1樓：仝琨瑜
1認識自己不自信的**。總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？
找到這些使自己不自信的**，給它們一個稱號，認識它。將這些**告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
2認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。
為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～ 3對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
4設定目標，做好準備。設定一個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。
要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！ 不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。
有句名言說「現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕」，所以敢於面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。 5為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。
彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。
所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。
2樓：匿名使用者
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活
3樓：潯子趾緞
我總結了關於自信的幾點你看能否幫你一：挑前面的位置坐，缺乏自信的人怕顯眼，總靠後坐。二：
要正視別人，自卑的人不敢正視你，怕你，不如你，象做錯事了怕被人看穿。三：把走路速度加快20％，自卑的人腳步緩慢，看來閒散沒目標、虛度光陰。
步履匆忙的人時間寶貴，鬥志昂揚，自信滿滿。四：學習一技之長或找份有穩定收入的工作。
五：多學習多實踐，用行動和成績證明自己的價值。六：
不在乎別人的目光態度，活出自己，樂觀些，開朗些，多交興趣相投的朋友。七：自信和腳踏實地聯絡起來。
就這些，想不出了，我這手機打字可夠費勁的，最後祝你成功咯！
4樓：海角
喜歡自己、是自信的第一步
5樓：御阪
像你哥學習.你就會自信列
怎樣才可以真正忘記人，怎樣才可以真正忘記一個人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才可以忘記人，怎樣才可以忘記一個人？
怎樣才算徹底忘記一個人？忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 我記得3年前我失戀了,當時真的痛徹心扉,我兩個月瘦了整整15斤.我以為一輩子都忘不了那個男人了,不管多少人說我沒有出息,家人也都為我擔心,可是我還是覺得忘不了他,下了也不止一個決心.就這樣過了一年,我遇到了現在的男朋友,忽然間發覺我不再想...
怎樣才可以讓自卑的人變自信，一個自卑的人如何能變得自信？
從不自信到自信 這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也真奇怪，只是我們精神財富欠了債，偶爾發生了一點危機吧。經濟危機看得見，心靈危機看不見那！所以往往被輕視。黑夜已經來了，白天還會遠嗎？自卑已經來了，自信還會遠嗎？...