1樓：陳王仕元
記憶不能刪除，只能淡忘，而使人陷入無形痛苦之中的，往往是埋在深處的記憶，因此消極的刪除記憶並非良方，腦海裡想很多事的原因可能是因為緊張吧，也可能因為壓力太大，或生活苦悶造成，所以要學會自我減壓
可能你有輕微的強迫症，促使你不斷回憶，因該學會拿得起放得下，要不拘小節，目光長遠些，也可用你自己認為最美好的事來裝移注意力，
腦子混亂時，可以用一些轉移注意力的暗示**，這在很多心裡書籍上都會教的
祝你好運
2樓：桓筠柳嵐嵐
並沒必要刪除不良記憶,應該理一下思路,重要的不重要的,要選擇性對自己有益的記憶,並不是記得多就好.瞭解自己,作明天的規劃,力所能及.要休息好,勞逸結合,如果確有神經衰弱建議適當**一下.
3樓：魔術入道
去看看佛學書籍吧，記住不是佛教是佛學，在那裡會找到你想要的答案，去請教比較有經驗的佛學前輩，如果想解脫這些困擾，進行尋找的過程也是一種**，**它未必要去忘記，去理解你心中的感受，接受這種感受，放下這種感受，接受當下的自己，比遺忘更適然，過程可能會有痛苦，因為每場挫折中都有自己的不足，所以痛苦感是你應受的劫，試著躍過並明白這件事中自己的缺陷清晰它並修煉，當你躍過了它你會真正重獲新生並且昇華。
4樓：展運夾谷夢菡
你所說的刪除不良記憶的藥物是心得安吧
沒心臟方面的問題不建議吃
個人推薦兩個中成藥吧
1女性的話吃逍遙丸
男性的話服用丹梔逍遙丸
連續吃3-5天
出現腹瀉情況就停藥就行了
2吃完逍遙丸後吃
人蔘歸脾丸
內含有抑制當時思維活動的成分
如果你在工作中非常需要隨時保持清醒的頭腦
或者準備考試什麼的
建議別吃
待平時比較悠閒的時候再行服用比較好
5樓：回頤山綺
心理學**方法：調整好己的心態、多參加鍛鍊和活動
6樓：匿名使用者
呵呵 怎麼可能呢 大腦的東西又不是電腦的東西 想刪就刪想恢復就恢復呢 你現在要做的不是去想怎麼刪除它 而是怎麼去看淡它 就算有藥物能刪除你的記憶 那你怎麼能保證刪除的是你不想要的那些記憶呢 萬一把你需要的都刪除了呢 你怎麼辦呢？又得從嬰兒做起了 所以不要想那些不現實的東西了 不管以前的事情多痛苦 多難過 多不想去回憶 畢竟都經歷過了 你只有去淡忘它了 過去的事情也就別計較什麼了 心理學的方法就是去看淡它 把它看透 不把它當一回事 從中吸取經驗教訓 就是這樣而已了 所以只能祝你好運了哦！
7樓：
是愛情讓你這樣的吧 愛情的傷口很難癒合的 建議你讓做更多事情讓自己變得忙起來 而疏忽這段記憶
8樓：
聽說國外科學家研究一種有效治你這種情況的方法 霍金斯理**（俗稱棒打**法） 可以一式 主你好運
9樓：匿名使用者
時間是最好的良藥·····不要再去想過去的事情了···慢慢就會忘記·換個你現在的生活方式。多出去玩玩·和好朋友多交流··或者把自己的祕密寫再一個別人看不到的日記裡。也是種解壓方式。
放鬆一下自己吧。再這樣下去折磨自己就要瘋的。。。
10樓：彬麗
老兄，我也有這樣的問題，甚至總是會去期待什麼樣的事故讓我失憶，呵呵。
11樓：
想消除一個人記憶的唯一辦法就是一個字:等。等時間一長，就會慢慢的淡化。
因為人的情感是呈山形曲線變化的，一升一降，最終消失，如果你把注意力集中在痛苦上，不斷的強化痛苦帶給你的感覺，也就是讓痛苦的情感不斷地走「上山」路線，那麼痛苦的時間只會更加長，也就是說只要你不把注意力放在如何忘掉煩心事上，並轉移你的注意力，帶著不快樂，帶著煩心，去做你該做的事情，痛苦的情感就會走「下山」路線，時間一長，你就會沒事的。剛開始可能會很痛苦，但是隻要你堅持下來，你一定會沒事的，相信我，祝你早日解脫！
12樓：匿名使用者
找一樣東西來專注吧！可以轉移你的注意力，又能讓你不怎麼記東西的——
13樓：圖熒
催眠啊~
應該可以消除你的一段記憶的
14樓：匿名使用者
看來這是普遍的問題了啊 我也是~~
15樓：匿名使用者
想得多好啊，我也是的
16樓：
呵呵，寬容，我一直在學習
17樓：
你的問題不是記憶造成的.
從醫學角度上看怎樣能失去記憶？？
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