1樓：殺
沒事，你買個能調亮度的檯燈，暖色調。橘黃色。這樣能促進安眠
你這種現象很常見。不要看寫恐怖啊什麼的東西，你有些神經衰弱。
2樓：万俟耀
你是幹了虧心事兒多了啊，還是身體不好啊
3樓：養鴿的周老闆
是不是有過什麼不好的經歷，比如受過什麼傷害，給心理留下了陰影！還有的就是有個不愉快的童年，成長後很難找到安全感！
4樓：
這個只是你的心理問題，你在給自己一個「你處在不安全的環境中」的心理暗示。你可以進行一些注意力轉移的**。比如睡前看書啊（別看詭異，恐怖，驚悚，及傷神的**。
）；或者睡覺時開啟廣播，調小音量聽一些有趣的節目。鬼故事鬼片及驚悚恐怖型別的**，音像製品你就杜絕了吧。時間長了你就會好的。
還有一種方法就是對那個不加以迴避，不但不迴避，而且還要重重的去想它，想它個夠，想它個底兒掉。就象揉麵一樣，反覆的揉。直到有厭煩的感覺為止。
此法的要點是不迴避、不害怕、敢於正視它。通過一番較量之後，什麼樣的暗示都得乖乖投降。你害怕他，只是覺得他神祕，當他被你所熟悉的時候，你就不怕他了。
5樓：匿名使用者
看看心理醫生，她能解決你的問題的，這是常見的心理毛病。
6樓：人說不懂就要問
跟你說，這個情況就是自身的心理有關，建議你用藥物輔助一下**，最重要的是你自己要努力剋制，我也有類似過的情況，只要關燈就會胡思亂想，還做惡夢，夢裡有鬼啊魂的，但每次不管是在夢裡還是現實中，都要跟自己說，我不怕你們，越膽小時這些亂七八糟的東西就越容易找你，最重要的是，其實什麼都沒有，都是自己想象出來的，一定要剋制住，吃一些安神的藥，當你剋制了第一天，醒來時你會很舒服，以後也會慢慢好的，你也可以信仰一些東西，比如帶個佛，其實也是和心理有關，聽別人說帶桃木的一些東西就不做噩夢，這也是心理暗示，一種心理寄託，也可以起到作用，希望你早日健康。望採納
7樓：匿名使用者
肯定是小時候被老人嚇得多了，埋下了心理陰影。
8樓：星星
這是病，得治~~~o(>_<)o ~~
9樓：夏紫
應該是病，就是那什麼「被**妄想症」建議看心理醫生
我很沒有安全感，晚上不敢自己睡覺怎麼辦？
10樓：匿名使用者
您好！樓主 如果你是女孩子的話 我幼稚的告訴你一個辦法：買個小熊 放在旁邊 [我知道很幼稚]...
還有一個辦法 你自己睡覺前一段時間 先開燈睡覺 過時間長啦 習慣啦 就關燈睡覺 睡前一杯牛奶 有助於睡眠 謝謝！
11樓：我們要幸福長久
可以聽聽**，聽自己喜歡的歌曲，慢慢就會睡著了
為什麼我總是很沒有安全感
這個世界上，估計沒有人會一直覺得自己很有安全感。這是因為我們對未知的事總有一些擔心，害怕自己控制不了它。我們總會在吃一個陌生的水果前，害怕它是有毒的 其實如果真的咬一口，或許覺得它還蠻甜的。所以，如果你覺得自己沒什麼安全感，也不必大驚小怪，這很正常，路人甲路人乙也和你一樣。但請你注意的是，你越不敢咬...
女友很沒安全感怎麼辦，女朋友沒有安全感怎麼辦
感覺你女朋友問你的話是有別人喜歡了她了哎！你又願意為愛放手，看到她幸福才肯離開。她還有什麼不安全的呢？我看你是傻冒一個沒有安全感才對。把你說的給她看，她就改明白的 你們也都會有安全感了。你可真行！沒安全感的應該是你！女朋友沒有安全感怎麼辦 我女朋友開始也是這樣，可能是她以前受過傷？如果是，樓主要更加...
這樣的工作值得做嘛？很沒有安全感
其實就是這傢伙或者這傢伙的上線承包了各個銀行的監控系統維修的活兒，然後僱傭幾個夥計，給他幹具體活。這樣的所謂公司其實就是 個皮包公司，私人承包攬活，但是在外面裝逼，偽裝成什麼大行的業務合作伙伴，有的乾脆偽裝成某某行的分支機構，其實跟銀行一毛錢的關係也沒有，也不是什麼高階it公司，說白了，就是掛靠的皮...