1樓：苒苒雨落
健步鞋健步鞋是新興運動鞋類，步鞋底薄面厚穿著舒適柔軟，腳趾能夠感受到鞋面的彈性，穿著上腳後跟有空一點空間，使腳在鞋內穿著不會有感到擠壓之感，鞋後跟有彈力減緩衝擊，腳後跟對著鞋跟，鞋的拱橋部對應腳心。
慢跑鞋板鞋
板鞋是平地式版型的鞋款，很多人喜歡穿腳很貼近地面的鞋款，享受一種無履束縛的感覺，板鞋本身也是極具潮流氣場，
2樓：那一片天
健步鞋、健走鞋、舒適運動鞋也可以吧，如果是中老年人的話，可以穿足力健的鞋子，挺舒服的。
平時走路鍛鍊身體應該穿什麼型別的運動鞋？
3樓：墮落之後的繁華
平時走路鍛鍊身體應該穿跑鞋。跑鞋輕便，且吸震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑的動作。
無論走路還是慢跑，選一雙合適的跑鞋非常關鍵，能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷。
跑鞋分為外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層，耐磨、防滑是它的關鍵，材料一般是含碳的橡膠。中底是底和鞋面之間的部分，用來緩衝地面傳來的震動，從而保護雙腳。
中底材料主要是eva或pu等發泡橡膠。鞋面最重要的是透氣，最好選擇方便穿脫、美觀的產品。
注意事項：一雙跑步鞋，中等體重的人跑六七百公里後就需考慮更換。要想通過慢跑提高身體素質，儘可能降低受傷風險，除了要選擇合適的跑鞋，也要注意**。
鍛鍊時，儘量在軟一點的路面，不要單純慢跑，最好多做些交叉訓練，充分鍛鍊小肌群。
4樓：c晨昏線
不同運動對於運動鞋的避震、防滑、彎折效能都有不同的需求。具體如下：
1. 跑步。運動鞋要輕便，且吸震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑的動作。
2. 網球。這是有較多停、扭動作的運動，運動鞋的防滑效能要好。
3. 足球。踢足球時，要選擇能夠減輕震動，緩衝腳部受力程度的鞋, 比如鞋面是由純牛皮製成的。
4. 籃球。打籃球時撞擊與跳躍多，必須重視運動鞋的避震功能，穿較 高靴型的運動鞋，可給予關節更好的保護，減少扭傷腳踝的機會。
5. 羽毛球等室內運動。這類運動強調走動要靈活，故應選擇較輕和柔軟性高的運動鞋，較重的鞋子會加重腳步的疲勞。
有條件的人最好根據不同的運動專案儘可能多準備幾雙鞋，一般人最少也應準備兩雙鞋，一雙在打球、登山等劇烈運動時使用， 注重選擇防滑、保護踝關節、減震的鞋；另一雙在走路、散步時使用，注重的是輕便、減震、透氣的功能。選對鞋子不但能夠避免無謂的運動傷害，還可以把運動的效果發揮到最好。
此外，還要根據自己的腳形選擇運動鞋。一般人的腳形分標準型、 扁平足、髙弓足三類。扁平足者跑步時足踝會向內傾，增加了足部的負擔。
購買鞋子時，應選擇足弓承託效能好、鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋 底切割線直的運動鞋，否則就容易患上足底筋膜炎。高弓足者應選用有 良好避震及承託效能的運動鞋，例如，有氣墊的，以減少**對腳部的傷害。
5樓：匿名使用者
好多型別的運動鞋都可以穿的啊
日常穿什麼型別的運動鞋好，主要只是走路
6樓：卓興富
跑鞋。根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。
提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。
提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。
提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
選擇技巧：
一般人的腳型分標準型、扁平足、高弓足三類。據外國的統計，大約六**有腳型偏差的問題，亞洲人又以扁平足為主。
很多人不曉得自己屬於什麼足型，這裡有個簡單的測試方式：把腳底弄溼，印在薄紙上，就能一目瞭然。
扁平足者的腳底內側的足弓弧度小，站立時整個腳板幾乎貼著地面。
高弓足者則相反，足弓弧度太高，拱橋位難以貼近地面。
扁平足者跑步時足踝會向內傾，增加了足部的負擔。購買鞋子時，應選擇足弓承託效能好，鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運動鞋，否則就容易患上足底筋膜炎。
高弓足者應選用有良好避震及承託效能的運動鞋，例如有氣墊的，即能減少**對腳部的傷害。
7樓：小白我們回家啦
應該穿慢跑鞋好，慢跑鞋前腳掌的傾斜部分更加適應與走路時腳步傾斜與地面的配合，使步行更加輕鬆。
8樓：匿名使用者
穿慢跑鞋，網球鞋主要增加與地面間的摩擦，腳掌與地面接觸面過大，而且慢跑鞋前腳掌的傾斜部分更加適應與走路時腳步傾斜與地面的配合，使步行更加輕鬆。
9樓：
跑步鞋，相比板鞋，籃球鞋，足球鞋，跑鞋是日常生活中步行的最舒服的鞋子
10樓：匿名使用者
透氣的，底軟一點的，走起來舒服點的吧~
女士秋冬穿什麼運動鞋好 5
11樓：一冉瀅文
合適自己的就是最好的，鞋子合適不合適只有自己的腳知道的。
12樓：匿名使用者
穿一些可以壓扁的鞋子 方便攜帶還柔軟舒適
13樓：鳳凰飛上了枝頭
現在快夏天了想秋天冬天幹嘛。
14樓：匿名使用者
秋冬季節穿暖和點的運動鞋吧，足力健有款保暖運動鞋挺不錯的，可以去看看
15樓：5級之談
