1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：螢火蟲的年年
13歲還不到男孩子的發育期，不用心急的。營養要跟得上，飲食平衡。多吃蔬菜，吃粗糧。
3樓：匿名使用者
我也13，才156·····你算高的了，你還想長啊····
14歲的男生長鬍子了怎麼辦,14歲男生長鬍子怎麼辦。
剃了沒事的 我那麼大的時候也剃了 趕緊剃了吧，看著太彆扭了，感覺你下巴長草了 你擼多了。兄弟，少擼點 你才14歲嗎？怎麼長了24歲才可能有的鬍子？這是自然的生理現象，不要去在意它 看著像24歲.真的.你可以用剪刀剪掉半截 14歲男生長鬍子怎麼辦。現在生活條件好了，營養跟得上了，基本孩子都較早熟，14...
我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦
運動加飲食 多做些戶外運動，打籃球之類的 飲食的話注意補充營養，多吃青菜之類多維生素的我家裡弟弟就是這樣，那段時間吃得特多，老說餓，一天6 7頓，每次一盆滿滿的 非正餐 男孩嗎？如果是男孩可以長到二十歲 我13歲了，還是長不高，怎麼辦？未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。當然，如果你 特別獨特...
如果13歲還沒發育怎麼辦，男孩13歲還沒發育正常嗎？
一般將青抄春期發育型別分為三bai種 1 早熟型青春期du啟動得最早zhi，女孩在8 dao9歲，男孩在10 11歲。突增高峰出現得早，停止生長時間也早。突增時間可維持1年左右，整個生長期縮短。此型的兒童多為矮胖型，以女孩居多。2 晚熟型青春期啟動得最晚，女孩至14 15歲，男孩至15 16歲方開始...