出車禍受傷的人能吃什麼不能吃什麼

2021-06-03 21:15:08 字數 959 閱讀 7439

1樓:匿名使用者

1、受傷人群由於受到突發性傷害,人體會產生應激性反映,提內各種激素運作迅速,將提內儲存的能量快速消耗,以補充人體的能量維持,因此碳水化合物/蛋白質/脂肪/礦物質等大量急需,但是由於人體應急需要,腸胃功能處於較虛弱狀態,吸收受到限制,所以所有的人群應該以流質或者半流質方式提供飲食。

2、所謂流質就是指非固體類飲食的稱呼。如粥類,奶類,豆漿類等。米飯適量即可。

3、避免紅色肉類,因為紅肉消化能力要求高,容易導致便祕,影響休養。如牛肉/豬肉/鴨肉等。

4、需要白色肉類,如田雞/雞肉類,魚肉腥,不宜修養時進食。瘦肉如果採用燉煮等方式可以適量吃。

5、飲食烹飪要求:達到入口即化效果。因為咀嚼過多消耗能量,病人虛弱,應該將肉類蔬菜等燉煮或者煲煮,至熟爛狀,將維生素類溶到湯水喝進提內。

此外,美味的程度也要注意。食用油應該嚴格選用花生油等植物類油,不用豬肉油。

由於維生素c對促進補血(鐵吸收)、傷口快速癒合有效果,建議額外購買天然維生素c補充,一天三次,早中晚各一次,每次300毫克(看每片含量)。

6、蛋白質補充:通過豆類豆腐豆漿類食物補充。以及優質的雞肉補充。

7、碳水化合物通過煮紅薯湯補充,每天中午一碗。不另外加糖,紅薯本身甜,人體利用的是天然的糖份最好。

8、從水果中補充礦物質鉀等,蘋果一天一個,香蕉促進排便輕鬆,可以一天一個。

9、食療:煲湯時應該放紅棗/枸杞等配合,利於血液生成。

10、蔬菜類適合吃根莖類:蓮藕/涼薯/白薯/蘿蔔/紅薯/芋頭/玉米等為主,加強生命力以及**速度。

當然,儘量不要提受傷相關的報紙/資訊,避免觸景傷情,影響食慾,引起神經性厭食。

2樓:奇異果

具體需要看醫生,遵醫囑就可以

出車禍後腿受傷的 病人應該吃什麼,吃素的!

3樓:奇異果

清淡為主,多吃蔬菜,建議看看中醫綜合調理

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