1樓：中國農業出版社
在選擇運動鞋時，首先應考慮所要參加的運動專案，不能穿同一雙鞋進行所有的運動。選擇運動鞋時，鞋底最好要厚一些，這樣可以減輕運動時腦部受到的震動，減少運動損傷的發生。比如打籃球時，應穿高幫的籃球鞋，這樣可增加踝關節的穩定性，而且鞋底應較厚，這樣可以加強跳躍落地時的緩衝，從而保護運動員。
另外，籃球鞋的鞋底也是有講究的，可以細分，一種是鞋底紋路水平，重點在啟動助力上；一種是在原有的基礎上再加入氣墊、防扭轉功能，重點在於腳踝的保護和緩衝減震。踢足球和進行田徑專案時，應穿矮幫的運動鞋，這是因為這些專案在運動中需要保持踝關節較好的靈活性。打網球時，最好穿網球鞋，網球鞋的特點是前頭橡膠上包較充分，尤其兩側延伸很長，有利於跑動中的快速制動，前腳掌兩側厚實，有利於在橫向快速移動時加強穩定性，防滑作用好，而鞋的後半段較小巧，有利於快速後退，並能提高移動的靈活性。
所以運動時一定要選擇一雙適合運動專案的運動鞋。
其次，鞋的大小也要合適，太小會擠腳，太大在運動時也會感到不舒服。進行長時間運動時，最好不要穿新鞋。我們知道，新鞋和腳有一個磨合期。
雖然我們都會購買舒適的鞋，但新鞋並不是完全適合每個人的腳型的，穿一段時間後，鞋會根據個人的腳型特點有一個重塑的過程，這時的運動鞋才是完全適合個人的。若長時間穿新鞋運動，一些不合適的地方可能會硌腳，甚至磨出水泡。當然也不能穿鞋底太硬或者太滑的鞋進行運動，這樣容易摔倒而導致意外。
2樓：糖不吃丟糖
1、鞋子的內長應該比腳長大一點點，一個食指那麼多；
測量方法：穿襪子（涼鞋就不穿），穿鞋，腳放鬆，站立，腳趾頂在鞋的最前方，但不要蜷曲腳趾，此時鞋跟處應有一個食指的寬度；這種長度的鞋子，穿起來是最舒服的試穿鞋子最好不要在早上剛起床的時候，經過一夜的睡眠，腳骨和關節沒有活動開，腳的長度是比這一天後來的大部分要小一些的。
2、打球、跑步和走路一樣，都要選擇合適長度的鞋子，我不認為說打球應該穿短一點的鞋子，包裹性好，保護性才好，這沒有直接聯絡，也不認為走路應該穿長一點的鞋子，長度合適的鞋子走起來才舒服，除非喜歡穿「拖」鞋走路。
3、阿迪的大部分鞋子都比較瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更適合亞洲人的腳型。
4、除了長度和寬度，還應該考慮到跗面。跗面就是鞋子內部空間的高度，主要指前腳掌這部分，例如air jordan 1 low velcro全黑或者黑綠，這雙鞋的跗面就非常低，主要是鞋型的原因。
3樓：匿名使用者
是適合的，穿鞋子講究的是舒服，特別是運動鞋
怎麼挑選鞋子的大小？
4樓：糖不吃丟糖
bai 1、鞋子的內長應該du比腳長大
一點點，一個食指zhi
那麼dao多；
測量專方法：穿襪子（屬
涼鞋就不穿），穿鞋，腳放鬆，站立，腳趾頂在鞋的最前方，但不要蜷曲腳趾，此時鞋跟處應有一個食指的寬度；這種長度的鞋子，穿起來是最舒服的試穿鞋子最好不要在早上剛起床的時候，經過一夜的睡眠，腳骨和關節沒有活動開，腳的長度是比這一天後來的大部分要小一些的。
2、打球、跑步和走路一樣，都要選擇合適長度的鞋子，我不認為說打球應該穿短一點的鞋子，包裹性好，保護性才好，這沒有直接聯絡，也不認為走路應該穿長一點的鞋子，長度合適的鞋子走起來才舒服，除非喜歡穿「拖」鞋走路。
3、阿迪的大部分鞋子都比較瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更適合亞洲人的腳型。
4、除了長度和寬度，還應該考慮到跗面。跗面就是鞋子內部空間的高度，主要指前腳掌這部分，例如air jordan 1 low velcro全黑或者黑綠，這雙鞋的跗面就非常低，主要是鞋型的原因。
5樓：匿名使用者
是這樣的，各個品牌的尺碼標準都不一樣，所謂的38實際是歐洲碼，比如您穿耐克38碼對應的中國碼是235mm，中國碼指的是您的腳長，測量方法是您最長的一個大拇指到腳後跟的垂直距離， 御馬體育**
6樓：匿名使用者
那三十八碼有鞋帶的鞋很適合你！買小了擠腳很不舒服！但高跟鞋掉根很是個問題啊！
7樓：匿名使用者
那就買三八點半的鞋子啊，一般好鞋子都有中號！
8樓：匿名使用者
我k，你以為是鄭人買履啊。。。
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