隨意點的：穿灰色外套+黑色打底衫+深色小腳褲+nike blaze鞋耐克
可愛點的：卡其色馬甲，白色打底衫，簡單的短褲，**，+nike blaze鞋耐克
希望能幫到你~~
走路哪些運動鞋比較好
16樓：劉錦棠
跑鞋。根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供
減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。
提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。
提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。
提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
選擇技巧：
一般人的腳型分標準型、扁平足、高弓足三類。據外國的統計，大約六**有腳型偏差的問題，亞洲人又以扁平足為主。
很多人不曉得自己屬於什麼足型，這裡有個簡單的測試方式：把腳底弄溼，印在薄紙上，就能一目瞭然。
扁平足者的腳底內側的足弓弧度小，站立時整個腳板幾乎貼著地面。
高弓足者則相反，足弓弧度太高，拱橋位難以貼近地面。
扁平足者跑步時足踝會向內傾，增加了足部的負擔。購買鞋子時，應選擇足弓承託效能好，鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運動鞋，否則就容易患上足底筋膜炎。
高弓足者應選用有良好避震及承託效能的運動鞋，例如有氣墊的，即能減少**對腳部的傷害。
17樓：瞌睡密稀
給你推薦nike free系列跑步鞋
跑步鞋無疑是穿著最舒適的了 nike free 7.0「傳統運動鞋運動時可以保護雙腳，卻喪失了腳的舒適感；赤腳運動自由自在，但對腳的損害很大。那麼，nike free系列就能給人帶來一種完美的平衡，它喚醒了人們的雙腳，使人們如同赤腳奔跑於地上，又同時給雙腳以最好的保護。
它是nike最新推出的劃時代設計，可以讓所有人受益的產品，無論你是蹣跚學步的小孩子，還是年逾古稀的老人家；不管你是世界頂級的運動員，還是普普通通的愛運動之人，都能體會到nike free系列的好處，這完全顛覆了過去運動產品的設計理念。」
nike free系列的特點：傳統的運動鞋使腳底受壓面積相對集中且面積很小，而nike free則完全相反：它讓腳跟、拇指、跖骨區都承受了更多的壓力，受力分佈非常均勻，最大限度摸擬赤足運動的感覺。
在談到nike free的設計靈感時，託比說：「我們發現，那些在非洲原始草原和加勒比海赤足奔跑的人們，他們的雙腿更強壯、有力、靈活。這使我們相信，自然的運動方式能令運動員更加強壯。
」nike free系列的目標就是將人們的雙腳從傳統運動鞋的束縛中解放出來，用你的雙腳去控制鞋，領略運動時最真實的感受。自去年nike free系列首度在全球指定跑步用品店限量發售以來，得到了很多運動愛好者的喜愛。
哦對了。nike air max系列跑步鞋也非常不錯，後掌有氣墊希望能幫到您
18樓：匿名使用者
free不錯，在提供必要保護的同時最大程度模仿赤足運動，很靈活，透氣和重量都掌握得很好，就像厚襪子一樣，而且有助於鍛鍊腿和腳的肌肉。還有rejuven 8也很好啊！
19樓：匿名使用者
去買雙旅遊鞋吧，那樣會比較舒服一點，介紹你去買nike09年**的鞋子；那個傳起來不會感覺熱而且還排汗排臭
20樓：匿名使用者
2樓一定是個運動鞋廣告商，從健康的角度，其實鞋子不一定是非的名牌鞋不行。
21樓：匿名使用者
好多運動鞋走路都比較好啊
走路多穿什麼鞋子舒服
22樓：紫月幽絮
運動鞋運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。
23樓：南善村
您根據你的工作性質可以選擇平底鞋，比較軟的，耐磨的，具備這些特點的鞋應該舒服些，下班後常做些按摩以作緩解疲勞。
24樓：匿名使用者
穿軟皮鞋, 高跟或低跟就由你決定了.
25樓：◎良羊
買個運動鞋墊吧，有彈性的，可以減震，打球的用它
不知道皮鞋能不能用啦
26樓：匿名使用者
我隱隱約約隱隱約約一天
搭配運動鞋穿什麼襪子,運動鞋穿什麼襪子
運動鞋與襪子的搭配，一般來說應選用輕量型的戶外活動用襪，這類襪子比內襪來的厚 保暖性較好 也更耐磨，當然也有更佳的緩衝功能 不過因為它們還是很薄，比較適合使用在溫暖氣候的區域，特別是適合在夏天穿。如果出汗多，且在外長時間走路，襪子的材質一定要棉的。顏色搭配上，一般要襪子要和鞋子色調一致，不要出現黑白...
運動鞋穿著有什麼好處，穿運動鞋有什麼好處？？？
鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨損腳版 部皮權膚，保護你的腳不那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。主要是穿著舒適，腳不受罪。當然是舒服了，穿高跟鞋時尚 ...
夏天穿運動鞋不熱麼,女孩子夏天穿運動鞋不熱嗎？
不熱，因為運動鞋自帶有透氣功能，那就要看別人穿的是什麼樣的鞋 我就穿的是運動系列的 對啊1看你穿的是什麼樣的鞋子了.看它的透氣度怎麼樣,我穿的是安踏的,也不是很熱啦,你習慣就好了 穿透氣的就好拉,很舒服的,試試 我穿的是李寧的 不會熱啊 很透氣的 我覺得頭最熱，儘管我沒帶棉帽子 穿習慣了所以不覺得熱...