基本上每天晚上都吃炒飯,對身體有什麼影響

2021-05-04 20:14:16 字數 3823 閱讀 5086

1樓:小臉兒肉嘟嘟

我爸以前天天吃雞蛋炒飯的,後來吃出病來的,不能老吃雞蛋,你可以還下口味,比如買些速凍餃子,買點菜,買點火鍋調料什麼的一涮就可以了,不會做飯簡單的因該會把,自己炸一盆醬,天天吃炸醬麵哈哈

2樓:匿名使用者

當然沒有好處了。吃東西要豐富一些,營養才均衡。至少要一菜一湯。

回答者:匿名 12-23 21:30

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其他回答 共 1 條

個人認為炒飯其實很熱很油,如果你是個注意保持不發胖的人,晚上還是少吃炒飯.因為如果你晚上的消耗量並沒有佔一整天消耗的大部分的話,晚上的食物最容易堆積在體內,因此炒飯會讓你發胖和上火. 此外,炒飯一般是缺乏蔬菜等其他有維生素和營養的東西,所以長期吃的話會引起營養不良,氣色不好,便密等等一系列不好後果.

所以,個人認為弊大於利拉!

3樓:來自戶部巷帥帥的綠蘿

多吃其他的了 別天天吃

4樓:沈寧譚冬梅

不好,因為炒飯時火力大油多,破壞了其營養,還有一些對身體有害的物質,儘量少吃一點好,一般蒸煮的食物最能保留食物的營養,不會產生有害身體的物質

天天晚飯吃蛋炒飯的問題

5樓:衛中權

從醫學的角度來看,不會生病的,

可是那些都是高熱量的食物,

晚上吃的話吃完飯不會有過多的運動之後就睡覺了,會導致發胖的,最好不要在晚飯吃那麼多高熱量的食物,晚飯吃豐盛點固然好,可是儘量少吃高熱量的食物,因為身體肥胖了病就多了,最好儘可能的吃點低熱量的食物!

6樓:匿名使用者

沒有問題,但是每天吃到時會厭的,不過從營養的角度來分析晚飯只吃這一種是不太好的,因為相對而然蛋炒飯是比較硬質的食物,而營養成份也比較單一,天天吃的話對消化系統和全面的營養需求是有衝突的。建議不要天天吃比較好!

7樓:聽不懂地盤

早晨中午吃點別的就行了。再說你怎麼能堅持一頓不落的吃蛋炒飯呢?

8樓:匿名使用者

天天晚飯吃蛋炒飯對身體肯定有影響。因為接近睡覺,蛋炒飯對肝臟的負擔太重,不易消化,導致肝功能衰退。而肝功能衰退會導致各種疾病。

9樓:匿名使用者

不會生病的,但是長期這樣吃是會發胖的.

10樓:匿名使用者

要加個湯,飯前一個湯苗條又健康.喝湯也是為拉讓晚上少進食,有住身體健康,晚上吃多拉油不好!

11樓:我知道

天天吃不膩的?晚上最好少吃,吃一些清淡的好消化

12樓:

最好是調著樣吃,多吃新鮮蔬菜

13樓:匿名使用者

蛋炒飯是油膩的建議不要天天吃,如果天天吃可能會引起發胖.還有蛋炒飯決不能冷吃,這樣會傷胃.

14樓:陳方

聽說女人天天吃蛋不大好,不過男人就沒關係了,黴乾菜也不要天天吃

15樓:匿名使用者

蛋炒飯,因為要放油,脂肪含量,熱量都比較大,

16樓:名字僅代號而已

應該不會哦~但是天天吃會造成營養不均衡的~~~

經常吃蛋炒飯好不好

17樓:天津包子函授

不好!光吃的蛋炒飯只能滿足人體所需的蛋白質,和鈣等微量元素.時間久了你會缺少維生素等,而且雞蛋炒飯是熱量較大的食物.多吃上火.

