1樓:畫中花神
太極四章:以準備面朝向為前,左,右,後方
準備 前方 並排步 基本準備勢
1.左方 右三七步左手刀中位外格擋
2.左方 右弓步上步右平手尖刺擊
3.右方 左三七步右手刀中位外格擋
4.右方 左弓步上步左平手尖刺擊
5.前方 左弓步燕子手刀頸部攻擊
6.前方 右腳前踢落地弓步中位左手直拳
7.前方 左腳側踢前落
8.前方 右腳側踢前落左三七步右手刀中位格擋(7、8連起來做)9.後轉270度 右三七步左手中位外格擋
**身後,原來後方仍為後方,左右互換)
10.左方(即270度轉身後的面朝方位) 右腳前踢落回原地左手中位內格擋
11.右方 左三七步右手中位外格擋
12.右方 左腳前踢落回原地右手中位內格擋13.後方 移動步法左弓步燕子手刀頸部攻擊14.後方 右腳前踢落地右弓步背拳前擊
15.左方 移動步法左走步左手中位內格擋
16.左方 步法不變中位右手直拳
17.右方 右走步原地不動換方向右手中位內格擋18.右方 步法不變中位左手直拳
19.後方 移動步法左弓步中位內格擋 中位兩次直拳(右左)20.後方 上步右弓步中位格擋 中位兩次直拳(右左)-配合發聲收勢 右腳為軸180度後轉身 並排步 基本準備勢
2樓:匿名使用者
第四節 太極四章
(準備姿勢)同太極一章。
1.左轉身體,左腳邁向b成右後弓步,兩拳變手刀,左手刀向左側橫截,手心向下,與肩齊(防左中段),右手刀置於胸前,手心向上。
2.右腳向b邁進成右弓步,左臂屈肘左手下按(防對方前踢),右手刀成貫手向前插擊,指尖朝前。
3.以左腳為軸,身體右後轉,同時右腳向h移步成左後弓步,右手刀向外橫截,手心向下,高與肩齊,左手刀置於胸前,手心向上。
4.左腳向h邁進成左弓步,右臂屈肘右手下按(防對方前踢),左手刀成貫手向前插擊,指尖朝前。
5.以右腳為軸,身體左轉,同時左腳向e移步成左弓步,左臂屈肘上架,置於額前,右手刀向內橫砍,手心向上(攻擊對方頸部)。
6.右腳前踢,兩臂下截,置於體側。右腿下落成右弓步,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。
7.以右腳為軸,身體右轉並側傾,同時左腿向e側踢,兩臂置於體側。
8.左腳落下,以左腳為軸,身體左轉並側傾,同時右腿向e側踢。右腳落下成左後弓步,兩拳變手刀,右手刀向外橫截(攻中段),高與肩齊,左手刀置於胸前,手心向上。
9.以右腳為軸,身體左後轉,同時左腳向f移步成右後弓步,左手刀變拳向外橫截(防中段),拳心向下,右手刀變拳**腰側。
10.右腳前踢,然後下落成右後弓步,右臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向下,右手刀變拳**腰側。
11.身體右後轉,同時右腳外轉移向d成左後弓步,重心落在左腳,右臂屈肘向外橫截,拳心向下(防右中段)。0
12.左腳前踢,左腳下落成左後弓步,左臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上,右拳**腰側。
13.以右腳為軸,身體左軒,左腳向a移步成左弓步,兩拳變手刀。左手架於額前,右手刀向內橫砍,手心向上(攻擊對方頸部)。
14.右腳前踢,兩手刀變拳,置於體側。右腳下落成右弓步,右臂屈肘向內橫格(攻上段),拳心向上,左拳**腰側。
15.以右腳為軸,身體左轉,左腳向g移步成左前探步,左拳向裡橫格(防中段),右拳**腰側。
16.兩腳不動,右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。
17.身體右後轉,面向b方向成右前探步,左臂屈肘外截(防中段),拳心向上。
18.兩腳不動,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。
19.以右腳為軸,身體左轉,左腳向a不成左弓步,左臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上。兩腳不動,右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。然後左前衝拳(攻中段),右拳**腰側。
20.右腳向a移步成右弓步,右臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上。左拳**腰側。兩腳不動,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。
然後右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。再次左拳前衝拳(攻中段)。右拳**腰側。
(收勢)同太極一章。
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