1樓：河北永盛紡織
韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用藥把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生，建議選用野生中草藥外敷修復，一般用藥7天左右就可修復，再用藥外敷保養20到30天就可恢復正常。在**期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。
宜吃新鮮蔬菜水果。
2樓：紫月遠征軍撝戄
意見建議：韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用藥把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生，建議選用野生中草藥外敷修復，一般用藥7天左右就可修復，再用藥外敷保養20到30天就可恢復正常。在**期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.
同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果。
3樓：鄔湛恩華濱
飲食以清淡為主，不要吃過鹹的過於肥厚油膩的，不要吃辛辣刺激的。可以適當地多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，情緒要愉快。不要愁眉苦臉，情緒低落，這樣影響恢復。
韌帶拉傷飲食注意什麼 韌帶拉傷需注意的飲食禁忌
4樓：匿名使用者
飲食以清淡為主，不要吃過鹹的過於肥厚油膩的，不要吃辛辣刺激的。可以適當地多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，情緒要愉快。不要愁眉苦臉，情緒低落，這樣影響恢復。
健身過程中拉傷了韌帶如何恢復，韌帶拉傷了，如何快速恢復？
我是一名瑜伽教練，小時候去學舞蹈的時候我就出現過韌帶拉傷的情況，然後也沒在意，後來大腿後側就鼓包了就是聚筋了，一直到現在也有，後來去學愈加教練時每天練功有一次拉狠了韌帶就傷了，腫的和蘿蔔是的，最開始是紅腫然後每天都變化變紫色變綠色變黃色，一週後能恢復，在你韌帶拉傷的時候不要在繼續做腿部的運動需要保養...
腦血管瘤在平時的飲食方面有哪些需要注意的
血管瘤患者在飲食方面要注意飲食均衡。多吃高蛋白 多維生素 低動物脂肪 易消化的食物及新鮮水果 蔬菜。建議趁早採取 飲食宜多樣化，粗細合理搭配。少吃薰 烤 醃泡 油炸 過鹹 過辣的食品，禁止吸菸飲酒。現在很多地方都有專門 血管瘤的專門的醫院，血管瘤 應根據病損型別,位置及患者的年齡等因素來決定.目前的...
裝修拆除過程中要注意哪些細節，裝修拆牆注意事項都有哪些
1.承重牆不能動 承重牆指支撐著上部樓層重量的牆體，打掉會破壞整個建築結構，影響樓層承重，一般來說非承重牆都比較薄，在120mm左右，用手拍一拍，有清脆的回聲。而承重牆一般厚度在240mm以上，用手敲擊聲音非常沉悶。2.陽臺半截牆 陽臺半截牆也稱配重牆，它像秤砣一樣起著挑起陽臺的作用。拆改這堵牆，會...