1樓：匿名使用者
維生素片和鈣片最好是隨餐服用，這樣的吸收價值是最高的。
ad是幫助鈣吸收的，如果想長高，除了補鈣還需要晒太陽促進鈣的吸收。條件允許可以適當服用一些鎂片，鈣鎂同補是最佳的搭配，牛奶最佳的飲用方式:早飯或是臨睡前喝，睡前喝還有幫助睡眠的功。
2樓：匿名使用者
你好，維生素片和鈣片最好是隨餐服用，這樣的吸收價值是最高的。
ad是幫助鈣吸收的，如果想長高，除了補鈣還需要晒太陽促進鈣的吸收。條件允許可以適當服用一些鎂片，鈣鎂同補是最佳的搭配！牛奶最佳的飲用方式：
早飯或是臨睡前喝，睡前喝還有幫助睡眠的功！ 希望對你有所幫助！ 希望採納
3樓：低能兒vs小朋友
建議喝牛奶和熬骨頭湯喝或者鯽魚湯
目前市場四五十歲的鈣片哪種好
女人五十歲吃什麼鈣好
4樓：匿名使用者
你的年齡不是太大，吃不吃藥對你的癒合沒有太大的意義，藥也是一分為二的，還是能不用就不用為好。人體自身有很大恢復潛力，還是讓身體自已去挖吧，儘量少借鑑外力。如果目前區域性腫脹利害、有條件，可以吃點活血化淤、舒筋活絡的藥。
建議多在飲食上下點功夫，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯,多變花樣、調節品種吃得開心就好。人體自身有能力去選擇它所必需的東西。
骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用；若骨折後大量攝入鈣，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。而早點活動，倒能促進骨對鈣的吸收利用，起到加速斷骨的癒合。祝你早日**！
5樓：超級123號
我是做這方面研究的，女人50歲後因為雌激素的快速降低，容易造成骨質疏鬆，單純的補鈣不能**骨質疏鬆，需要多方面的補充，硫痠軟骨素就可以，它提取於豬牛羊，牛肉最好，平時可以多吃牛肉，多晒太陽。
6樓：匿名使用者
建議口服鈣爾奇較好。同時飲食多吃豆製品，奶製品，海產品，黑燈，蘑菇黑木耳。蛋類。肉類骨頭湯。燕麥粥提高鈣的攝入量。
7樓：火眼金睛看不慣
吃什麼鈣也不如喝牛奶！
四十五歲的女人吃什麼鈣片
8樓：吉香柏永密
高鈣片、
迪巧鈣等各種補鈣藥品大都可以吃，只是要認準是「國藥準字」的，最好別買「食藥準字」或保健品，因為它們的含鈣量達不到標準。
四五十歲的女人吃什麼鈣片好
9樓：匿名使用者
你好，你要是身體要是缺鈣，吃什麼多不好實，就得打針補鈣，還不貴，來得還快。
45歲至55 歲吃什麼鈣片好？
10樓：國際媽咪娜娜
建議可以參考下swisse鈣片+維生素d3 ，老人，孩子孕婦都是可以放心吃哦，但是建議要堅持服用的
小孩四五歲是叛逆期嗎，9歲的孩子是處於叛逆期嗎
我學過心理學，我希望能幫助你。你說得對，5歲的孩子已經開始叛逆階段，但可以影響人生的壽命是至關重要的叛逆，所以它是幸運的，你可以識別。我建議你買這本書弗洛伊德和榮格的心理學課心理學家看就懂孩子的心理髮展特點。5歲的叛逆，因為它是戀母情結和戀父情結的一個重要時代產生的，如果處理不當，將來親子關係會有成...
四五歲的孩子比較適合看什麼動畫片求幾個好的
強烈推薦 昆塔之因為所以 噢，棒棒滴！求採納！老國產動畫有許多不錯的，宮崎駿的動畫電影也都可以看。國產比如圍棋少年 大英雄狄青 寶蓮燈 九色鹿 天書奇譚 宮老的龍貓 千與千尋 風之谷 哈爾的移動城堡等等。迪士尼也有很多動畫電影，公主系列的，小孩子都可以看。另外強推，那年那兔那些事。畫風可愛，每集較短...
四五歲的小孩子，總喜歡偷偷做壞事，很陰險的感覺，這是為啥
這對寶寶來說也不是什麼幹壞事.只是一種惡作劇.他覺得好玩.惡作劇行為往往是孩子無意間偶然的靈機一動,並不是其品德意識直接而真實的反映。但不重視它,任其發展,也將養成孩子不良的行為習慣,勢必會傷害到別人,也不利於其自身的健康成長。以下的資料認真看一下.對你肯定有用.爸爸急著要上班,飛飛卻把公文包藏了起...