1樓：
尿酸高的原因：尿酸是體內細胞和能最物質分解時生成的廢棄物。 正常情況下，人體內的尿酸大約1200mg，每天新生成600mg，排洩掉600mg，處於動態平衡的狀態。
體內細胞經常不斷地更新，不需要的老舊細胞，其dn量和rn量分解後產生嘌呤。嘌呤是一種低分子化合物，在物質分解的時候同時也會生成。此外，很多食物含有大量嘌呤，食用後也會使體內的嘌呤增多，飲食是導致尿酸高的主要原因！
建議喝得甫的資風草茶降尿酸，有效防止**，無***。
尿酸高要特別注意飲食禁忌，預防尿酸值高的方法：
1、經常運動，但一定不能做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，達到全身微微出汗最好。需要提醒的是，痛風急性發作期患者不可以泡腳。
3、少吃肉。而且海鮮、動物內臟、各種肉湯以及火鍋需要禁忌。
4、控制脂肪攝入，動物性食品選擇低脂食材如去皮雞肉，兔肉，裡脊肉，白肉海魚等，少用烹調油脂
5、攝入大量蔬菜水果和薯類，增加鉀、鈣、鎂等元素的**
6、優質蛋白**以牛奶，雞蛋，豆製品為主，魚、肉、海鮮嚴格限量在50g以下，禁止食用動物內臟、魚子、濃湯等極高嘌呤食品
7、不喝甜飲料
8、嚴禁飲酒，不飲咖啡和濃茶
9、飲食s清淡，儘量不加雞精、強力味精、濃湯等調味品
10、多喝水。每天的尿量最好在2000ml左右，不飲碳酸飲料。
2樓：匿名使用者
尿酸高，有什麼症狀？輕度的高尿酸，並不會有明顯的症狀，也就是我們所說的無症狀期，此類人群，僅有波動性或持續性高尿酸血癥，從血尿酸增高至症狀出現的時間可長達數年至數十年，有些可終身不出現症狀，但隨年齡增長，與高尿酸直接相關的疾病---痛風，患病率會有增加，痛風與高尿酸血癥的水平和持續時間有關。可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**痛風十分有益。
1.蘋果醋兌蜂蜜。這是西方一種傳統的降尿酸、**痛風的小偏方。
西方醫學界普遍認為，蘋果醋具有殺菌消炎的作用，能夠有效排除關節、器官、血液中的細菌和毒素。同時蘋果醋還具有平穩血壓、降低膽固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺蘋果醋加一小勺蜂蜜，用半杯溫開水調勻後即可飲用，早晚飯後各一次。
2.多喝水有利於尿酸排出體外，忌菸酒，少吃火鍋，少喝濃湯以及海鮮，從而預防和降低痛風的機率和次數。
3樓：思念浪漫的歌
尿酸高的原因很多。一般尿酸高的原因有：1.
嘌呤攝入過多；2.生活不規律；3.尿酸代謝障礙；4.
男性尿酸高的比較多，可能與男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少等有關。
4樓：雲鄉貓須草
就是對一些食物的偏好，生活習慣的偏好，所以尿酸就偏了，良好的飲食，生活規律對身體很重要
5樓：可溶性吃鴉
高尿酸血癥是生活方式病，所以，糾正不良的生活方式很重要。研究發現，飲酒(啤酒與白酒)，大量食用肉類、海鮮(如貝類)、動物內臟，飲用富含果糖的飲料，劇烈運動，突然受涼，肥胖，疲勞，飲食、作息不規律，吸菸等均為痛風的危險因素。
生活中要進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，建議每人每日飲用一些（渝濃絳酸嗏），促進尿..酸排..洩。
多選用富含維生素b及維生素c的食物，如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
各種強烈的調味品及增強神..經興奮的食物如酒、咖啡、辣味品等也不可食用。
6樓：匿名使用者
現在有尿酸高的人越來越多了，其實很多時候跟飲食是脫不開關係的。
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
也就是說，血尿酸偏高需要注意飲食，減少攝入，排出體內多餘的尿酸，立解通是有助於體內多餘尿酸排出來的一種食品固體飲料 。雙管齊下，才能更好的控制好尿酸水平。
7樓：
尿酸高主要是飲食所致，飲食是常見引起尿酸高的原因，進食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風險。一些藥物服用不當也可誘發尿酸升高，腎臟功能出現異常會導致尿酸高。痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應。
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲《渝濃絳酸嗏》 ,以利於血尿酸從腎臟排出。
尿酸高的原因及**方法是什麼呢？
8樓：匿名使用者
1. 痛風藥物**；痛風藥物**包括止痛、藥物降尿酸、多飲水排酸。
①當痛風發作時必須使用止疼藥，當然不是很疼的能不用就不用了。此時千萬不要吃降酸藥，此時吃反而會加重病情，更疼，而且還有可能導致關節炎加重。
②降尿酸藥物，當你尿酸比較高的時候要用降尿酸藥。很多人對降尿酸藥存在一定的誤區，認為降尿酸藥***大，諸不知如果不降尿酸更可能導致高血壓、糖尿病、腎病甚至是尿毒症等病發作。***與這些相比都不算什麼，不是長期服用的話***是可以忽略的。
所以要清楚自己該怎樣**才是對自己有利。
藥物分類：
a. 減少尿酸合成：別嘌醇片，在香港普遍用於**減低血中尿酸濃度.這種可以與「嘌呤」衍生物複合的藥品,可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解,這時可誘發並加重關節炎.
