1樓：keko可口美食
不要過量食用就不會發胖的，對胃應該比較好的。
營養師分析 土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的**食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。
同時土豆對輔助**消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**溼疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
營養分析
1. 和中養胃、健脾利溼：
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用；
2. 寬腸通便：
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生；
3. 降糖降脂、美容養顏：
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 補充營養、利水消腫：
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
食療功效
土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；
有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虛納少、大便乾結、高血壓、高血脂等病症；
還可輔助**消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**溼疹等症。
2樓：仵芫
不會，土豆還有**的作用呢!
你自己吃了有什麼感覺不就是最好的答案嗎？畢竟每個人的體能是不一樣的。不過什麼東西再喜歡吃也不能天天吃，再說你天天吃也會吃的厭啊，適當的吃就什麼都不用擔心了
3樓：炙味觀
其實沒什麼，說土豆會發胖是因為土豆中的澱粉含量大， 飲食平衡，注意身體鍛鍊沒什麼問題的吃吧。
4樓：
對胃應該沒害處,煮熟的話
發胖倒是可能的,土豆是德國的主糧,瞧瞧一個個長的象牆似的....
我平常喜歡吃土豆我記得有一次他請他朋友還有他朋友的女朋友出去吃飯吃飯點菜的時候也不問我吃
出門在外，可能他就是想著是請別人吃飯，你是自己人，他就知道你喜歡吃的，就替你點了，這也說明他對你很上心的，你是不是對他有誤解。請別人吃飯，把選單給別人問別人想吃什麼，這是禮貌問題，你男朋友這點做的非常好。也許是你男朋友把選單給了他朋友的女朋友，所以你感覺不太好吧，這些都是禮節上的問題，很正常的。而且...
我記得夏天我喜歡吃冰西瓜，可是男朋友說不要吃這麼多，我問他為什麼，他說對你好就是了，又不會騙你，可
西瓜本身就是寒性，再加上是冰的，對女性的傷害會非常大。你男朋友真的是對你好的。吃冰的對女bai孩子不好，對du 任何人的身體都不好。zhi也不能吃得dao 很急，這樣也容易被煞到。當回然，女孩子在例答假的時候就更不能吃了，要不會引起痛經，對今後的生育也不好。吃冰的時候，要是在身體放鬆的狀態，慢慢享受...
我很喜歡吃泡麵可是男朋友不讓吃怎麼辦啊
泡麵有很多色素和新增劑的，且也沒什麼營養，不吃也是為你的健康著想，很喜歡吃 男朋友不讓吃 那就權衡折中一下 偶爾吃一兩次 做法改善一下 放點青菜雞蛋肉類 也算兩全其美了 你可以不吃，或者偷偷的吃。因為你男朋友也是為了你好啊！為了身體健康，我建議還是不要吃了，但是你實在想吃，可以和你男朋友說說。不吃就...