1樓：納蘭
吃飯唄，不吃飯你吃什麼都不會漲高，哈哈
2樓：沭陽
人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。
每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。
兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
怎樣運動可以快速長高長高拜託了各位 謝謝
不要在意長高你越在意越覺得長不高每天保持營養，要睡好，多騎車。就可以了。我該如何運動才能快速長高？嗯！欲速則不達 首先營養必須到位，不挑食 什麼都要吃，多喝水，少喝飲料，少喝果汁之類的！然後而 要有合理的作息時間，別熬夜！咋睡早起身體好！最好就是運動 平時運動前注意熱身準備，你可以選擇長跑步運動，最...
吃什麼食物養胃？急求拜託了各位謝謝
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 每餐吃完飯後就吃點面，很養胃的 希望採納 今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。吃什麼食物養胃呢？1 牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。研究發現，牛...
低血壓要吃什麼 拜託了各位謝謝，血壓低吃什麼能補充血壓那，拜託了各位 謝謝
低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物 主要 為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極 改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。近年來推出 受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動 靜脈阻力，防止下肢大量血液鬱滯，並能收縮動...