b. 增加排出尿酸: 丙璜舒、本溴馬隆。
尿酸排洩劑的作用機制為抑制腎小管對尿酸的再吸收,增加尿酸從尿液中排出,從而減少血中尿酸的濃度,最終減少尿酸鹽沉積在軟組織裡,減少痛風炎的發生。
c. 抗痛風性關節炎：秋水仙鹼，對肝臟損傷比較大,肝功能有缺陷者慎重使用。在急性痛風期間,不應增加控制普林藥物的份量,否則增加身體免疫系統過度反應。
d. 急性痛風：可以服用雙氯芬酸鈉, 又名二克氯吩鈉，非類固醇消炎止痛藥 25mg。
e. 中藥綜合調理：中醫臨床中常用的方子就是淡竹菊苣茶，在家可自己做：將淡竹葉、菊苣、百合、梔子、皺木瓜、薏苡仁等，將這幾種食材煮水代茶飲，並經常飲用，非常有效。
③降尿酸的關鍵在於排：多飲水確實是可以幫助尿酸排出，每天至少飲用2000ml以上的水。天天喝水淡而無味，可以多飲上面的茶飲排水的尿酸更強。
淡竹葉、菊苣含有特殊成分，可溶解尿酸結晶（痛風石）；梔子、皺木瓜、薏苡仁可有通淋利尿的作用，有助於尿酸代謝出體外；百合含有少量的秋水仙鹼，可緩解疼痛，又不會傷身。這些材料搭配，可提高尿酸代謝，降低體內尿酸含量，從而有效緩解痛風症狀，長期飲用可避免痛風發作。
9樓：匿名使用者
有些朋友當發現自己檢查出尿酸偏高時就開始擔心，心裡一直惦記著，生怕自己會生病 腦子裡一直在問尿酸高咋辦呢？其實，當發現自己尿酸偏高時不要過於擔心，在接受醫生**的同時可以常喝茲楓草茶，按照下面的要求去做。 多吃素 1 但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。
青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。 控制低蛋白飲食的攝入量 2 每天我們要控制低蛋白飲食的攝入量，應給予痛風患者每公體重0.
4-0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。 禁止食用嘌呤含量高的食物 3 要禁止食用嘌呤含量高的食物這個是比較重要的，比如有動物內臟新鮮的魚類，海鮮等食物。
痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平控制總熱量。 以含高碳水化合物的食物為主 4 另外，要以含高碳水化合物的食物為主，米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
10樓：匿名使用者
高尿酸血癥不是孤立的現象，而是和常見的疾病相伴隨並相互影響的，因此需要引起高度的重視。可以用得甫的資風草茶調理尿酸。首先是生活方式的干預，控制體重並參加運動，低嘌呤飲食可使血尿酸水平降低10%到15%；要限制動物性食品、酒精、果糖、蔗糖等攝入。
如較長時間內不能改善就要考慮藥物**，對於有慢性疾病的患者要特別注意藥物的選擇，比如高血壓要選氯坦沙，避免使用噻嗪類利尿劑；高血脂可選用小劑量阿司匹林鹼化尿液等。
建議常喝以下飲品：
1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，還有各種維生素及咖啡鹼，遊離氨基酸，無機鹽等多種營養物質，這些物質對於身體健康通常是沒有較大影響的，多喝茶水，一方面可以促進排尿，促進尿酸的排除，茶葉中抗氧化的茶多酚，維c等物質，對於維護腎小管健康，保證尿酸的代謝正常也有一定的保護作用。
2. 咖啡：多謝研究證明，咖啡對於尿酸的代謝沒有不利影響，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。
這一方面是取決於咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促進排尿，加速尿酸的排洩，另一方面咖啡中的多種微量元素，對於身體中b族維生素，鈣，磷，膳食纖維等的補充，也是非常有益的。
給大家兩個建議：
1. 對於茶水和咖啡，大家在喝的適合，都不建議喝太濃的，茶水和咖啡都有刺激神經興奮的作用，喝過濃的茶或咖啡，特別是晚間喝的話，可能會影響睡眠，反而不利於尿酸的代謝和排洩。
