1樓：愚清逸
那是因為當下的你活得不夠充實，如果你每天過得都很充實那就不存在總是放不下過去這一現象了，就會隨著時間的推移，慢慢把過去忘記。
2樓：望夏侯波
是因為你無法面對現實。一個勇於面對現實的人，是不會對過去的事念念不忘，也不會活在過去的陰影中。因為他知道過去的事已經過去了，無亂是好是壞，都不可能再挽回。
要想忘掉過去，就必須把過去放開，專注現在的生活。學會面對現實，做好現在，不要再想過去，把所有的精力用在現在的生活中，並且讓現在的生活變得精彩，每個人都有這個能力，你也一樣。
3樓：黑絲
你曾經為它瘋狂過， 所以過去在你的腦海裡留下難以磨滅的印象，人的大腦總是樂鍾於跟你的心作對，你的心裡明知道還活在過去對自己不好，但你的大腦就是要想，要解決的辦法就是當你在想過去的時候，你只管讓它想，不要對你所想的做出任何評價，任你的大腦亂撞，當你沒有想要控制你的大腦不要想的時候，過得一定時間它自然就平息下來了
4樓：國安冠軍
你應該要明白過去永遠回不來，活在當下，展望未來才是最重要的
5樓：手機使用者
你要學會放下 ！ 人不能一直活在過去的！
為什麼我總活在過去和回憶裡？我想擺脫過去，活在過去和回憶裡好痛苦！！！！！
6樓：匿名使用者
小朋友，你無非就是放不下那個人罷了。
與其這樣在痛苦中煎熬而無法自拔，乾脆，還不如去找她。不找她，那就乾脆忘掉。
你對她的拒絕還是不死心，所以你依然期待著奇蹟，可事實上，你我這麼稀鬆平常，**來的奇蹟在咱身上出現？
記住：命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
塵緣有深有淺，終歸緣盡人散，殊途同歸。
珍惜你擁有的，幸福也不只是愛，幸福還包含著財富，健康，平安，平靜，休閒，還包含著親情友情。
不要過多的糾結於你所失去的，換句話，你根本從沒擁有過那個女孩子，她能婉言拒絕於你的追求，自然對你也就馬馬虎虎。少年的那種情竇初開的美好只是你一廂情願的鏡花水月，在你的人生的旅途中，那只是一閃而逝的一瞬。在她來講，怕是連記憶都不會留下一點點。
別再糾結於那一瞬的心跳了，更不要因為錯失了當初，便錯過了一路的美景。
推薦一首歌給你《美麗心情》，祝成長！
7樓：匿名使用者
愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。。。
現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。。。。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴；便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成了金錢的奴隸。。。
此時的愛情已經失去了美麗的光環，變得現實和世俗。。。那這社會還有真正的愛情麼？有，不過很少，現代人不懂得珍惜愛情，當自己擁有時，便放肆的吮吸愛情的精華，不去澆水，不去施肥，於是愛情之花不過多久便黯然凋謝。。。
當愛情走遠之後，才發現苦苦追求的美麗愛情曾經離自己這麼近，可惜這世間沒有後悔藥。。。所以當你擁有一分美好的愛情時，要珍惜。。。。愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。
如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。
緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。
愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人
8樓：雲說天藍
你總是回憶過去，也屬於自我療傷的一部分。你既然知道不能這麼過，那就舉行一個儀式，跟過去告別。把心裡的話說出來，不能憋在心裡。那樣只會陷得更深。至於什麼儀式，你想想吧。
另外，大學並不是熱人生的全部，好大學也不能保證你有好人生。讀孬大學不見得人生就不行。在我們身邊就有好多這樣的人。不信你看看你身邊。
至於女友，那只是你因為沒得到，反而把她想得太好了，事實上她並沒你想象的那麼好。有個男人，因為讀中學時愛上一個女同學，後若干年沒得見，大學畢業後若干年，千里迢迢把心儀已久的夢中情人娶回家。結果又怎樣?
