1樓：匿名使用者
抑鬱症是一種常見的精神病,自我調養對儘早**也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.
有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.
避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2樓：木木也是人
找一個心理醫生對她進行心理輸導，另一方面讓她自己調解好心情，讓她自己想一些開心的事。不要總想傷心的事。多帶她去一些環境安靜的地方，和她聊聊孩子教育上事情，有助於她想起以前美好的事情。
3樓：匿名使用者
可以叫她出去逛街，跟朋友一起聚餐，出去旅個遊啥的，總之要轉移她的精神注意力，不要老是想感情的事。當局者迷，旁觀者清。她現在是陷入了那種「感情漩渦」吧可以說，要讓她走出來。
她的身體狀況估計也會受影響，要多運動。
4樓：吉痴海
如果可以給予肯定而溫柔的傾聽~
怎麼和抑鬱症患者溝通 交談
5樓：有錢哥哥
1、沒有是非之爭
「事事不稱心」是抑鬱症患者的特徵。當抑鬱症患者對家人的言行不如意，家人認為抑鬱症患者不通人情的時候，家人應該意識到沒有必要與患者辨明是非，講個究竟。
因為患者對於外界負面的認知決定了他的情緒、態度和反應。抑鬱者眼光中的世界是灰暗的，他們對周圍一切的評估都是消極的，談不上客觀的理由。因此當患者和家人對於某件事出現口角或爭執時，家人沒有必要與患者爭個明白。
2、不能過高渴求
抑鬱症患者過日子常常顯得得過且過、混混沌沌，有的顯得拖拉懶散，沒有進取心，實際上這正是抑鬱症的一些情緒行為表現。
家人雖然會有些看不慣，但還得懂得理解，理解患者在抑鬱的狀態下就會表現得這麼「窩囊」、這麼「沒有上進心」。對於抑鬱症患者應多給予理解和照顧，而不必苛求他們，因為他們已經很無奈了。
3、淡化無名之火
經常發無名火是抑鬱症患者的一個很普遍的特徵。處在抑鬱狀態的人往往是「陰虛陽亢」，渾身不爽，當遇到一點不如意、不稱心的事就會莫名其妙地大發雷霆，所發的脾氣遠遠超過小事本身的內容。
事後抑鬱症患者也會意識到爆發那麼大的肝火其實沒有必要，有內疚感，也知道需要剋制，但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化，因為向家人發無名火似乎對他們來說是最安全的發洩物件。
4、分享有益資訊
與抑鬱症患者的相處要當心無意的「火上加油」。在與他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的資訊和積極的資訊，而不要去談論一些不幸的訊息和倒黴的事情，如自殺、受騙、上當、災難、苦衷等。
這些不良的資訊對抑鬱症患者都是惡性刺激，會使他們的情緒變得更加低落。因此，與抑鬱症患者交流要把會產生負面效應的資訊儘可能去除。
5、謙讓加上忍耐
與抑鬱症患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，有時還有一點壓力。抑鬱往往是一個慢性的過程，走出抑鬱又需要耐心的歷程，家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱。
我們應該相信一個早被臨床實踐證實的客觀結果：抑鬱症患者**之時，也就是全家生活質量提高之日。
6樓：腦康君愛心
如果你身邊有這樣的朋友，有時間就多陪著她，站在理解的角度，欣然接受對方的喜怒哀樂，傾聽她的壞情緒，關心她的感受。站在理解的角度多去傾聽，不要盲目鼓勵抑鬱症患者，適當地還可以嘗試走進她的內心世界，試著去邀請對方參加活動。
7樓：米爾安菲
在跟抑鬱症病人接觸的時候要注意一點，抑鬱症病人情緒低落的基礎上，病人覺著自己反應慢記憶力不好、思維變得遲緩，這時候跟病人說話的時候語速要放慢，不要過快的語速跟病人交流，那這樣話病人會感覺怎麼什麼都記不起來，問的問題我都回答不更加重病人的這種的自責自罪，或者是對病人的這種的自信心的一個缺失。所以我們在跟病人交流的時候要注意自己的語速，還有對病人要關心儘量地不要用那種生硬、生冷的這種語氣，比如說你不要這樣的指責的這種，這是不對的這樣也會加重病人的病情。
8樓：加
陪著他 看中醫吃中藥
怎樣跟一個抑鬱症患者交流？
9樓：親愛的小魚你好
與抑鬱症的人溝通的方法：1.我能做些
什麼讓你舒服一點；2.你覺得什麼能讓你覺得回好一點；3.我能為你做些什麼答；4.
我能送你一程麼；5.你在哪可以得到幫助；6.你不會一直這樣下去的；7.
你能想想什麼事情讓你覺得抑鬱麼；8.一天中什麼時候最難過；9.我一直在你的身邊；10.
