1樓：匿名使用者
其實就是花青素（那個黑就因為花青素）的功效，剩下都是噱頭
花青素花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素還能夠增強血管彈性，改善迴圈系統和增進**的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。
下面列出花青素的部分功效： 1.有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎； 2.
通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生； 3.增強免疫系統能力來抵禦致癌物質； 4.降低感冒的次數和縮短持續時間； 5.
具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成； 6.具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症； 7.緩解花粉病和其它過敏症； 8.
增強動脈、靜脈和毛細血管彈性； 9.保護動脈血管內壁； 10.保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液迴圈、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力； 11.
鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓（降血壓功效）； 13.防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高（另一個降血壓功效）；
喝黑枸杞泡的水有什麼作用
2樓：小東東營養師
黑枸杞泡水喝有什麼好處？
3樓：諸城巨集科機械****
黑枸杞也被稱之為軟**，顏色呈現黑色，功效則主要是滋肝補腎以及美容養顏抗衰老。黑枸杞是一種效果非常不錯的養生保健品，適合在平時生活中服用，對身體好處多多。具體的黑枸杞泡水喝的作用如下：
第一：滋肝補腎
中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘，服用之後不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。
現代人生活工作繁忙，身體很容易出現疲勞的狀態還有高血壓的毛病，將黑枸杞泡酒可以很好的**這些不舒服症狀和疾病。
第二：**高血壓和高膽固醇
平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質，這樣血管軟化了體內的血壓也會下降，最終起到**高血壓的作用。
黑枸杞服用之後還可以降低體內的膽固醇含量以及甘油三酯水平平，適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促進身體恢復健康。除此之外，服用黑枸杞還可以很好地**慢性肝衰竭這種疾病，有效促進身體恢復健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關心的，平時可以經常講黑枸杞泡水喝，你會發現自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質，特別是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多糖等，進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化對身體的損傷，最終起到延年益壽的作用。
第四：提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。黑枸杞服用之後可以**消渴病，同時還可以延緩衰老，起到滋補肝腎以及補氣強精的目的，對於腫瘤、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯的療效。長期堅持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。
第五：促進睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長期堅持服用可以促進身體健康，特別是對一些睡眠質量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現了睡眠質量不好，或者是很難進入睡眠狀態，那麼應該通過服用黑枸杞來進行**。
不同季節服用黑枸杞促進睡眠的方法是不一樣的，夏天應該將黑枸杞泡水服用，冬天最好能夠煲湯，建議睡前服用效果更佳。
第六：養肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質可以很好的促進肝臟健康，有效的減少對肝臟的損傷，同時也可以起到一定的修復作用。枸杞子計入身體之後可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現沉積，這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強，肝臟自然就會更加健康。
第七：補鎳
鎳元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不僅可以增強體內的新陳代謝，同時對細胞合成也有一定的促進作用。黑枸杞中含有豐富的鎳元素，服用之後可以促進身體就健康，但卻不會出現鎳元素中毒的情況，對人體有益無害。
第八：防治癌症
黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質是一種強效抗氧化劑，進入身體之後可以抑制早衰，對於一些過敏以及炎症有著不錯的療效。花青素還可以防治癌症，清除體內自由基，令癌細胞不能夠肆意的擴散以及大量繁殖。
第九：防治心血管疾病
將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病，還枸杞具有降血糖的作用，增強體內超氧化物歧化酶的活動，這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強，有效的減輕對細胞的傷害。
4樓：和明鈺甄嫣
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。
但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是溼重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生溼，導致水溼積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。
此外，由於大棗糖分豐富，尤其是乾製大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。
一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。
紅棗枸杞水作用：
大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。
總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
5樓：校椹風雲
本草綱目》中說黑 枸.杞能夠「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.」黑 枸.杞一年四季都可以服用。
黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種，是枸杞的一種，但是其營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為「枸杞中的貴族」。
黑 枸.杞生長在海拔2700米的地方，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以滋.補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為「滋.
補軟**」;而且黑 枸.杞還是目前自然界花青素含量zui高的植被，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登「花青素之王」的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有超強的抗氧化和抗自由 基的功xiao，能夠美 容養。顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。
因此，黑 枸.杞可以說是一種集滋.補、美 容、養生三者於一體的天然滋.
補佳品!更是人們居家自食和送禮的zui佳選擇!
一、美 容養。顏 延緩衰 老
黑 枸.杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除**有害物質自由 基的堆積和沉澱，保護膠 原蛋.白，讓**鮮活有彈xing，減少皺紋，延緩衰 老。
二、.補血安神 促進睡眠
黑 枸.杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由 基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化.學物質和毒素的傷害，因此食用黑 枸.
杞後能有xiao的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
三、護眼明目 增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素**眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假xing近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
四、抵抗輻射 天然防晒
人體在受輻射後會產生內源自由 基，引發脂質過氧化等損傷，黑 枸.杞中花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由 基的功xiao，從而抑制氧化損傷，提高**的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有xiao阻止紫外線對**的損傷。
五、.補腎益精 提高免疫
黑 枸.杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，素有「滋.補軟**」的美譽，經常食用可以提高免疫，強化體格。
而且黑 枸.杞中的微量元素鋅等可使酶活xing升高，使垂體促必xing腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有**功xiao，提高xing功能。
六、加固血管 預防癌症
醫學研究表明花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功xiao，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒藥」，所以歐洲的醫 生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑 枸.杞中的花青素可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕。
黑枸杞泡水喝對人有什麼好處，喝黑枸杞水有什麼好處，黑枸杞泡水喝的禁忌
它含有豐富的花青素，能清除對人體有害的自由基，而且抗氧化效果很強，能有效抗衰老，抗癌，黑枸杞的產量很少，格爾木的野生黑枸杞最正宗，直接泡水喝，水溫在60度左右，家常必備養生品。喝黑枸杞水有什麼好處，黑枸杞泡水喝的禁忌 枸杞泡水喝要注意這幾點，我也是才知道，看完記得告訴家裡人 黑枸杞單純泡水喝比較好，...
怎樣泡黑枸杞才是正確的，黑枸杞怎樣泡著喝？
這沒什麼，只要是真正的黑枸杞，不是假的，放杯子裡開水泡就好了，但不要用保溫杯，其它的都行，最好是有蓋子的杯子。怎樣泡黑枸杞是正確的。我覺得黑枸杞先要用水燙一下。再放到保溫杯裡悶半個小時，拿出來喝。這樣不知道是不是正確的方法。黑枸杞怎樣泡著喝？黑枸杞用來泡水咆是可以的，但是注意的是用開水泡黑枸杞，溫度...
黑枸杞和玫瑰花泡水喝怎麼泡,野生黑枸杞可以和玫瑰花一起泡嗎
水溫80度左右加入玫瑰花，低於60度以後再放入黑枸杞，泡完記得把黑枸杞嚼食 野生黑枸杞可以和玫瑰花一起泡嗎 可以一起泡。女性喝玫瑰花茶的功效與作用主要體現在行氣活血 補肝益腎 調節內分泌等方面，因此可以美白祛斑 滋潤肌膚。黑枸杞抵抗衰老 改善睡眠 美容養顏 改善 護肝明目 增進視力 改善迴圈 增強體...