2. 另外就是不建議加糖，很多人喝茶或者咖啡，特別是咖啡的時候，喜歡加糖來矯正苦澀的口感，對於高尿酸的朋友來說，攝入過多的糖，一方面不利於尿酸的代謝，另一方面不利於體重的控制，因此，在喝茶和咖啡的時候，不建議加糖。
11樓：雲鄉貓須草
代謝不好或者是超載了，或者是零件不得行了，最好的就是注意控制，適當鍛鍊，其次就是喝喝一些增強排洩的茶，最糟糕的就是吃止痛藥了
12樓：2019十點小熊
在古代,有一種病專盯有錢人,專盯達官顯貴,亞歷山大大帝、歌德、達·芬奇、牛頓、元代開朝皇帝忽必烈都長期遭受痛風的折磨。在《歷史上最有影響的一百人》一書中,提及的百位名人至少有超過10人患有痛風,遠超正常比例。
人類與痛風的鬥爭已經持續了幾千年了,直到近代,人們才在現代科技的幫助下發現,痛風並非由病原體引起的,痛風病人關節處長出的可怕石頭是尿酸的結晶,元凶正是我們自己的身體,尿酸偏高是導致痛風的直接**,那麼尿酸值多高多少算痛風,我們又該如何避免尿酸值過高。
尿酸是由人體內的嘌呤代謝而來,是一種常見的代謝物,主要由食物中的嘌呤物質分解產生。正常情況下,人體內的尿酸不斷產生不斷排出,維持在一個平衡狀態。而有一部分人因為體內嘌呤代謝紊亂導致體內尿酸含量驟升。
尿酸升到多少,尿酸值多高多少算痛風呢?對大多數腎功能正常的人而言,血液尿酸正常值為男性237.9～356.
9μmol/l(4～6mg/dl),女性178.4～297.4μmol(3～5mg/dl),一旦發現血液尿酸值高於這個值,那就需要提高警惕了。
如果尿酸偏高,就有可能出現痛風,甚至影響腎功能、心腦血管功能等。
我們知道了尿酸值多高多少算痛風后,我們又該怎麼預防和**呢,首先,當我們檢測發現尿酸過高後,在日常生活中要注意避免攝入過多含嘌呤高的食物,平時生活中還要多喝水、適量運動來增加尿酸的代謝,先通過自我飲食調節去降低血液尿酸含量,如果遲遲降不下來,那就要去醫院做一個徹底的檢查了。
除了擁有健康的生活方式以外,知道尿酸值多高多少算痛風之後要定期監測尿酸,也是我們預防尿酸偏高的一個重要手段。除了可以定期去醫院做檢測外,我們還可以用三諾生物的ea-11尿酸血糖檢測儀。使用時,只需用採血針對準指腹採血,再用試紙吸血,便能通過儀器快速測出當前尿酸值,和自己瞭解的尿酸值多高多少算痛風作比較,從而更好的了幫助自己瞭解當前的尿酸狀況,方便採取下一步尋醫問藥措施。
總而言之,尿酸偏高危害大,及早預防是關鍵。在日常生活中,我們應養成良好的生活習慣,定期監測尿酸值,如此才能將尿酸控制在合理範圍。
尿酸高的原因是什麼？尿酸高是什麼原因引起的？
最根本的原因就是體質因素，很多人就是因為體質的原因導致尿酸高，同樣容易合併有高血壓 高血糖 高血脂，也就是存在著代謝綜合徵，導致尿酸水平增高，這是最根本的原因。其次是飲食方面的原因，喝啤酒 吃火鍋 吃高嘌呤的食物，比如海鮮 菠菜 豆製品等，都會導致尿酸升高。尿酸是由飲食攝入和體內分解的嘌呤化合物在肝...
尿酸高是什麼引起的，尿酸高的原因，引起尿酸高的原因是什麼
尿酸高是痛風病出現的原因，因此 痛風就應該從這裡入手，可以用諮風草茶控制尿酸值。只有找到和控制了痛風的 才能更好的 尿酸高的原因如下 尿酸高是什麼引起的 1 正常情況下，體內的尿酸大約有1200mg，每天新生成600mg，排洩掉600mg，處於動態平衡的狀態。但如果體內產生過多尿酸來不及排洩或尿酸排...
尿酸高的治方法，尿酸偏高的治療方法有哪些
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89 357umol l，男性正常尿酸值149 416umol l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。平時建議用徳莆的茲渢草茶調理尿酸水平。對於初期尿酸高不會給身體帶來很大的危害，可尿酸高長期不降會引起很不...