不出三年，因為家庭瑣事，離婚了！！！
人類是好想象的。
建議你用暗示法、昇華法，擺脫目前困境。
9樓：匿名使用者
這樣說吧，如果想把今生所經歷過的都抹去，我想有一個很快捷的辦法，那就是結束今生，但想想，這也不可能呀，過去了，也是好的回憶，好的生活還沒享受呢。能回憶過去，就好好珍藏吧，現在想要告訴你怎麼做，你也同樣聽不去，就還是繼續這樣的，時間久了，自己就會發現自己在做什麼了。
10樓：複製
生活就像是坐在火車上一路前行，每個人都可以往後看，也可以向前看。選擇往哪個方向看是每個人自己的事。其實我們都知道，日落日出，生老病死，自然規律，無法改變，我們唯一可以掌握的是現在，是我們在看火車一路走過兩邊的風景，也許現在最美，但是你不知道後面還有沒有更好的，也許最美的在已經過去的地方，但是不要緊，世上美麗的風景太多了，只要想看你可以有無數的選擇，關鍵看你想不想去面對選擇。
——其實所有的問題都在於你的心態，你看待問題的世界觀。多想一想，用積極的心態去面對每一天，對自己說：「明天的太陽又將是一個新的太陽，明天又將是新的一天。
等待我的是全新的世界。」其實就是這樣，你認為好的都已經錯過了，那麼就算現在有好的在你面前你也無法察覺，因為你的心態矇蔽了你的雙眼，佛家有一句名言：境由心生。
其實就是說一個人無論處在怎麼的環境其實都不重要，就像一個國王，就算他擁有了整個世界，仍然不覺得幸福一樣，一個人的生活好與壞與物質沒有多大關係，在於心態。健康生活的關鍵是擁有一個健康的心態。看一些佛家的故事，也許對你有啟發。
記得過去就像是你看過的一場電影，也許只是你的一個夢，只有現在和未來才是你應該想像和掌握的。
11樓：金豬和笨狗
建議去看心理醫生，你現在的狀態，已經屬於心理問題。你心理有些問題，但是想要自救，說明還不嚴重，建議去看一下。
為什麼我總是活在過去？
12樓：終寧
我也是這樣的人。我感覺我們這樣的人都有點戀舊。。總是喜歡回憶過去做了什麼。。
從來不往未來考慮。。戀舊的人都容易這樣。。放下吧。
都已經過去了，你已經無能為力了。把握好現在！
13樓：
其實我覺得每個人都會有美好的過去，也有也會有就是不好的過去，但是我覺得不能完全活在以前，還是得活在當下，如果你現在就是你現在可以去創造一些美好的回憶呀！
14樓：靈童活佛仁波切
成佛需要十世，百世以上！
人與動物一樣！
三惡六通輪迴自然而然知道！
15樓：道逆噬天
我個人覺得人生是美好的，人生的經歷和過往每個人都不一樣都是獨一無二的沒有一之。以前的美好都在眼前浮現，證明你的心想回到從前，沒辦法回不去，面對現實吧，沒有過不去的坎，雖然說苦不苦難不難只有自己最清楚，但是想解決問題還得慢慢來，有時候過激行為反而辦不成事，生活中理解和寬容必須俱備，要不生活的意義和精彩持續下去會出現波折，誰和誰在一起長了都會膩味的，這純屬正常，有時候有點幻想是可以的，行動和發展是堅決不可以的。人呢活著都不易的，理解就好，一個微笑能使天地失色，證明自己正在往勝利的方向前行，無需猶豫，努力吧善待自己不要為難自己，給自己一個說服的理由。
個人建議希望能夠真的幫到你。
為什麼我總是懷念過去，總是活在回憶裡面，總是想2023年以前的事？一和別人聊天，我總提起那個過去
16樓：匿名使用者
是暗戀，因為你從來就沒有和她真正說過「我喜歡你」或者「我愛你」什麼的，你心中總是有這樣的遺憾，或許你應該跟她講明白，不管她接不接受，我相信你心裡的大石頭會落下的。
17樓：安菲爾德頑皮豹
因為你放不下啊，是友情 或者愛情
18樓：匿名使用者
為什麼要想著去擺脫呢？為什麼要去忘記呢？
這樣一份如此美好的感情，一生之中再不會有第二次。
初戀，如此甜蜜，如此青澀，帶著點淡淡的惆悵和憂傷。值得一輩子放在心中回憶。
為什麼我老是活在過去裡，我總是活在過去怎麼辦？
說的不是很具體 所以我也搞不清怎麼回事 就這樣的說法 我只能說 你以前可能還不成熟 對自己所做的一切 還不是完全能表達你自己 那你現在呢 可能通過一些事 或者一段時間 等 讓你明白了什麼 所以 你後悔 你感覺 你以前所作的都是錯誤的 你認為 以前的你 太傻 太笨 而產生了愧疚 所以 你想從新來過 不...
為什麼我總是活在過去，為什麼我總是活在過去的陰影裡？
我也是這樣的人。我感覺我們這樣的人都有點戀舊。總是喜歡回憶過去做了什麼。從來不往未來考慮。戀舊的人都容易這樣。放下吧。都已經過去了，你已經無能為力了。把握好現在！其實我覺得每個人都會有美好的過去，也有也會有就是不好的過去，但是我覺得不能完全活在以前，還是得活在當下，如果你現在就是你現在可以去創造一些...
有什麼表達不要在放不下過去的歌,不要聽著很沉重要輕鬆的，儘量多來幾首
歌曲 我們的紀念 首選 歌手 李雅微 放羊的星星 插曲 數不清的淚 我又哭了好幾回 幻化成蝶 停留在這片落葉 被風化的雪 埋藏在千年以前 我用盡一生的思念 只為等著你出現 回憶漸漸凋謝我在我身邊 喚不醒原來還跳動的畫面 就讓我留在輪迴的邊緣 等一道光線 看見某年某月我們之間曾經說過的預言 就讓她帶走...