要想身體健康.就的適當搭配營養.所以不能只吃蛋炒飯.據研究吃多了雞蛋會的結石.另外現在網上報道連雞蛋都有三祿氰安.

18樓:匿名使用者

不是吃蛋炒飯不好 而是吃炒飯都很上火的

而且那些蔬菜炒的太熟 營養價值都沒了

而且外面吃東西用的油這些都不是好的那種

還有每天吃蛋超過兩個也不好哦

19樓:3k4y木木

不要老吃這一種,一個是會有吃膩的時候,再就是米飯不是太好消化,有時對胃不好。你可以換著吃些麵條了,饅頭+小炒,混沌之類的。

20樓:黑雲愛白土

不好 吃飯要多樣化的 什麼都吃一點比較好 這樣營養跟的上 個個方面的營養不會失衡 單吃一樣實在是不行 勸你還是改改的好

21樓:匿名使用者

不好,便宜好吃又有營養的飯,還是自己家裡做比較好

22樓:匿名使用者

最好不要經常吃啊,炒得東西,比較容易上火,對你的身體不好的!為你的健康考慮,還是吃米飯比較好的

23樓:小鯉

不好!吃太多炒的東西不好!!~熱氣!!~

還有,外面衛生不好哦!!

不過,蛋對身體好,但吃太多不好!!

24樓:匿名使用者

外面的炒飯,不太衛生。蔬菜可能不新鮮。

使用的油可能質量也不好,對身體的危害不是營不營養那麼簡單,而是危害健康。

25樓:經典紅雙喜哦

天天吃不太好,隔3-2天吃就沒問題的,另外炒飯熱氣也比較大,少吃點就可以!

26樓:大胖子的豆

只要喜歡吃 還是不錯的

27樓:珍熙

不好,營養不良?而且特別容易發胖。。

28樓:匿名使用者

什麼東西經常吃都不好

29樓:乜瑰華憶霜

你好!朋友

蛋炒飯吃多了不會對身體有影響,

但是身體會缺少別的營養。

如果經常這樣的話就會抵抗力差,

很容易生病的!

食堂的飯不好吃也不能老吃一樣噢,

天天晚上吃蛋炒飯,對身體**不好

30樓:prince冰飾

蛋炒飯對身體沒有什麼不好,但是天天只吃這個會造成營養不均衡!

天天晚上吃蛋炒飯對身體有害嗎?尤其是對肝臟,請問是真的嗎

31樓:學會愛寶

怎麼說呢,雖然不是很多,但畢竟10點以後吃飯就不容易消化了,而且炒飯高熱量,高油脂的,天天吃容易長胖又上火,特別是冬天,建議你煮點麵條吃啊,比如說綠豆麵什麼的.可以降火哦,如果你不在家裡呢,那麼建議你買點水果,比如蘋果還吃,對身體好,吃了又不長胖,還會很抵餓哦

32樓:瑞澤的星空

如果你吃完就睡不好,會增加胃腸負擔;如果你上夜班就未嘗不可了,但小心發胖!

33樓:匿名使用者

這麼晚才吃一定不好了,不好主要是指長期這樣的話不但容易肥胖,而且會引起糖尿病。

一隻蛋的分量並不會對肝造成負擔,所以不用擔心這個,反而一天一隻雞蛋是好的均衡的,建議早點吃,不要太晚哦~~

晚上太餓睡不著的話(本人就是),可以吃一點點即衝的麥片(不是已加糖加奶的那種),加點鹽調調味就好了。

34樓:北家三兄弟

為什麼天天都吃蛋炒飯呢?

找個女朋友嘛 讓她給你做好吃的

35樓:我要人幫忙

10點鐘以後才吃並不是有很大的問題,最主要的是看你吃完後要什麼時候才休息。如果早了會讓自己不舒服,如果遲了又影響睡眠。

而且如果可以的話最好不要吃夜宵,因為這樣容易使人肥胖。而且雞蛋炒了後營養價值方面減低而且容易上火。

雞蛋裡面的膽固醇含量不會對肝臟帶來很多的負面影響。

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