什麼都不說。希望我能幫助到你
另外，在跟抑鬱症病人接觸的時候要注意一點，抑鬱症病人情緒低落的基礎上，病人覺著自己反應慢記憶力不好、思維變得遲緩，這時候跟病人說話的時候語速要放慢，不要過快的語速跟病人交流，那這樣話病人會感覺怎麼什麼都記不起來，問的問題我都回答不更加重病人的這種的自責自罪，或者是對病人的這種的自信心的一個缺失。所以我們在跟病人交流的時候要注意自己的語速，還有對病人要關心儘量地不要用那種生硬、生冷的這種語氣，比如說你不要這樣的指責的這種，這是不對的這樣也會加重病人的病情。
怎樣與抑鬱症患者交流？
10樓：匿名使用者
首先，做到共情。所謂共情，就是要深入患者的內心世界，去理解和體會患者的情感和思維。由於人們對精神疾病的痛苦缺乏認識，總認為抑鬱症患者是「沒事找事」，無病呻吟。
其實不然，抑鬱症患者的心境是最痛苦的，這種痛苦也是真實存在的。因此，與抑鬱症患者溝通，首先要讓患者知道你理解他的處境，並會和他一起努力，渡過難關。這樣才能讓患者感到被理解、尊重和接納，減輕焦慮抑鬱等負面情緒。
其次，學會傾聽。在與抑鬱症患者交流時，對於患者的述說與回答，要認真地、有興趣地傾聽，並適當表示理解，且要不帶任何偏見，不做價值批判。對患者所說的內容不要顯出驚訝、厭惡等神態，讓患者充分表達出自己的內心體驗，使不良情緒得以宣洩，
第三，給予適當肯定。可以選擇抑鬱症患者最感興趣、最關心的問題進行**，並對患者的言語、行為的積極面予以肯定，鼓勵他們回憶以往愉快的經歷和體驗，幫他們認識到自己的優點、長處，引導他們對美好生活的嚮往。
第四，選擇適當的環境。病情較輕的抑鬱症患者，可在親友的鼓勵和陪同下參加愉快輕鬆的活動，不要讓患者出席人數很多或很重要的活動，因為他們不會因此變得開朗起來。相反，可能由於患者在這樣的場合中部能能應對自如，而讓他們對交際和溝通產生恐懼心理。
11樓：娛評姬
該如何與抑鬱症患者相處？
12樓：冰夜風吹雨
是個難題抑鬱症患者他就怕人，那我們怎麼樣能夠開啟他的心門交流。有幾個建議；第一個、我們不去講你應該你不應該講話，這個可能對我們抑鬱患者來說幫助不大。那麼我們跟他們交流的時候，要關心他能夠理解他抑鬱的心情，要換位思考。
第二個、就是我們要共情，就是他不高興的時候你很高興，所以我們經常會說要關心他，體貼他；積極的引導。慢慢把他從不講話，鼓勵他讓他從抑鬱裡走出來。
13樓：sky梓珞
1,走進患者的內心，與患者的斷裂的心靈接軌，傾聽不失為一個好方法。2，與患者共鳴，充分理解患者的苦衷。3，與患者一起做事，從小事做起，並給與患者一定的支援與鼓勵，慢慢的讓患者感到，她並非最不幸，世界也並不像他想得那麼灰暗，一切都會好起來的。
4，建議配合醫生的**和心理諮詢。
怎麼與抑鬱症患者交流
14樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
別談學習談她與你們相處時期時一些有趣的事情，讓她開心就好了。
15樓：匿名使用者
多聊愉快的話題。引導開導。
16樓：匿名使用者
首先主要還是看看病情是否穩定，比如抑鬱症的患者，她的抑鬱情緒並沒有很好的控制，那麼不管你怎麼和他交流，其實都是幫助不大的，所以的話，病情的基礎，才是最主要的，另外的話，平時要多鼓勵，多支援，多關心，多參加集體活動，這樣的話，對於情緒狀態的調整也是有幫助的。
17樓：李倩
你就把他當成一般人就行了，抑鬱症又沒啥，不要特殊對待
如何與抑鬱症患者交流
18樓：雪雲
首先要了解抑鬱症患者的心結是什麼，要耐心細語地與他聊天，與他玩樂，關心他的生活，慢慢開啟他的心結，才會與他交流通暢起來。
19樓：無味
每個抑鬱症患者所表現的情況各不相同，無法用定律來規則，而要選擇適合他本人的，才能行之有效。建議你首先要弄清他為什麼抑鬱，在那方面表現，然後對症談心。二是要搞清癥結所在，才能化解，三是（也是最主要的）要順其談話方向加以誘導，不可進行反駁或打斷，最後是溫情，你的表現和關係是他們的最大收穫和癥結的化解，不可表現出訓導、厭煩等。
祝你愉快！
應該如何對待抑鬱症患者，怎麼和抑鬱症患者溝通 交談
一 儘可能做到常態，原來什麼樣現在還什麼樣，不要提醒她是個病人。二 自卑感 自責感很強，覺得自己很沒用，讓她多參與一些力所能及的事，比如家務勞動 燒菜等，之後誇獎她做得好，從細節處一點一點恢復她的自信心。三 在生活中，擴大她的交際圈，多參加娛樂休閒活動，多和別人接觸。四 住在光線明亮 空氣流通 整潔...
抑鬱症患者是否會說自己抑鬱症,一個患抑鬱症的人，會到處說自己有抑鬱症嗎？
一般來說有一部分人不會主動說自己有抑鬱症，畢竟也是一種自我保護的方法，而且抑鬱症患者也比較的敏感，在意別人的看法，希望對你有幫助。會啊，又不是精神病患者，這個有什麼疑問嗎 當然會，抑鬱症也是分等級的，不太嚴重一般對生活是沒有太大的影響的，只有特別嚴重的那種才會對自己的情況不清楚不承認，也有可能根本分...
抑鬱症患者會害怕失去嗎,重度抑鬱症患者會告訴別人自己有抑鬱症嗎
精神詭異特別，多疑焦慮。狂躁不安，不愛說話，沒有信心！出現幻覺！還怕失去，沒有安全感！多關心照顧一下他吧！祝你們好運，幸福！重度抑鬱症患者會告訴別人自己有抑鬱症嗎 我重度抑鬱，想告訴所有人我有抑鬱症，我也不知道為什麼。反正這樣是沒有人會相信的。他們會說你是跟風狗，可事實不是那樣的，我確實有重度抑鬱，...