，
槓鈴硬拉：341公斤。臥推：293公斤
人的體能極限的力量有多少N,成年人力量的極限是多少牛頓
沒有最好只有更好 一.心跳停止極限 大約4小時 成年人力量的極限是多少牛頓 極限1200n 力量極限 最多能拿起457.5公斤重物。美國洛杉磯南加州大學專家指出，人最終能舉起多大重量取決於肌肉纖 力量極限 維數量，一般來說，四肢短小的人力量更大。承受力量極限 肌肉組織的每個肌纖維可以產生大約0.3微...
人類的壽命極限是多少，人類的壽命極限？
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